來(lái)源：博禾知道
40人閱讀
臀部抽筋疼可能由肌肉疲勞、受涼刺激、坐骨神經(jīng)壓迫、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、藥物緩解、物理治療、手術(shù)干預等方式改善。
1、肌肉疲勞長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或劇烈運動(dòng)可能導致臀部肌肉乳酸堆積，表現為突發(fā)痙攣性疼痛。建議通過(guò)局部熱敷和輕柔按摩緩解，無(wú)須特殊用藥。
2、受涼刺激寒冷環(huán)境易引發(fā)肌肉血管收縮痙攣，常伴隨皮膚發(fā)涼感。注意保暖后多可自行緩解，必要時(shí)可使用暖寶寶貼敷。
3、坐骨神經(jīng)壓迫可能與梨狀肌綜合征或骨盆傾斜有關(guān)，疼痛常放射至下肢?？勺襻t囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，配合超聲透藥治療。
4、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)會(huì )出現臀部牽涉痛，多伴有下肢麻木。需通過(guò)腰椎牽引或椎間孔鏡手術(shù)解除壓迫，常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、甘露醇注射液、腺苷鈷胺注射液。
日常應避免久坐不動(dòng)，建議每1小時(shí)起身活動(dòng)并做臀部拉伸，睡眠時(shí)注意腰臀部保暖，疼痛持續超過(guò)3天或伴隨下肢無(wú)力需及時(shí)就診。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)