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健脾丸對減肥有效果嗎

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2022-05-28 07:43 16人閱讀

問(wèn)題描述:健脾丸對減肥有效果嗎

醫生回答(1)

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蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當中的熱量和糖分非常少,而且含有豐富的維生素和膳食纖維,可以潤腸通便。黃瓜中的黃瓜酶還可以促進(jìn)新陳代謝,輔助減肥。蜂蜜當中雖然含糖量比較高,但是其中富含的脂肪酸,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。礦物質(zhì)以及維生素,可以加速身體內毒素的排出、潤腸通便,從而達到減肥的效果。所以吃蜂蜜拌黃瓜,對減肥是有一定的輔助作用的。
周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
玉米和紅薯哪個(gè)比較適合減肥吃
玉米和紅薯都是減肥理想食物,富含低熱量和纖維素,有助于改善消化、緩解便秘,對減肥有益。若需快速減肥,可選擇埋線(xiàn)手術(shù),通過(guò)穴位埋線(xiàn)刺激新陳代謝,分解燃燒堆積脂肪。核心在于選擇健康食品與合適醫療手段促進(jìn)減肥。至于玉米和紅薯在減肥中的具體優(yōu)劣,還需根據個(gè)人體質(zhì)和飲食習慣選擇。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
熱敷肚子可以減肥嗎
熱敷肚子并不能減肥,其主要作用是保暖。想要有效減肥,可選擇埋線(xiàn)減肥手術(shù),該方法通過(guò)在特定穴位埋入蛋白線(xiàn),促進(jìn)脂肪燃燒和新陳代謝,從而達到減肥效果。術(shù)后需注意衛生以防感染。此方法使身體線(xiàn)條更美觀(guān)。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
月經(jīng)期間吃什么減肥最快
在月經(jīng)期間,通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物可以加速新陳代謝,有助于減肥。雖然這種方法效果較慢,但抽脂手術(shù)是更快速有效的選擇。手術(shù)后應注意飲食調整,避免高熱量食物,保持清淡飲食,以實(shí)現健康瘦身。月經(jīng)期間飲食調整與抽脂手術(shù)相結合,可有效促進(jìn)減肥效果。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
飯后站立半小時(shí)能減肥嗎
飯后站立半小時(shí)不能減肥,但可以通過(guò)吸脂手術(shù)快速減肥。吸脂手術(shù)通過(guò)在身體隱蔽部位做切口,利用導管吸出多余脂肪。術(shù)后需做好局部護理,注意飲食清淡,少吃高熱量食物。重視運動(dòng)和飲食平衡是長(cháng)期健康減肥的關(guān)鍵。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
吃蒸紅薯是增肥的還是減肥的?
吃蒸紅薯有助于減肥而非增肥,因其能促進(jìn)腸蠕動(dòng)并提高身體代謝,可當做主食食用。肥胖源于高熱量高脂肪食物的過(guò)量攝入,而抽脂手術(shù)是減肥的一種有效方式。紅薯因其低熱量高纖維的特點(diǎn),成為減肥期間的理想食品。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
什么東西才能減肥
健康減肥應重視運動(dòng)和飲食控制,避免藥物減肥傷害身體并產(chǎn)生反彈。堅持適度運動(dòng)與合理飲食是減肥的關(guān)鍵,但單純依賴(lài)意志力難以長(cháng)期維持。拔火罐減肥和吸脂手術(shù)也是有效的減肥方式,可調節脂質(zhì)代謝、糾正食欲異常、調節內分泌系統,安全無(wú)副作用。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
胃部大怎么減肥最快
胃部大減肥最快的方式是通過(guò)手術(shù)進(jìn)行胃部切除部分或注射肉毒素。手術(shù)可以減少食欲,而肉毒素注射可使皮下肌肉和脂肪組織萎縮,達到減肥目的。需連續注射多次效果更佳。此法需在醫生指導下進(jìn)行,確保安全有效。同時(shí),合理的飲食和鍛煉也是維持健康減肥的重要部分。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
跑步機減肥的最佳速度
跑步機減肥最佳速度為每小時(shí)6至7公里,可加速血液循環(huán)并消耗熱量。長(cháng)期堅持可見(jiàn)效,若追求快速減肥,可考慮正規醫院抽脂手術(shù),局部創(chuàng )傷小、手術(shù)時(shí)間短、恢復快,為有效瘦身方法。
吳東海 主任醫師 中日友好醫院
吃燕麥麩皮真的可以減肥嗎
