經(jīng)常生氣發(fā)脾氣對身體有哪些危害

經(jīng)常生氣發(fā)脾氣會(huì )對身體造成多方面的危害，包括心血管、免疫系統和心理健康等?？刂魄榫w、采取積極應對策略是減少這些危害的關(guān)鍵。 1、心血管系統受損：生氣時(shí)，身體會(huì )釋放大量應激激素如腎上腺素和皮質(zhì)醇，導致心跳加速、血壓升高。長(cháng)期如此，可能增加患高血壓、冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險。建議通過(guò)深呼吸、冥想等放松技巧緩解情緒，定期進(jìn)行有氧運動(dòng)如跑步、游泳，有助于改善心血管健康。 2、免疫系統功能下降：長(cháng)期處于憤怒狀態(tài)會(huì )削弱免疫系統，使身體更容易受到感染和疾病的侵襲。研究發(fā)現，情緒波動(dòng)與免疫細胞活性降低有關(guān)。保持均衡飲食，攝入富含維生素C和鋅的食物如柑橘類(lèi)水果、堅果，有助于增強免疫力。同時(shí)，保證充足的睡眠和適度運動(dòng)也能提升免疫功能。 3、心理健康問(wèn)題：頻繁生氣可能導致焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，甚至影響人際關(guān)系。情緒管理技巧如認知行為療法CBT可以幫助識別和改變負面思維模式。與親友溝通、尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)也是有效的應對方式。培養興趣愛(ài)好如繪畫(huà)、音樂(lè )，有助于轉移注意力，緩解情緒壓力。 4、消化系統紊亂：憤怒情緒會(huì )影響消化功能，導致胃酸分泌過(guò)多、胃腸蠕動(dòng)異常，引發(fā)胃痛、消化不良等問(wèn)題。飲食上應避免刺激性食物如辛辣、油膩食品，多攝入易消化的食物如燕麥、香蕉。規律進(jìn)餐、細嚼慢咽也有助于改善消化功能。 5、皮膚問(wèn)題：情緒波動(dòng)可能引發(fā)皮膚問(wèn)題如痤瘡、濕疹等。生氣時(shí)，體內炎癥因子增加，可能導致皮膚屏障功能受損。保持皮膚清潔、使用溫和的護膚品，避免過(guò)度清潔和刺激。飲食上多攝入富含抗氧化劑的食物如藍莓、綠茶，有助于改善皮膚健康。 經(jīng)常生氣發(fā)脾氣對身體的危害不容忽視，通過(guò)情緒管理、健康生活方式和必要時(shí)的專(zhuān)業(yè)幫助，可以有效減少這些負面影響。保持積極心態(tài)、培養健康習慣是維護身心健康的關(guān)鍵。

禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院

感覺(jué)身體很累很疲倦怎么回事

感覺(jué)身體很累很疲倦可能是由多種原因引起的，包括生理、心理、環(huán)境等因素，可以通過(guò)調整作息、改善飲食、減輕壓力等方式緩解。具體原因包括睡眠不足、營(yíng)養不良、慢性壓力、疾病等，治療方法需根據具體原因進(jìn)行針對性調整。 1、睡眠不足是導致身體疲倦的常見(jiàn)原因。長(cháng)期睡眠不足會(huì )影響身體機能，導致疲勞感加重。建議每天保持7-9小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠，避免熬夜，睡前減少使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2、營(yíng)養不良也可能引發(fā)疲倦感。缺乏鐵、維生素B12、鎂等營(yíng)養素會(huì )影響能量代謝，導致身體乏力。飲食上應注重均衡攝入，多吃富含鐵的食物如紅肉、菠菜，補充維生素B12的魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)，以及富含鎂的堅果、全谷物。 3、慢性壓力是心理因素中導致疲倦的重要原因。長(cháng)期處于高壓狀態(tài)會(huì )消耗大量能量，使人感到疲憊?？梢酝ㄟ^(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力，同時(shí)合理安排工作和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。 4、某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等也會(huì )引起持續疲倦。如果疲倦感持續時(shí)間較長(cháng)或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行相關(guān)檢查以排除潛在疾病。 5、環(huán)境因素如空氣質(zhì)量差、噪音污染等也會(huì )影響身體狀態(tài)。保持室內空氣流通，減少噪音干擾，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，有助于改善疲倦感。 6、運動(dòng)不足或過(guò)度運動(dòng)都可能導致疲倦。適度的有氧運動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē)可以增強體質(zhì)，改善疲勞感，但應避免過(guò)度運動(dòng)導致身體透支。 感覺(jué)身體很累很疲倦的原因復雜多樣，需從睡眠、飲食、壓力、疾病、環(huán)境等多方面綜合分析。通過(guò)調整生活方式、改善飲食習慣、減輕心理壓力、適度運動(dòng)等方法，可以有效緩解疲倦感。如果疲倦感持續或加重，應及時(shí)就醫排查潛在疾病，確保身體健康。保持良好的生活習慣和積極的心態(tài)，是預防和改善疲倦的關(guān)鍵。

