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睡醒后口苦可能由夜間口腔干燥、胃食管反流、肝膽疾病、口腔感染等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、改善飲食習慣、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、口腔干燥睡眠時(shí)張口呼吸或飲水不足導致唾液分泌減少，晨起出現暫時(shí)性口苦。建議睡前少量飲水，使用加濕器保持環(huán)境濕度。
2、胃食管反流夜間平臥時(shí)胃酸反流刺激口腔，常伴燒心感。避免睡前2小時(shí)進(jìn)食，抬高床頭15度，必要時(shí)遵醫囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
3、肝膽疾病膽汁淤積可能引發(fā)持續性口苦，多伴隨皮膚黃染。需完善肝功能檢查，確診后可選用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸、茵梔黃等藥物。
4、口腔感染齲齒或牙周炎致病菌代謝產(chǎn)物導致苦味，可能伴牙齦出血。建議口腔科檢查，治療可選用甲硝唑、阿莫西林、氯己定含漱液。
長(cháng)期晨起口苦需排查系統性疾病，日常注意保持口腔清潔，避免高脂飲食，戒煙限酒有助于改善癥狀。
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