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禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
剖腹產(chǎn)過(guò)后還能順產(chǎn)嗎
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點(diǎn)掉人中痣的危險性取決于痣的性質(zhì)和操作方式。如果痣為良性且操作規范,風(fēng)險較低;若為惡性或操作不當,可能引發(fā)感染、瘢痕甚至惡化。建議在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行評估和處理。 1、痣的性質(zhì):人中痣可能是色素痣或黑色素瘤。色素痣通常為良性,點(diǎn)除風(fēng)險較??;黑色素瘤為惡性,點(diǎn)除可能導致擴散。建議通過(guò)皮膚鏡檢查或病理活檢明確性質(zhì),避免盲目處理。 2、感染風(fēng)險:點(diǎn)痣過(guò)程中若消毒不徹底或術(shù)后護理不當,可能引發(fā)感染。感染表現為紅腫、疼痛、流膿等癥狀。術(shù)后需保持傷口清潔,避免沾水,必要時(shí)使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染。 3、瘢痕形成:點(diǎn)痣后可能留下瘢痕,尤其是瘢痕體質(zhì)者。瘢痕可能影響美觀(guān),甚至引起功能障礙。術(shù)后可使用硅酮凝膠或瘢痕貼減輕瘢痕,必要時(shí)進(jìn)行激光治療或手術(shù)修復。 4、色素沉著(zhù):點(diǎn)痣后可能出現色素沉著(zhù),表現為局部皮膚變黑。色素沉著(zhù)可能與紫外線(xiàn)照射或操作深度有關(guān)。術(shù)后需嚴格防曬,使用含維生素C、熊果苷等成分的護膚品幫助淡化色素。 5、惡變風(fēng)險:若痣為惡性或點(diǎn)除不徹底,可能增加惡變風(fēng)險。惡變表現為痣迅速增大、顏色改變、邊界模糊等癥狀。建議選擇正規醫療機構,由專(zhuān)業(yè)醫生評估和處理,避免自行操作。 術(shù)后護理包括飲食清淡、避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素C的食物如柑橘、草莓等促進(jìn)傷口愈合。保持局部清潔干燥,避免劇烈運動(dòng)或摩擦傷口。若出現異常癥狀如持續紅腫、疼痛、流膿等,及時(shí)就醫處理。
馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
如何預防痔瘡的形成
預防痔瘡可通過(guò)調整生活方式、改善飲食習慣、保持良好排便習慣、增強運動(dòng)及避免久坐等方式實(shí)現。痔瘡通常由便秘、久坐、飲食不當、肥胖及妊娠等因素引起。 1、飲食調節:增加膳食纖維攝入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于軟化大便,減少排便時(shí)對肛門(mén)的壓力。每天攝入25-30克膳食纖維,推薦食物包括燕麥、紅薯和菠菜。同時(shí),多飲水,每日飲水量保持在1500-2000毫升,有助于預防便秘。 2、排便習慣:養成定時(shí)排便的習慣,避免長(cháng)時(shí)間蹲廁。排便時(shí)不要過(guò)度用力,使用柔軟的衛生紙或濕巾清潔肛門(mén),減少對肛門(mén)的刺激。建議每天固定時(shí)間排便,如早晨起床后,有助于形成規律的排便反射。 3、運動(dòng)鍛煉:適度運動(dòng)如快走、游泳或瑜伽,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善血液循環(huán),減少痔瘡風(fēng)險。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如每天快走30分鐘,有助于增強盆底肌肉力量,預防痔瘡。 4、避免久坐:長(cháng)時(shí)間久坐會(huì )增加肛門(mén)壓力,建議每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘,減輕肛門(mén)負擔。工作時(shí)可使用坐墊,調整坐姿,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,有助于減少肛門(mén)壓力。 5、體重管理:保持健康體重,避免肥胖對肛門(mén)區域造成額外壓力。通過(guò)合理飲食和規律運動(dòng),將體重控制在正常范圍內,BMI保持在18.5-24.9之間,有助于預防痔瘡。 預防痔瘡的關(guān)鍵在于綜合管理,建議結合飲食、運動(dòng)、排便習慣及生活方式的多方面調整,同時(shí)定期進(jìn)行肛門(mén)檢查,及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題。通過(guò)長(cháng)期堅持健康的生活方式,可有效降低痔瘡的發(fā)生風(fēng)險。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
兒童鼻炎導致牙齒變形

