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慢性腹瀉一天三四次可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、就醫檢查等方式治療。慢性腹瀉通常由飲食不當、腸道菌群失調、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、調整飲食避免食用辛辣刺激、生冷油膩食物，減少高纖維食物攝入，選擇清淡易消化的米粥、面條等。適當補充水分和電解質(zhì)，預防脫水。
2、補充益生菌腸道菌群失調可選用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調節腸道微生態(tài)平衡，改善腹瀉癥狀。同時(shí)增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。
3、藥物治療腸易激綜合征可遵醫囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺等止瀉藥物，炎癥性腸病可能需要美沙拉嗪、潑尼松等抗炎藥物，具體用藥需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫生評估。
4、就醫檢查若腹瀉持續超過(guò)4周或伴隨發(fā)熱、血便、體重下降等癥狀，建議及時(shí)就醫完善糞便常規、腸鏡等檢查，排除克羅恩病、潰瘍性結腸炎等器質(zhì)性疾病。
日常注意腹部保暖，避免焦慮情緒，記錄飲食與排便情況，有助于醫生判斷病因。癥狀加重或出現脫水表現應及時(shí)就診。
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