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3毫米腎結石可通過(guò)多飲水、藥物輔助、運動(dòng)促進(jìn)、體位調整等方式加速排出。結石較小通?？勺孕信懦?，但需結合具體情況調整方案。
1、多飲水每日飲水量保持2000毫升以上，增加尿量沖刷尿道。建議分次飲用溫開(kāi)水，避免短時(shí)間內大量飲水加重腎臟負擔。
2、藥物輔助可遵醫囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。這些藥物可能通過(guò)松弛輸尿管、緩解炎癥或調節尿液酸堿度幫助排石。
3、運動(dòng)促進(jìn)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動(dòng)，利用重力作用促進(jìn)結石移動(dòng)。運動(dòng)后需及時(shí)補充水分，觀(guān)察排尿情況。
4、體位調整采用膝胸臥位或健側臥位，幫助結石從腎盂進(jìn)入輸尿管。每次保持體位15-20分鐘，每日重復進(jìn)行數次。
出現劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，日常避免高草酸飲食，定期復查超聲監測結石位置變化。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
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