兒童鼻炎可能導致牙齒變形,主要與長(cháng)期口呼吸、腺樣體肥大、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、牙齒排列異常等因素有關(guān)。鼻炎引起的鼻腔阻塞會(huì )迫使兒童用口呼吸,長(cháng)期口呼吸可能影響頜面發(fā)育,導致牙齒排列不齊或咬合異常。

1、長(cháng)期口呼吸

鼻炎導致鼻腔通氣不暢時(shí),兒童會(huì )不自覺(jué)地用口呼吸。長(cháng)期口呼吸可能改變頜骨發(fā)育方向,造成上頜前突、牙弓狹窄等問(wèn)題,進(jìn)而導致牙齒排列不齊。家長(cháng)需觀(guān)察兒童睡眠時(shí)是否張口呼吸,及時(shí)就醫干預。

2、腺樣體肥大

腺樣體肥大會(huì )加重鼻腔阻塞,迫使兒童持續口呼吸。腺樣體肥大可能伴隨睡眠打鼾、注意力不集中等癥狀,長(cháng)期可能引發(fā)腺樣體面容,表現為上唇短厚、牙齒前突。家長(cháng)需帶兒童到耳鼻喉科評估腺樣體大小。

3、鼻竇炎

慢性鼻竇炎可能導致鼻腔黏膜腫脹,影響正常鼻呼吸。鼻竇炎常伴有膿涕、頭痛等癥狀,長(cháng)期可能干擾頜面部正常發(fā)育。治療可遵醫囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑,或口服抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片。

4、過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞、鼻癢會(huì )促使兒童揉鼻、口呼吸。長(cháng)期可能影響牙齒咬合關(guān)系,出現開(kāi)合、反合等畸形。治療可選用氯雷他定糖漿抗過(guò)敏,配合生理性海水鼻腔噴霧保持鼻腔通暢。

5、牙齒排列異常

鼻炎導致的口呼吸習慣可能引發(fā)牙齒擁擠、前突等錯頜畸形。早期可通過(guò)肌功能矯治器糾正不良口腔習慣,嚴重者需正畸治療。家長(cháng)應定期帶兒童進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)發(fā)現牙齒發(fā)育異常。

家長(cháng)應注意保持兒童居室空氣清新,避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原。督促兒童用鼻呼吸,必要時(shí)使用鼻貼輔助。飲食上多補充維生素C和鋅,增強免疫力。定期進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現牙齒排列問(wèn)題及時(shí)干預。若鼻炎癥狀持續不緩解,應盡早就醫明確病因,避免長(cháng)期影響頜面發(fā)育。

王志新 主任醫師 中日友好醫院
吸痰里面有深紅色血

吸痰時(shí)出現深紅色血可能與呼吸道黏膜損傷、支氣管擴張、肺結核、肺癌或肺炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因,避免延誤治療。

1、呼吸道黏膜損傷

用力吸痰或頻繁咳嗽可能導致呼吸道黏膜毛細血管破裂出血。通常表現為痰中帶少量鮮紅或暗紅色血絲,可能伴有喉嚨疼痛或灼熱感??赏ㄟ^(guò)霧化吸入生理鹽水緩解刺激,避免進(jìn)食辛辣食物。若出血持續需排除其他病因。

2、支氣管擴張

支氣管擴張患者因支氣管壁結構破壞易發(fā)生血管破裂,常見(jiàn)大量膿痰混合暗紅色血液??赡芘c銅綠假單胞菌感染有關(guān),表現為長(cháng)期咳嗽、反復肺部感染。需進(jìn)行胸部CT檢查,醫生可能開(kāi)具鹽酸左氧氟沙星片、吸入用布地奈德混懸液等藥物控制感染。

3、肺結核

結核分枝桿菌侵蝕肺組織可導致血管損傷,典型表現為午后低熱、盜汗伴咳血痰。痰液檢查可發(fā)現抗酸桿菌,需聯(lián)合使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結核藥物。傳染性強,需做好呼吸道隔離。

4、肺癌

腫瘤組織壞死或侵犯血管可引起間斷性痰血,多為暗紅色伴腐臭味。常見(jiàn)于長(cháng)期吸煙者,伴隨消瘦、胸痛等癥狀。需通過(guò)支氣管鏡或穿刺活檢確診,治療包括吉非替尼片、注射用培美曲塞二鈉等靶向藥物或放化療。

5、肺炎

重癥肺炎可能引發(fā)肺組織充血水腫,毛細血管通透性增加導致痰中帶血。常見(jiàn)高熱、呼吸急促,聽(tīng)診可聞及濕啰音。醫生可能根據病原體選擇阿莫西林克拉維酸鉀片、注射用頭孢曲松鈉等抗生素,嚴重者需住院治療。

