醫生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  喝完酵素放屁多可能由腸道菌群活躍、膳食纖維發(fā)酵、食物不耐受、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、補充益生菌、排查過(guò)敏原、就醫檢查等方式緩解。

  1、腸道菌群活躍

  酵素中含有的活性成分會(huì )促進(jìn)腸道有益菌繁殖，菌群代謝過(guò)程中產(chǎn)生氣體增多。建議減少單次酵素飲用量，搭配酸奶等富含益生菌的食物。

  2、膳食纖維發(fā)酵

  部分酵素產(chǎn)品添加大量膳食纖維，腸道內未被吸收的纖維經(jīng)細菌發(fā)酵產(chǎn)氣?？蛇x擇低纖維配方的酵素，同時(shí)避免與豆類(lèi)、薯類(lèi)等高產(chǎn)氣食物同食。

  3、食物不耐受

  酵素中某些成分如果糖或添加劑可能引發(fā)不耐受反應，導致腸蠕動(dòng)加快和脹氣。家長(cháng)需觀(guān)察孩子是否伴隨腹痛或腹瀉，必要時(shí)停用并記錄飲食日志。

  4、胃腸功能紊亂

  可能與腸易激綜合征、乳糖酶缺乏等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、排氣增多伴排便異常?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復方消化酶膠囊、西甲硅油等藥物。

  日常建議選擇成分簡(jiǎn)單的酵素產(chǎn)品，飲用后適當活動(dòng)促進(jìn)排氣，若持續兩周未緩解或伴隨體重下降需消化科就診。