白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院

額頭長(cháng)斑是身體哪個(gè)部位出問(wèn)題了

額頭長(cháng)斑可能與肝臟問(wèn)題有關(guān)，同時(shí)也可能是皮膚護理不足或防曬不到位導致黑色素沉積所致。祛斑可以通過(guò)醫療手段如光子嫩膚等方式進(jìn)行治療，有效去除斑點(diǎn)。當額頭出現斑點(diǎn)時(shí)，需要注意身體健康狀況并適當采取護理措施，保持良好的生活方式和皮膚保養習慣。

范蕓 主任醫師 北京醫院

抑郁身體軀體化反應

抑郁導致的軀體化反應是心理問(wèn)題在身體上的表現，常見(jiàn)癥狀包括頭痛、胃痛、疲勞等，需通過(guò)心理治療和生活方式調整緩解。原因涉及心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素等，治療方法包括藥物治療、心理干預和運動(dòng)飲食調節。 1、心理壓力是抑郁軀體化反應的主要誘因。長(cháng)期的心理壓力會(huì )導致身體出現不適癥狀，如肌肉緊張、心悸等。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或認知行為療法CBT來(lái)緩解壓力，幫助患者重新建立積極的思維模式。 2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡也是重要原因。抑郁患者大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常，可能導致身體出現疼痛、疲勞等癥狀。藥物治療方面，常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林，以及三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥TCAs如阿米替林。 3、遺傳因素在抑郁軀體化反應中也有一定影響。家族中有抑郁病史的人更容易出現軀體化癥狀。對于這類(lèi)患者，建議結合基因檢測和個(gè)性化治療方案，如使用針對性的藥物或心理療法。 4、生活方式調整對緩解軀體化反應至關(guān)重要。運動(dòng)能促進(jìn)內啡肽分泌，減輕疼痛感，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，如快走、游泳。飲食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)、堅果，以及富含維生素B6、B12的食物如全谷物、綠葉蔬菜，有助于改善情緒和身體狀態(tài)。 抑郁軀體化反應需要綜合治療，結合心理、藥物和生活方式調整?；颊邞M早尋求專(zhuān)業(yè)幫助，通過(guò)科學(xué)治療和積極的生活習慣改善癥狀，恢復身心健康。同時(shí)，家人和朋友的支持也對患者的康復起到重要作用。

王青 主任醫師 臨汾市人民醫院

身體里長(cháng)結節怎么回事

身體里長(cháng)結節的原因多樣，包括炎癥、感染、腫瘤等，需根據具體情況進(jìn)行治療。常見(jiàn)治療方法有藥物治療、手術(shù)治療和觀(guān)察隨訪(fǎng)。 1. 炎癥性結節通常由慢性炎癥或自身免疫性疾病引起。例如，甲狀腺炎可能導致甲狀腺結節，治療時(shí)可使用抗炎藥物如糖皮質(zhì)激素，或針對免疫系統的調節藥物。飲食上，建議減少高碘食物攝入，避免刺激性食物。 2. 感染性結節多由細菌、病毒或真菌感染引發(fā)。例如，結核病可能導致肺部結節，治療需使用抗結核藥物如異煙肼、利福平等。同時(shí)，增強免疫力是關(guān)鍵，可通過(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)如散步、瑜伽等來(lái)提升身體抵抗力。 3. 腫瘤性結節可能是良性或惡性的。良性腫瘤如脂肪瘤、纖維瘤等，通常通過(guò)手術(shù)切除即可。惡性腫瘤如肺癌、乳腺癌等，需結合手術(shù)、化療、放療等多種治療手段。術(shù)后康復期間，建議進(jìn)行適度的康復訓練，如深呼吸練習、肢體活動(dòng)等。 4. 遺傳因素在某些結節的形成中起重要作用。例如，家族性多發(fā)性息肉病可能導致腸道結節，需定期進(jìn)行腸鏡檢查，必要時(shí)手術(shù)切除。飲食上，建議增加膳食纖維攝入，減少紅肉和加工食品的攝入。 5. 環(huán)境因素如長(cháng)期暴露于有害物質(zhì)也可能導致結節。例如，長(cháng)期接觸石棉可能引發(fā)肺部結節，治療需遠離有害環(huán)境，并定期進(jìn)行肺部影像學(xué)檢查。生活中，建議佩戴口罩、保持室內空氣流通等防護措施。 6. 生理因素如激素水平變化也可能導致結節。例如，女性乳腺結節可能與激素波動(dòng)有關(guān)，治療時(shí)可使用激素調節藥物，同時(shí)建議定期進(jìn)行乳腺自檢和醫學(xué)檢查。飲食上，建議減少高脂肪食物攝入，增加富含維生素的食物。 身體里長(cháng)結節的原因復雜，需根據具體情況制定治療方案，及時(shí)就醫是關(guān)鍵，同時(shí)通過(guò)健康的生活方式如合理飲食、適量運動(dòng)等，可以有效預防和控制結節的發(fā)生與發(fā)展。

