擴胸運動(dòng)做多久才能達到豐胸效果

通過(guò)運動(dòng)實(shí)現豐胸需要很長(cháng)時(shí)間，運動(dòng)擴胸至少需要三個(gè)月才能看到明顯效果。此外，應維持做擴胸運動(dòng)，以促進(jìn)乳房血液循環(huán)，促進(jìn)胸肌發(fā)育。此外，還可以使用醫療美容手段，如假體隆胸或自體脂肪填充，這也有很好的隆胸效果。

蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院

運動(dòng)出汗是不是在燃燒脂肪，對減肥有效

運動(dòng)出汗有助于燃燒脂肪，對減肥有輔助作用。除了運動(dòng)，抽脂手術(shù)也是一種有效的減肥方法，通過(guò)手術(shù)將體內多余脂肪抽出，達到瘦身效果。術(shù)后需做好傷口護理，并調整飲食，多吃水果蔬菜，少吃油炸食品。這些方法共同促進(jìn)健康減重。

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

運動(dòng)神經(jīng)元病是什么病

運動(dòng)神經(jīng)元病是以損害脊髓前角、橋腦顱腦神經(jīng)、運動(dòng)神經(jīng)核和椎體束為主的一組慢性進(jìn)行性變性疾病。臨床上以上或下運動(dòng)神經(jīng)元損害，引起的癱瘓為主要表現，出現以肌肉萎縮、肌無(wú)力等癥狀最為常見(jiàn)，如說(shuō)話(huà)不清、吞咽困難、呼吸困難等。最后在病人有意識的情況下，因呼吸肌無(wú)力出現呼吸衰竭，所以這類(lèi)病人我們叫做漸凍人。

亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院

打完玻尿酸可以劇烈運動(dòng)嗎

打完玻尿酸后不宜劇烈運動(dòng)，因為運動(dòng)涉及面部肌肉活動(dòng)可能影響效果。注射玻尿酸有保濕、除皺和塑形功效，術(shù)后需注意避免沾水、化妝等，以防感染。一周內避免抽煙喝酒和食用刺激性食物。建議遵循確?；謴托Ч?。

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

做一些肩部運動(dòng)會(huì )不會(huì )改善肩周炎

肩部運動(dòng)會(huì )不會(huì )改善肩周炎，要視情況而定。在這種病急性期的時(shí)候，患者會(huì )感覺(jué)疼痛難忍，此時(shí)病人應該注意休息，不宜過(guò)多運動(dòng)。臨床治療主要是對患者進(jìn)行消炎和止疼。度過(guò)了疼痛難忍的急性期后，不管是癥狀輕、重，還是病程長(cháng)、短，患者都應該每天做一些肩部運動(dòng)，比如:肩關(guān)節的內收外展、肩關(guān)節的屈伸旋轉等主動(dòng)活動(dòng)，活動(dòng)要注意，不要加重夜間疼痛。功能鍛煉的目的是加強新陳代謝，改善肩部血液循環(huán)，減輕疼痛，削弱肌肉痙攣、組織粘連和攣縮，恢復肩關(guān)節的正常功能。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

運動(dòng)的時(shí)候大腦還沒(méi)反應過(guò)來(lái)動(dòng)作就做出來(lái)了是怎么回事

運動(dòng)的時(shí)候大腦還沒(méi)反應過(guò)來(lái)動(dòng)作就做出來(lái)了，其實(shí)是一種錯誤的說(shuō)法，身體做出動(dòng)作是由大腦所控制的。 在進(jìn)行運動(dòng)的時(shí)候大腦會(huì )經(jīng)過(guò)短暫的分析，依照肢體記憶將運動(dòng)的動(dòng)作做出來(lái)，就像條件反射和非條件反射，都是通過(guò)大腦皮層參與所完成的一種活動(dòng)，在運動(dòng)時(shí)大腦已經(jīng)參與動(dòng)作分析，但自身可能沒(méi)有察覺(jué)。

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

什么運動(dòng)瘦臉最快

運動(dòng)瘦臉最快的方式是通過(guò)抬頭張嘴收舌的動(dòng)作，能有效減少下頜贅肉，需長(cháng)期堅持。吸脂手術(shù)也是快速有效的瘦臉?lè )椒?，通過(guò)負壓原理吸出臉部多余脂肪。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

帕金森病可以運動(dòng)嗎

帕金森病患者在醫生指導下適度運動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于增強體質(zhì)、改善運動(dòng)功能，但需注意避免劇烈運動(dòng)以防病情加重，同時(shí)控制運動(dòng)量，保持健康飲食，充足休息，維持積極心態(tài)，并定期復診。

蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院

運動(dòng)后血壓會(huì )升高嗎

運動(dòng)后血壓會(huì )升高，這是種正常的生理現象。 當運動(dòng)時(shí)會(huì )引起心率增加，脈搏、射血量也會(huì )有明顯的增加，這些因素都會(huì )影響到血壓，血壓在運動(dòng)過(guò)程中以及運動(dòng)后都會(huì )引起升高。在休息后，血壓就會(huì )降到較平穩的狀態(tài)。 血壓是指血液在血管內流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側壓力，通常所說(shuō)的血壓就是體循環(huán)的動(dòng)脈血壓，在人體運動(dòng)以后會(huì )出現血壓升高，引起血壓的影響因素有很多，首先有脈搏輸出量，血管的外周阻力、心率、動(dòng)脈壁的血管彈性、循環(huán)血量以及血管容量。 所以在運動(dòng)后出現血壓暫時(shí)升高，不要過(guò)度擔心，這屬于正?，F象。

汪晨 主任醫師 中日友好醫院

肛裂病人能不能劇烈運動(dòng)

肛裂患者不建議劇烈運動(dòng)。肛裂是肛腸科常見(jiàn)病變之一，由于各種原因導致肛管粘膜撕裂損傷，臨床癥狀主要表現為大便過(guò)程中，肛管劇烈疼痛，后有鮮血滴落糞便或廁紙的情況，嚴重影響患者的日常生活以及工作。當患者出現上述癥狀后，建議及時(shí)去公立醫院肛腸科就診，明確患者病變情況以及嚴重程度，選擇相應的治療方案治療。對于癥狀輕微的患者，可以考慮保守治療，注意保持肛周創(chuàng )面清潔，調整飲食習慣，促進(jìn)病情恢復。對于病情嚴重的患者，建議及早手術(shù)治療。

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

冠心病適合運動(dòng)嗎

冠心病患者一般可以運動(dòng)，但需根據病情嚴重程度和醫生建議選擇適宜的運動(dòng)方式及強度。穩定型冠心病患者在醫生評估后通?？蛇M(jìn)行低至中等強度有氧運動(dòng)，如步行、太極拳或固定自行車(chē)，這些運動(dòng)有助于改善心肌供血、增強心肺功能。運動(dòng)時(shí)心率...

冠心病適合哪種運動(dòng)好

冠心病患者適合進(jìn)行低至中等強度的有氧運動(dòng)，主要有快走、游泳、騎自行車(chē)、打太極拳、瑜伽等。運動(dòng)需在醫生評估后制定個(gè)性化方案，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心絞痛。1、快走快走是冠心病患者最安全的運動(dòng)方式之一，強度適中且對關(guān)節沖擊小。建議...

運動(dòng)后膝蓋疼能自愈嗎

運動(dòng)后膝蓋疼能否自愈需根據損傷程度判斷，輕微拉傷或疲勞通常1-2周可自行恢復，若存在韌帶撕裂或半月板損傷則需醫療干預。運動(dòng)后膝蓋疼痛常見(jiàn)于運動(dòng)強度過(guò)大、熱身不足或姿勢錯誤導致的軟組織損傷。膝關(guān)節周?chē)∪?、肌腱因過(guò)度牽拉出...

神經(jīng)官能癥適合做什么運動(dòng)呢

神經(jīng)官能癥患者適合進(jìn)行舒緩、規律的有氧運動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳、游泳和八段錦。運動(dòng)需根據個(gè)體耐受程度調整強度，避免劇烈活動(dòng)誘發(fā)癥狀加重。1、散步散步是低強度有氧運動(dòng)，能幫助調節自主神經(jīng)功能，緩解焦慮和軀體不適癥狀。建議...

60歲老人睡前突發(fā)腦梗，平時(shí)愛(ài)運動(dòng)無(wú)三高，醫生：這些事害了他

60歲的張叔是小區里有名的"健身達人"，每天雷打不動(dòng)晨跑5公里，體檢報告比年輕人還漂亮?？删驮谏现?，他睡前突然言語(yǔ)不清、半邊身體麻木，送醫確診為腦梗。這個(gè)病例讓醫生都感到意外——沒(méi)有三高、堅持運動(dòng)的人，怎么也會(huì )中招？一、...

心肌運動(dòng)欠協(xié)調能治好嗎

心肌運動(dòng)欠協(xié)調通?？梢灾魏?，具體治療效果與病因、病情嚴重程度以及治療及時(shí)性有關(guān)。心肌運動(dòng)欠協(xié)調可能與心肌缺血、心肌炎、心肌病等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。心肌運動(dòng)欠協(xié)調若由心肌缺血引起，可通過(guò)...

心血管狹窄適合哪些運動(dòng)

心血管狹窄患者適合進(jìn)行低至中等強度的有氧運動(dòng)，主要有快走、游泳、騎自行車(chē)、太極拳、瑜伽等。運動(dòng)需在醫生評估后制定個(gè)性化方案，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心肌缺血。1、快走快走是低沖擊有氧運動(dòng)，可提升心肺功能且關(guān)節負擔小。建議選擇平坦...

