指導意見(jiàn)：腳部軟組織損傷首先需要確定是否有骨折等情況的發(fā)生，一般是需要到醫院檢查一下，需要及時(shí)完善局部的x片檢查判斷有無(wú)骨折。后面主要是局部可以用一些冷敷的方式處理，一般24小時(shí)之內進(jìn)行處理，過(guò)了24小時(shí)之后需要熱敷，同時(shí)配合一些活血化瘀的藥物，外用云南白藥氣霧噴劑，配合一些口服的活血化瘀的藥物，三七片、七厘接骨片。如果沒(méi)有骨折，只是一般的軟組織扭傷，經(jīng)過(guò)活血化瘀及休息靜養，差不多一周左右可以恢復。抬高患肢，有助于消水腫，加快吸收等情況。