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若出現蕁麻疹情況，可以適量吃薏米、冬瓜、綠豆、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀、奧洛他定等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、薏米薏米具有利水滲濕作用，有助于緩解蕁麻疹伴隨的皮膚水腫癥狀。
2、冬瓜冬瓜富含水分和維生素C，能促進(jìn)代謝廢物排出，減輕過(guò)敏反應。
3、綠豆綠豆清熱解毒，對風(fēng)熱型蕁麻疹引起的皮膚灼熱感有一定緩解效果。
4、蘋(píng)果蘋(píng)果含槲皮素等抗氧化物，可降低組胺釋放，減輕瘙癢癥狀。
二、藥物1、氯雷他定第二代抗組胺藥，通過(guò)阻斷H1受體緩解蕁麻疹的風(fēng)團和瘙癢。
2、西替利嗪長(cháng)效抗組胺藥物，適用于慢性蕁麻疹的維持治療。
3、依巴斯汀強效抗組胺劑，對寒冷性蕁麻疹有顯著(zhù)改善作用。
4、奧洛他定雙重抗組胺機制，能有效控制頑固性蕁麻疹癥狀。
日常需避免食用海鮮、芒果等易致敏食物，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫不宜超過(guò)40攝氏度。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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