冠心病患者的運動(dòng)強度一般為()

冠心病患者的運動(dòng)強度一般為中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，建議每周進(jìn)行150分鐘。中等強度有氧運動(dòng)能夠幫助冠心病患者改善心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)不會(huì )對心臟造成過(guò)大負擔。運動(dòng)時(shí)心率應控制在最大心率的50%-7...

運動(dòng)后深呼吸肺部癢想咳嗽

運動(dòng)后深呼吸時(shí)肺部發(fā)癢并想咳嗽，可能與氣道高反應性、冷空氣刺激或運動(dòng)性哮喘等因素有關(guān)。多數情況下屬于生理性反應，少數情況需警惕呼吸系統疾病。運動(dòng)時(shí)呼吸頻率加快會(huì )導致氣道水分蒸發(fā)增多，干燥的空氣刺激支氣管黏膜引發(fā)瘙癢感。冷...

病毒性角膜炎恢復期多久可以運動(dòng)

病毒性角膜炎恢復期一般需要7-14天可以運動(dòng)，具體時(shí)間需根據病情嚴重程度和治療效果決定。病毒性角膜炎是由病毒感染引起的角膜炎癥，常見(jiàn)癥狀包括眼紅、眼痛、畏光、流淚和視力模糊?；謴推谶\動(dòng)時(shí)間主要取決于炎癥控制情況和角膜修復...

華中科技大學(xué)協(xié)和醫院哪些科室比較強？哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜

華中科技大學(xué)協(xié)和醫院中國百強醫院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有：核醫學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫學(xué)科。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

肝不好的人吃什么好能養肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類(lèi)食物能養肝護肝。

低血糖的癥狀或表現有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現匯總

低血糖的癥狀或表現一般分為常見(jiàn)癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開(kāi)始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。

晨起喝杯水等于喝細菌？提醒：起床后，這4件事別急著(zhù)做，沒(méi)好處

清晨的陽(yáng)光剛灑進(jìn)房間，很多人第一件事就是抓起水杯猛灌一口。但你可能不知道，這杯看似清爽的“晨起水”里，可能藏著(zhù)數以萬(wàn)計的...

胃鏡檢查有何險？醫生坦言：4類(lèi)風(fēng)險高，3類(lèi)人慎選！

胃鏡檢查作為消化道疾病診斷的“金標準”，卻讓不少人望而卻步。那些關(guān)于“管子插進(jìn)胃里”的想象，往往比實(shí)際檢查過(guò)程更令人恐懼...

晨起不是先運動(dòng)，而是按照順序做好5件事，多半會(huì )長(cháng)壽

清晨的陽(yáng)光剛爬上窗臺，很多人就急著(zhù)換上跑鞋出門(mén)晨練。且慢！你可知早晨起床后的黃金1小時(shí)里，藏著(zhù)決定健康長(cháng)壽的密碼？那些活??...

心臟支架：是治病救人還是缺德害人？做完人就廢了？告訴你真相

心臟支架手術(shù)總是讓人又愛(ài)又怕——有人靠它撿回一條命，也有人擔心“裝了支架人就廢了”。這種硬幣的兩面性，讓不少患者站在手術(shù)...

這2種運動(dòng)連著(zhù)做，會(huì )讓關(guān)節承受巨大壓力！老人健身別這樣干

關(guān)節就像身體的“軸承”，用錯了保養方法反而會(huì )加速磨損！最近發(fā)現不少中老年朋友為了追求鍛煉效果，把兩種看似有益的運動(dòng)組合練...

胰腺癌關(guān)聯(lián)表現上廁所會(huì )顯露？患癌時(shí)如廁可有異況？一文講清

早上起床第一件事，很多人都是直奔衛生間。但你知道嗎？這個(gè)每天都要進(jìn)行的日?；顒?dòng)，其實(shí)藏著(zhù)不少健康密碼。特別是某些異常表現...

老年人一定要少碰這3種豆類(lèi)，吃得越多，關(guān)節痛的風(fēng)險越大！

豆類(lèi)食品向來(lái)被譽(yù)為“植物肉”，但有些豆子對關(guān)節可不太友好。特別是年過(guò)50歲以后，新陳代謝變慢，某些豆類(lèi)中的特殊成分可能悄悄?...

身體好不好，看睡眠就知曉？老年人睡眠越多越精神，是真的嗎？

上了年紀后，很多老人家發(fā)現自己的睡眠時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，白天卻還是哈欠連天。隔壁張大爺每天睡足10小時(shí)，晨練時(shí)卻總說(shuō)“睡不醒”，?...

還能活多久，看體重就知？老人體重增加，越重越長(cháng)壽？7點(diǎn)別做錯

體重數字暗藏壽命密碼？這個(gè)發(fā)現讓不少中老年朋友又驚又喜！最近關(guān)于“微胖更長(cháng)壽”的說(shuō)法鋪天蓋地，但真相可能和你想的不太一樣...