出現血痰期間應保持絕對臥床休息,采取患側臥位防止血液流入健側肺。記錄每日痰量、顏色變化,避免劇烈咳嗽或屏氣動(dòng)作。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物,補充富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果。所有藥物均需嚴格遵醫囑使用,禁止自行調整劑量或停藥。建議準備便攜式痰盂容器,便于就診時(shí)提供樣本檢測。

何潔 副主任醫師 中日友好醫院
前一胎早產(chǎn)下一胎會(huì )早產(chǎn)嗎

前一胎早產(chǎn)下一胎不一定會(huì )早產(chǎn),但早產(chǎn)概率相對較高。早產(chǎn)可能與宮頸機能不全、感染、多胎妊娠等因素有關(guān),建議孕期加強監測。

若前一胎早產(chǎn)由可控因素導致,如孕期感染或妊娠期高血壓,通過(guò)規范產(chǎn)檢和干預可降低再次早產(chǎn)風(fēng)險。例如及時(shí)治療泌尿生殖道感染,控制血糖血壓水平,避免過(guò)度勞累。宮頸機能不全者可在孕12-14周進(jìn)行預防性宮頸環(huán)扎術(shù)。補充足量維生素D和鈣劑有助于維持子宮穩定性。

若存在不可逆高危因素如子宮畸形、既往多次早產(chǎn)史,再次早產(chǎn)風(fēng)險顯著(zhù)增加。這類(lèi)孕婦需從孕早期開(kāi)始密切隨訪(fǎng),通過(guò)超聲監測宮頸長(cháng)度,必要時(shí)使用黃體酮制劑抑制宮縮。雙胎妊娠孕婦應限制活動(dòng)量,32周后建議住院觀(guān)察。

建議孕前進(jìn)行詳細婦科檢查評估子宮狀況,孕期保持規律作息和均衡營(yíng)養,避免吸煙飲酒等危險因素。出現宮縮頻繁、陰道流液等先兆早產(chǎn)癥狀時(shí)需立即就醫。通過(guò)專(zhuān)業(yè)圍產(chǎn)保健管理,多數曾有早產(chǎn)史的孕婦可足月分娩。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
來(lái)大姨媽怎樣減肥
來(lái)大姨媽期間減肥可通過(guò)飲食調節、適量運動(dòng)、作息規律、心理調節、中醫調理等方式實(shí)現。月經(jīng)期間激素水平波動(dòng)可能導致體重暫時(shí)增加,但科學(xué)管理仍可達到減重效果。 1、飲食調節:月經(jīng)期間避免高糖、高脂食物,選擇富含膳食纖維的食物如燕麥、全麥面包,幫助控制食欲。適量攝入蛋白質(zhì)如雞胸肉、魚(yú)類(lèi),維持飽腹感。多喝水,促進(jìn)新陳代謝,減少水腫。 2、適量運動(dòng):選擇低強度運動(dòng)如瑜伽、散步,避免劇烈運動(dòng)導致身體不適。運動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘以?xún)?,幫助消耗熱量,緩解?jīng)期不適。經(jīng)期后期可逐漸增加運動(dòng)強度。 3、作息規律:保證充足睡眠,避免熬夜,維持激素平衡。規律的作息有助于減少經(jīng)期水腫和體重波動(dòng)。睡前可進(jìn)行放松活動(dòng)如冥想,提高睡眠質(zhì)量。 4、心理調節:經(jīng)期情緒波動(dòng)可能影響飲食行為,保持積極心態(tài),避免情緒化進(jìn)食??赏ㄟ^(guò)閱讀、聽(tīng)音樂(lè )等方式緩解壓力,減少對高熱量食物的依賴(lài)。 5、中醫調理:中醫認為經(jīng)期減肥需調理氣血,可嘗試艾灸、拔罐等傳統療法。選擇適合的中藥材如當歸、黃芪,泡茶飲用,幫助調節內分泌,促進(jìn)代謝。 月經(jīng)期間減肥需注重飲食均衡,避免極端節食。適量運動(dòng)有助于消耗熱量,但需根據身體狀態(tài)調整強度。保持規律作息和良好心態(tài),避免情緒化進(jìn)食。中醫調理可作為輔助手段,幫助調節內分泌。如果經(jīng)期不適嚴重,建議咨詢(xún)避免盲目減肥影響健康。
曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
孕期假性宮縮是什么引起的

孕期假性宮縮通常由子宮肌肉不規則收縮引起,可能與激素變化、胎兒活動(dòng)、母體活動(dòng)、膀胱充盈、脫水等因素有關(guān)。假性宮縮屬于生理性宮縮,一般不會(huì )導致宮頸擴張。

