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骨折后可以適量喝雞湯。雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),有助于骨骼修復,但需注意避免高鹽、高脂或添加中藥材的雞湯,骨折期間推薦的食物有牛奶、雞蛋、西藍花、豆腐,也可遵醫囑服用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇、骨肽注射液等藥物。
1、營(yíng)養補充雞湯中的膠原蛋白和氨基酸可促進(jìn)骨痂形成,建議選擇去皮雞肉燉煮,避免添加過(guò)多油脂,同時(shí)搭配富含維生素D的魚(yú)類(lèi)或蘑菇增強鈣吸收。
2、飲食禁忌骨折初期應避免加入當歸、三七等活血中藥材的雞湯,可能增加局部出血風(fēng)險,術(shù)后恢復期需經(jīng)中醫師辨證后使用藥膳配方。
3、替代選擇乳糖不耐受患者可用骨湯替代,搭配維生素C豐富的番茄或菠菜以提高鐵吸收率,合并高血壓者須控制每日鈉攝入量低于5克。
4、藥物協(xié)同嚴重骨質(zhì)疏松患者需在喝雞湯的同時(shí)配合抗骨松藥物,定期監測血鈣濃度,避免同時(shí)大量食用影響鈣吸收的菠菜、濃茶等食物。
骨折恢復期應保持每日500毫升液體乳制品攝入,配合適度的陽(yáng)光照射和康復訓練,定期復查X線(xiàn)觀(guān)察愈合進(jìn)度。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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