醫生：胰腺炎早期信號之一，往往在口腔里，很多人沒(méi)有重視

胰腺這個(gè)沉默的器官一旦鬧脾氣，往往讓人措手不及。但你可能不知道，在胰腺炎發(fā)作前，口腔早就悄悄拉響了警.報。那些被我們忽視??...

阿邁新用于治療帶狀皰疹能不能飯前空腹吃

帶狀皰疹屬于皮膚病，也是比較常見(jiàn)的一種皮膚病，容易誘發(fā)瘙癢癥的出現，從而降低了患者的生活質(zhì)量，建議患者有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意休息，那么，阿邁新用于治療帶狀皰疹能不能飯前空腹吃?根據阿邁新的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物患者可以考慮

維阿露這個(gè)藥能不能口服吃

白癜風(fēng)屬于常見(jiàn)的一種皮膚科疾病，其發(fā)病率是相對比較高的，要控制疾病的發(fā)展患者就要選擇正確的方法，可在醫生指導下科學(xué)的用藥，減少疾病發(fā)作的幾率，那么維阿露這個(gè)藥能不能口服吃?維阿露注意事項:1、將患處揉搓后涂藥，涂藥后務(wù)必繼續揉搓至白斑發(fā)紅為止;2、維阿露為外用

博路定可不可以長(cháng)期吃

乙肝是目前我們生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人在這方面都有危害，要注意在醫生的指導下正確治療。其實(shí)乙肝的治療藥物很多，市場(chǎng)上不同藥物的價(jià)格差異也很大。博路定這種藥物目前來(lái)說(shuō)也是非常常見(jiàn)的，當然，很多患者關(guān)心這種藥物能否長(cháng)期吃。那么，博路定可不可以長(cháng)期吃呢?博路定的用法

蔓迪用于治療男性脫發(fā)期間需要注意些什么

男性脫發(fā)屬于生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，往往會(huì )給患者的個(gè)人形象帶來(lái)嚴重的破壞。誘發(fā)男性脫發(fā)的因素有很多，比較常見(jiàn)的，飲食因素就是其中的一種，需要積極尋求治療，那么，蔓迪用于治療男性脫發(fā)期間需要注意些什么?下面了解一下!根據蔓迪的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)情況分析，這種藥

百普力適合什么人使用

胰腺炎屬于一種很常見(jiàn)的腸道系統疾病，也屬于一種比較嚴重的狀況，大多數患者都可能會(huì )出現無(wú)法吃東西的現象。此時(shí)應該要注意選擇一些方法來(lái)為患者提供必要的營(yíng)養支持，否則優(yōu)酷可能會(huì )導致免疫力下降，也有可能會(huì )引起一些其他的健康問(wèn)題，那么百普力適合什么人使用?百普力適用于有

舒發(fā)泰藥物相互作用是什么

對于艾滋病很多人們還是比較害怕的，因為該疾病危害比較大，甚至會(huì )危及到生命，該疾病有一定的傳染幾率，主要是通過(guò)性傳播，母嬰傳播和血液傳播的方式，在生活中建議大家要做好預防措施，那么舒發(fā)泰藥物相互作用是什么?舒發(fā)泰藥物相互作用:恩曲他濱和替諾福韋主要通過(guò)腎小球過(guò)濾

服用復方青黛膠囊的功能作用有哪些

銀屑病屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，雖然不會(huì )傳染，但是卻會(huì )給患者的健康造成一定的影響，建議患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，不要讓自己的病情繼續惡化擴散，可以選擇正規的醫院積極就診治療，那么服用復方青黛膠囊的功能作用有哪些?復方青黛膠囊功能主治:清熱解毒、化瘀消斑、祛風(fēng)止癢

乳果糖口服溶液的用法用量是什么呢

慢性便秘是一種常見(jiàn)疾病，可能與患者不良的飲食習慣或影響排泄系統的患者疾病有關(guān)，出現這種疾病需要盡快進(jìn)行治療。乳果糖口服溶液是一種常見(jiàn)用藥，而這種藥物在使用之前也要了解它的用法用量。那么，乳果糖口服溶液的用法用量是什么呢?乳果糖口服溶液的用法用量是成人起始劑量3

阿甘定阿德福韋酯片價(jià)格是多少

身體的健康是非常寶貴的財富，每個(gè)人都有義務(wù)保護自己的健康。而生活中偶爾也是不盡人意，有些疾病問(wèn)題很多人還是會(huì )遇到。乙肝這種疾病病危害也是比較大的，需要患者及時(shí)進(jìn)行治療。而現在藥物選擇也比較多，阿甘定阿德福韋酯片是一種常見(jiàn)的藥物。那么，阿甘定阿德福韋酯片價(jià)格是多