1、激素變化

妊娠中晚期孕激素水平下降,縮宮素受體敏感性增加,可能誘發(fā)子宮不規則收縮。這種收縮通常無(wú)規律且強度較弱,不會(huì )伴隨宮頸管縮短或宮口擴張。孕婦可通過(guò)左側臥位休息緩解癥狀,無(wú)須特殊治療。

2、胎兒活動(dòng)

胎兒在宮腔內轉身、踢腿等動(dòng)作可能刺激子宮壁,引發(fā)局部肌肉收縮。這種刺激引起的宮縮多表現為腹部局部發(fā)緊,持續時(shí)間短且能自行緩解。建議孕婦記錄胎動(dòng)規律,若宮縮伴隨胎動(dòng)減少需及時(shí)就醫。

3、母體活動(dòng)

長(cháng)時(shí)間行走、彎腰或提重物等體力活動(dòng)會(huì )增加腹壓,導致子宮肌肉代償性收縮。此類(lèi)宮縮多在休息后緩解,建議孕婦避免突然改變體位,日?;顒?dòng)時(shí)穿戴托腹帶減輕腹部負擔。

4、膀胱充盈

脹滿(mǎn)的膀胱可能壓迫子宮下段,反射性引起宮縮反應。表現為下腹墜脹感,排尿后癥狀多可消失。孕婦應保持每2-3小時(shí)排尿一次,夜間飲水需適量控制。

5、脫水

體液不足時(shí)血液濃縮,子宮肌層血液循環(huán)減少可能誘發(fā)肌肉痙攣。癥狀包括口干伴陣發(fā)性腹緊,補充水分后通常改善。建議每日飲水量保持在1500-2000毫升,避免高溫環(huán)境下長(cháng)時(shí)間活動(dòng)。

孕期出現假性宮縮時(shí)建議采取左側臥位休息,每小時(shí)飲水100-200毫升,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。若宮縮頻率超過(guò)每小時(shí)4次,或伴隨陰道流血、腰骶部壓迫感、胎動(dòng)異常等情況,需立即就診排除早產(chǎn)風(fēng)險。日??删毩暩故胶粑徑獠贿m,記錄宮縮頻率與持續時(shí)間有助于醫生判斷病情。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
小兒哮喘怎么調理

小兒哮喘可通過(guò)避免過(guò)敏原、規范用藥、調整飲食、適度運動(dòng)、監測病情等方式調理。小兒哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、過(guò)敏反應、情緒波動(dòng)等原因引起。

1、避免過(guò)敏原

小兒哮喘發(fā)作常與接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等過(guò)敏原有關(guān)。家長(cháng)需定期清潔家居環(huán)境,使用防螨床品,避免使用地毯或毛絨玩具。若對特定食物過(guò)敏,應嚴格規避相關(guān)食物。外出時(shí)可佩戴口罩減少吸入性過(guò)敏原接觸。

2、規范用藥

急性發(fā)作期可遵醫囑使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解支氣管痙攣,慢性期常用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥。孟魯司特鈉咀嚼片適用于過(guò)敏性哮喘的長(cháng)期預防。家長(cháng)需掌握藥物正確吸入方法并定期復診評估療效。

3、調整飲食

適量增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和西藍花,有助于減輕氣道炎癥。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、雞蛋可增強免疫力,但需排除過(guò)敏風(fēng)險。避免冷飲及辛辣刺激性食物,少量多次飲水保持呼吸道濕潤。

4、適度運動(dòng)

在病情控制穩定時(shí),可進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運動(dòng)改善肺功能,運動(dòng)前15分鐘可預防性使用支氣管擴張劑。避免在寒冷干燥環(huán)境中劇烈運動(dòng),運動(dòng)時(shí)家長(cháng)需隨身攜帶應急藥物。運動(dòng)后出現胸悶氣促應立即停止并休息。

5、監測病情

家長(cháng)需記錄發(fā)作時(shí)間、誘因及癥狀變化,定期使用峰流速儀監測肺功能。夜間咳嗽加重或活動(dòng)耐力下降可能提示病情控制不佳,應及時(shí)就醫調整治療方案。合并過(guò)敏性鼻炎需同步治療上呼吸道癥狀。

小兒哮喘調理需建立長(cháng)期管理計劃,保持居室通風(fēng)干燥,避免接觸二手煙及空氣污染。天氣變化時(shí)注意保暖防感冒,接種流感疫苗降低呼吸道感染風(fēng)險。定期隨訪(fǎng)評估生長(cháng)發(fā)育情況,通過(guò)哮喘控制測試問(wèn)卷動(dòng)態(tài)監測治療效果,必要時(shí)調整干預策略。

王志新 主任醫師 中日友好醫院

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