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眼睛不近視可能與遺傳因素、用眼習慣、環(huán)境因素和眼部結構特點(diǎn)有關(guān),通常表現為視力穩定、無(wú)屈光不正等癥狀。
1、遺傳因素:部分人群因遺傳基因優(yōu)勢,角膜曲率或眼軸長(cháng)度更接近理想狀態(tài),家長(cháng)需關(guān)注家族視力史,定期帶孩子進(jìn)行視力篩查。
2、用眼習慣:保持合理用眼距離、間斷休息和充足光照等科學(xué)用眼方式,有助于減少視疲勞,建議家長(cháng)幫助孩子制定用眼時(shí)間表。
3、環(huán)境因素:每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間超過(guò)兩小時(shí)可促進(jìn)多巴胺分泌,抑制眼軸過(guò)度增長(cháng),家長(cháng)需鼓勵孩子參與戶(hù)外運動(dòng)。
4、眼部結構:部分人群睫狀肌調節能力較強或鞏膜韌性較好,可能與膠原蛋白代謝有關(guān),表現為近距離用眼后恢復較快。
均衡攝入富含維生素A、葉黃素的食物,控制電子屏幕使用時(shí)間,建議每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)驗光檢查。
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