衛力能治什么疾??？可以改善失眠多夢(mèng)嗎？

人生道路旅途中總是會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題，目前有一些朋友已經(jīng)出現了失眠健忘的狀況，還有的人經(jīng)常性會(huì )做一些亂七八糟的夢(mèng)，應該要注意選擇用正確的方式來(lái)進(jìn)行治療，當然我們也應該要注意選擇好的方法來(lái)進(jìn)行護理，減少一些不必要的痛苦和危害，那么衛力能治什么疾病，可以改善失眠

基孔肯雅熱發(fā)燒會(huì )反復嗎

基孔肯雅熱引起的發(fā)熱可能反復發(fā)作，通常持續3-7天，部分患者可能出現1-3周的反復發(fā)熱，與病毒持續復制、免疫反應強度、合并感染及個(gè)體差異等因素相關(guān)。

1、病毒復制活躍

基孔肯雅病毒在體內持續復制可能導致體溫波動(dòng)，急性期需臥床休息并補充電解質(zhì)，可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬鈉緩解癥狀。

2、免疫應答差異

老年或免疫力低下者更易出現反復發(fā)熱，建議監測體溫變化，必要時(shí)使用更昔洛韋、干擾素或免疫調節劑進(jìn)行抗病毒治療。

3、繼發(fā)細菌感染

發(fā)熱反復超過(guò)1周需排查肺炎鏈球菌等繼發(fā)感染，血常規異常時(shí)可聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢曲松或莫西沙星治療。

4、關(guān)節癥狀影響

慢性關(guān)節痛可能伴隨低熱復發(fā)，物理降溫配合塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉或羥氯喹可改善炎癥反應，嚴重時(shí)需風(fēng)濕免疫科干預。

發(fā)熱期間建議保持每日2000毫升飲水，避免劇烈運動(dòng)，出現持續高熱或意識改變需立即就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

帶狀皰疹水泡多久結痂

帶狀皰疹水泡結痂的時(shí)間通常為7至14天，具體時(shí)間因人而異。帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病，主要表現為皮膚出現簇集性水泡，伴有疼痛和瘙癢。水泡的結痂過(guò)程可分為水泡形成、液體吸收、干燥結痂三個(gè)階段。水泡形成后，液體逐漸被吸收，皮膚表面開(kāi)始干燥并形成痂皮，最終痂皮脫落，皮膚恢復正常。病程中需注意皮膚護理，避免感染。 1、水泡形成：帶狀皰疹初期皮膚出現紅斑，隨后發(fā)展為簇集性水泡，水泡內充滿(mǎn)透明液體。此階段需保持皮膚清潔，避免抓撓，防止水泡破裂感染?？墒褂蒙睇}水或溫和的消毒液清潔患處，涂抹抗病毒藥膏如阿昔洛韋軟膏，每日3次。 2、液體吸收：水泡形成后，液體逐漸被吸收，水泡體積縮小，表面開(kāi)始出現皺褶。此階段需繼續使用抗病毒藥物，促進(jìn)液體吸收，避免水泡破裂?？赏磕t甘石洗劑，每日2次，緩解瘙癢和不適。 3、干燥結痂：水泡液體完全吸收后，皮膚表面開(kāi)始干燥并形成痂皮。此階段需保持皮膚濕潤，避免痂皮過(guò)早脫落?？赏磕ňS生素E軟膏或凡士林，每日2次，促進(jìn)皮膚修復。 4、痂皮脫落：痂皮干燥后逐漸脫落，皮膚恢復正常。此階段需注意皮膚護理，避免抓撓，防止感染?？衫^續使用保濕霜，每日2次，保持皮膚濕潤。 5、病程管理：帶狀皰疹病程中需注意休息，避免勞累，增強免疫力。飲食上可多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如柑橘類(lèi)水果、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等，促進(jìn)皮膚修復。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽，增強體質(zhì)，加速康復。 帶狀皰疹水泡結痂過(guò)程中，需注意皮膚護理，避免感染，促進(jìn)皮膚修復。飲食上可多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如柑橘類(lèi)水果、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等，增強免疫力。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽，促進(jìn)康復。若癥狀持續加重或出現并發(fā)癥，應及時(shí)就醫。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

36.9度是懷孕了嗎

36.9度的體溫并不能直接判斷是否懷孕，但可以作為參考指標之一。懷孕初期，由于孕激素水平升高，部分女性會(huì )出現基礎體溫略微升高的現象，通常比正常體溫高0.3-0.5度。36.9度接近正常體溫范圍的上限，但并非懷孕的特異性表現。 1、體溫監測：懷孕初期基礎體溫可能維持在36.9-37.2度之間，建議持續監測體溫變化，結合其他癥狀綜合判斷。 2、早孕試紙：使用早孕試紙檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素hCG水平，是判斷懷孕的常用方法，準確率較高。 3、血液檢測：通過(guò)檢測血液中的hCG水平，可以更早、更準確地確認懷孕，通常在受孕后7-10天即可檢測到。 4、超聲檢查：懷孕5-6周后，通過(guò)超聲檢查可以觀(guān)察到孕囊，進(jìn)一步確認懷孕并排除宮外孕等異常情況。 5、癥狀觀(guān)察：懷孕初期可能伴有乳房脹痛、惡心、疲勞等癥狀，但這些癥狀并非所有孕婦都會(huì )出現，需結合其他檢查結果判斷。 在日常生活中，保持良好的作息和飲食習慣，適量運動(dòng)，有助于維持身體健康。如果懷疑懷孕，建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，確保母嬰健康。

張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院

椎間盤(pán)突出貼哪種膏藥

椎間盤(pán)突出可通過(guò)貼敷膏藥緩解癥狀，常用的膏藥包括氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、復方南星止痛膏等。椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期不良姿勢、過(guò)度勞累、外傷、退行性病變等因素引起，表現為腰痛、下肢麻木、活動(dòng)受限等癥狀。 1、氟比洛芬凝膠貼膏：該膏藥具有抗炎鎮痛作用，適用于緩解椎間盤(pán)突出引起的局部疼痛。使用時(shí)將貼膏敷于疼痛部位，每日一次，持續使用不超過(guò)一周。注意避免皮膚破損處使用。 2、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑：該乳膠劑含有雙氯芬酸成分，能夠減輕炎癥和疼痛。使用時(shí)將乳膠劑涂抹于患處，輕輕按摩至吸收，每日3-4次。使用時(shí)需注意避免接觸眼睛和黏膜。 3、復方南星止痛膏：該膏藥含有多種中藥成分，具有活血化瘀、消腫止痛的功效。使用時(shí)將膏藥貼于疼痛部位，每日一次，持續使用不超過(guò)一周。注意皮膚敏感者慎用。 4、日常護理：保持正確的坐姿和站姿，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。適當進(jìn)行腰部鍛煉，如橋式運動(dòng)、貓式伸展等，增強腰部肌肉力量，減輕椎間盤(pán)壓力。 5、醫療干預：對于癥狀嚴重或保守治療無(wú)效的患者，需及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )建議進(jìn)行物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。物理治療包括牽引、熱敷等；藥物治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布等；手術(shù)治療包括椎間盤(pán)切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。 椎間盤(pán)突出患者在日常生活中應注意飲食均衡，多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)等，有助于骨骼健康。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如游泳、慢跑等，增強體質(zhì)，避免劇烈運動(dòng)加重病情。保持良好的生活習慣，避免久坐久站，定期進(jìn)行腰部放松和拉伸，有助于預防和緩解椎間盤(pán)突出癥狀。

王志新 主任醫師 中日友好醫院

多發(fā)性腎結石怎么辦

多發(fā)性腎結石可通過(guò)藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等方式治療。多發(fā)性腎結石通常由代謝異常、尿路感染、飲食不當、遺傳因素、藥物使用等原因引起。 1、代謝異常：尿酸、鈣、草酸等代謝異?？赡軐е陆Y石形成。調整飲食結構，減少高嘌呤、高鈣、高草酸食物攝入，如動(dòng)物內臟、奶制品、菠菜等，有助于預防結石復發(fā)。 2、尿路感染：尿路感染可能導致尿液成分改變，增加結石形成風(fēng)險。及時(shí)治療尿路感染，如使用抗生素藥物左氧氟沙星片500mg每日一次，或頭孢克肟膠囊200mg每日兩次，可降低結石發(fā)生概率。 3、飲食不當：高鹽、高蛋白飲食可能增加腎臟負擔，促進(jìn)結石形成。減少鹽分攝入，每日不超過(guò)5g，適量控制蛋白質(zhì)攝入，如每日攝入量不超過(guò)1g/kg體重，有助于預防結石。 4、遺傳因素：家族中有腎結石病史的人群，結石發(fā)生率較高。定期體檢，如每年進(jìn)行一次尿常規和腎臟B超檢查，有助于早期發(fā)現結石并采取預防措施。 5、藥物使用：長(cháng)期使用某些藥物，如維生素D、鈣劑等，可能增加結石風(fēng)險。在醫生指導下合理用藥，避免長(cháng)期大劑量使用可能引發(fā)結石的藥物，如維生素D每日不超過(guò)400IU，鈣劑每日不超過(guò)1000mg。 多發(fā)性腎結石患者在日常生活中應注意飲食調節，多飲水，每日飲水量保持在2000ml以上，適量運動(dòng)，如每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，有助于促進(jìn)尿液排出，減少結石形成風(fēng)險。定期復查，如每3-6個(gè)月進(jìn)行一次尿常規和腎臟B超檢查，及時(shí)發(fā)現并處理結石問(wèn)題。

杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

早上起床有口臭怎么辦

早上起床有口臭可通過(guò)口腔清潔、飲食調節、生活習慣改善、疾病治療等方式緩解?？诔敉ǔＳ煽谇恍l生不良、飲食不當、消化系統問(wèn)題、口干、疾病等原因引起。 1、口腔清潔：保持口腔衛生是預防口臭的關(guān)鍵。每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，刷牙時(shí)間不少于2分鐘。使用牙線(xiàn)清潔牙縫，定期使用漱口水殺菌。舌苔也是細菌滋生的地方，建議使用舌刮器清潔舌面。 2、飲食調節：避免食用大蒜、洋蔥、辛辣食物等易產(chǎn)生異味的食物。多喝水，保持口腔濕潤，減少細菌滋生。增加富含纖維的食物如蔬菜水果，促進(jìn)消化，減少食物殘渣在口腔滯留。 3、生活習慣：戒煙限酒，煙酒會(huì )刺激口腔黏膜，導致口臭。保持規律作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于身體代謝和口腔健康。飯后漱口，減少食物殘渣滯留。 4、消化系統：消化不良、胃酸反流等問(wèn)題可能導致口臭。避免暴飲暴食，減少油膩食物攝入?？梢試L試飲用薄荷茶或生姜茶，幫助消化，緩解胃部不適。 5、疾病治療：口臭可能與口腔疾病如牙齦炎、齲齒、牙周病等有關(guān)，建議定期檢查牙齒，及時(shí)治療口腔問(wèn)題?？诟砂Y、鼻竇炎、糖尿病等全身性疾病也可能導致口臭，需針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 日常生活中，建議多吃富含維生素C的食物如橙子、檸檬，增強口腔免疫力。適量運動(dòng)如散步、瑜伽，促進(jìn)新陳代謝，改善消化功能。保持心情愉悅，避免過(guò)度緊張，壓力過(guò)大也可能導致口臭。如果口臭持續不緩解，建議及時(shí)就醫，排查潛在疾病。

張鏞 主任醫師 山東省立醫院

基孔肯雅熱的誘發(fā)因素有什么

基孔肯雅熱主要由蚊蟲(chóng)叮咬傳播、免疫力低下、環(huán)境因素和遺傳易感性等因素誘發(fā)。

1. 蚊蟲(chóng)叮咬傳播

埃及伊蚊和白紋伊蚊是主要傳播媒介，叮咬感染者后通過(guò)唾液傳播病毒。預防措施包括使用驅蚊劑、穿長(cháng)袖衣物及清除積水容器。

2. 免疫力低下

免疫功能受損人群如老年人、慢性病患者更易感染。建議均衡飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白，避免前往疫區。

3. 環(huán)境因素

熱帶雨季積水增多、衛生條件差會(huì )促進(jìn)蚊蟲(chóng)繁殖。社區防控需定期消殺，保持環(huán)境干燥通風(fēng)。

4. 遺傳易感性

特定基因型可能影響病毒受體表達，增加感染風(fēng)險。有家族病史者應加強防護，出現關(guān)節痛等癥狀及時(shí)就醫。

疫區居民可接種疫苗預防，旅行前查詢(xún)目的地疫情信息，出現發(fā)熱伴關(guān)節痛需隔離并檢測病毒核酸。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

耳朵神經(jīng)痛怎么回事

耳朵神經(jīng)痛可能由外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解癥狀。 1、外耳道炎：外耳道炎多由細菌或真菌感染引起，表現為耳痛、耳癢、耳部分泌物增多。治療時(shí)可使用氧氟沙星滴耳液，每日3次，每次2-3滴；或使用氯霉素滴耳液，每日2次，每次2-3滴。同時(shí)保持耳部清潔干燥，避免用硬物掏耳。 2、中耳炎：中耳炎常與上呼吸道感染相關(guān)，癥狀包括耳痛、聽(tīng)力下降、耳鳴。治療時(shí)可口服阿莫西林膠囊，每次500mg，每日3次；或使用頭孢克肟片，每次200mg，每日2次。嚴重時(shí)可進(jìn)行鼓膜穿刺術(shù)或鼓室成形術(shù)。 3、耳部外傷：耳部外傷可能導致耳部神經(jīng)受損，表現為持續性疼痛、腫脹。治療時(shí)可使用冰敷緩解腫脹，每日3次，每次15分鐘；或使用布洛芬緩釋膠囊，每次300mg，每日2次。必要時(shí)需進(jìn)行清創(chuàng )縫合術(shù)。 4、三叉神經(jīng)痛：三叉神經(jīng)痛可能與血管壓迫神經(jīng)有關(guān)，表現為陣發(fā)性劇烈疼痛。治療時(shí)可口服卡馬西平片，每次100mg，每日2次；或使用加巴噴丁膠囊，每次300mg，每日3次。嚴重時(shí)可進(jìn)行微血管減壓術(shù)。 5、帶狀皰疹：帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒引起，表現為耳部疼痛、皮疹。治療時(shí)可口服阿昔洛韋片，每次800mg，每日5次；或使用泛昔洛韋片，每次500mg，每日3次。同時(shí)可使用爐甘石洗劑外涂，每日3次。 日常護理中，建議避免過(guò)度勞累，保持充足睡眠；飲食上多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、蛋類(lèi)；適當進(jìn)行耳部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，避免延誤治療。

臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院

突發(fā)性耳聾怎么治療

突發(fā)性耳聾可通過(guò)藥物治療、高壓氧治療、激素治療、改善生活方式等方式治療。突發(fā)性耳聾通常由內耳血液循環(huán)障礙、病毒感染、免疫系統異常、內耳膜迷路積水、精神壓力過(guò)大等原因引起。 1、藥物治療：突發(fā)性耳聾可能與內耳血液循環(huán)障礙、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現為聽(tīng)力突然下降、耳鳴等癥狀。常用藥物包括銀杏葉提取物注射液每日20ml靜脈滴注、甲鈷胺片每日3次，每次0.5mg口服、地塞米松注射液每日10mg靜脈滴注。 2、高壓氧治療：高壓氧治療通過(guò)增加血液中的氧含量，改善內耳缺氧狀態(tài)，促進(jìn)聽(tīng)力恢復。治療時(shí)需在高壓氧艙內進(jìn)行，每次治療時(shí)間約90分鐘，每日1次，連續治療10-15次。 3、激素治療：激素治療有助于減輕內耳炎癥反應，緩解聽(tīng)力下降。常用藥物為潑尼松片每日1次，每次30mg口服，治療周期為7-10天，需在醫生指導下使用。 4、改善生活方式：避免熬夜、減少精神壓力、保持心情舒暢有助于緩解突發(fā)性耳聾。建議每日進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)，如散步、慢跑，同時(shí)保持均衡飲食，多攝入富含維生素B族和維生素C的食物。 5、定期復查：突發(fā)性耳聾患者需定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查，監測聽(tīng)力恢復情況。建議每月復查一次，根據聽(tīng)力恢復情況調整治療方案，必要時(shí)可結合中醫針灸治療輔助恢復。 突發(fā)性耳聾患者應注重飲食調理，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果，避免高鹽高脂飲食。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如太極拳、瑜伽，有助于緩解精神壓力，促進(jìn)聽(tīng)力恢復。同時(shí)，保持良好的作息習慣，避免長(cháng)時(shí)間使用耳機，減少噪音暴露，有助于預防突發(fā)性耳聾的復發(fā)。

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

喝完酒渾身疼是怎么回事

喝完酒渾身疼可能由酒精代謝產(chǎn)物積累、脫水、肌肉乳酸堆積、炎癥反應、個(gè)體敏感性等原因引起，可通過(guò)補充水分、休息、適度運動(dòng)、抗炎藥物、就醫檢查等方式緩解。 1、酒精代謝：酒精在體內代謝會(huì )產(chǎn)生乙醛等有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)可能刺激神經(jīng)和肌肉，導致全身疼痛。多喝水促進(jìn)代謝，適當休息有助于緩解癥狀。避免空腹飲酒，飲酒前可適量進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物。 2、脫水反應：酒精具有利尿作用，可能導致身體脫水，引起肌肉酸痛和頭痛。飲酒后及時(shí)補充水分，可選擇含電解質(zhì)的飲料，如椰子水或運動(dòng)飲料，幫助恢復體液平衡。 3、乳酸堆積：飲酒后身體代謝酒精時(shí)，可能影響乳酸的正常分解，導致肌肉酸痛。適度進(jìn)行低強度運動(dòng)，如散步或拉伸，有助于促進(jìn)乳酸代謝，緩解肌肉不適。 4、炎癥反應：酒精可能引發(fā)身體的炎癥反應，導致全身疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬400mg/次或對乙酰氨基酚500mg/次緩解疼痛，但需注意用藥間隔和劑量。 5、個(gè)體差異：部分人對酒精的耐受性較低，可能出現更明顯的疼痛反應。減少飲酒量或選擇低度酒，避免混合飲用不同種類(lèi)的酒，有助于減輕不適。若癥狀持續或加重，建議就醫檢查。 喝完酒渾身疼時(shí)，應注意飲食調理，選擇清淡易消化的食物，如粥類(lèi)或蔬菜湯，避免辛辣油膩食物。適度進(jìn)行輕度運動(dòng)，如瑜伽或太極，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和代謝恢復。保持良好的作息習慣，避免熬夜，有助于身體更快恢復。若疼痛持續或伴有其他異常癥狀，應及時(shí)就醫檢查。

葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院