張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

草莓奶昔減肥對身體有副作用嗎

草莓奶昔減肥可能導致體質(zhì)虛弱、營(yíng)養不良等副作用，影響身體健康并可能引發(fā)疾病。推薦選擇水動(dòng)力吸脂手術(shù)進(jìn)行減脂瘦身，該方法通過(guò)微小切口和專(zhuān)用探頭吸取多余脂肪，達到瘦身效果。減肥時(shí)應選擇健康方式，避免對身體造成不良影響。

張楠 主任醫師 濟南市中心醫院

例假期間可以用艾葉泡腳嗎？

艾葉具有溫經(jīng)散寒、暖胞宮、外用止癢、活血化瘀的作用，如果你平時(shí)月經(jīng)量比較大或者正常就不要用艾葉泡腳，可能會(huì )出現月經(jīng)量增多，或者月經(jīng)淋漓不盡的情況，如果你平時(shí)宮寒的情況比較嚴重，出血量少就可以用艾葉泡腳，還能暖宮，起到調節月經(jīng)的作用，這個(gè)主要還是看個(gè)人的體制和平時(shí)的月經(jīng)量來(lái)定的，所以你要根據醫生的意見(jiàn)使用，不要盲目亂用，但是經(jīng)期絕對禁止性生活，經(jīng)期要注意飲食調理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

肛瘺對身體有什么影響

肛瘺是較常見(jiàn)的肛腸疾病，對身體會(huì )有影響，如腫痛、流膿，需要引起重視。肛瘺的主要表現就是會(huì )使局部肛門(mén)出現腫痛并且反復流膿，嚴重的還可能使患者發(fā)燒。因為反復的致病菌感染，容易使肛周局部的組織出現纖維化。如果不盡早進(jìn)行手術(shù)治療，控制炎癥，有可能會(huì )導致肛門(mén)出現失禁，不能控制大小便等。因為患病久治不愈，還會(huì )使患者的心理壓力過(guò)大。因此，肛瘺一旦形成后用藥物治療是沒(méi)有辦法根治，只能及早的進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)中仔細探查找到內口、瘺管一起切除，術(shù)后進(jìn)行抗炎治療。如果任由其發(fā)展，不及時(shí)處理，肛瘺對身體的影響較大。

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

腰椎盤(pán)突出對身體有什么影響

腰椎盤(pán)突出對身體有很大的影響。 在臨床上腰間盤(pán)突出可以出現以下癥狀：第一、腰痛和坐骨神經(jīng)痛，95%的腰間盤(pán)突出病人都發(fā)生在腰4、5，腰5骶1，可以有腰痛，伴有坐骨神經(jīng)痛，特別是在彎腰持物、久坐、勞累之后，癥狀非常明顯。第二、下腹部疼痛或者大腿前側的疼痛，常見(jiàn)于高位的腰間盤(pán)突出。第三、麻木，當椎間盤(pán)突出刺激了神經(jīng)的本體感覺(jué)和觸覺(jué)纖維時(shí)，可以引起肢體的麻木，而出現下肢的疼痛。第四、跛行，如果神經(jīng)根受壓非常嚴重，可以導致行走時(shí)腰疼以及下肢疼痛非常明顯。第五、大小便的障礙，常是由于馬尾神經(jīng)受壓而導致。第六、肌肉的癱瘓，可以導致足趾伸直無(wú)力或者小腿肌肉無(wú)力。 腰椎間盤(pán)突出，可以出現脊柱變形，而出現脊柱側彎。腰間盤(pán)突出要早期診斷和治療，避免影響身體健康。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

甲狀腺指的是身體哪個(gè)部位

甲狀腺位于頸部前方，氣管兩側，形似蝴蝶，是人體重要的內分泌器官。甲狀腺分泌的激素調節新陳代謝、生長(cháng)發(fā)育和神經(jīng)系統功能，其異?？赡軐е录卓?、甲減或甲狀腺結節等疾病。若出現頸部腫塊、吞咽困難或情緒異常，應及時(shí)就醫檢查甲狀腺功能。 1. 甲狀腺的位置與結構：甲狀腺位于頸部前方，緊貼氣管，由左右兩葉和中間的峽部組成，形似蝴蝶。其位置較淺，正常情況下無(wú)法觸摸到，但腫大時(shí)可在頸部觀(guān)察到或觸摸到腫塊。甲狀腺周?chē)胸S富的血管和神經(jīng)，手術(shù)時(shí)需謹慎操作。 2. 甲狀腺的功能：甲狀腺分泌甲狀腺激素（T3和T4），調節身體的新陳代謝、體溫、心率和能量消耗。它還影響兒童的生長(cháng)發(fā)育和成人的神經(jīng)系統功能。甲狀腺功能異?？赡軐е录卓海谞钕俟δ芸哼M(jìn)）或甲減（甲狀腺功能減退），分別表現為代謝過(guò)快或過(guò)慢。 3. 甲狀腺疾病的常見(jiàn)類(lèi)型：甲亢表現為心悸、多汗、體重下降和情緒易激動(dòng)；甲減則表現為乏力、怕冷、體重增加和情緒低落。甲狀腺結節是甲狀腺內的腫塊，大多數為良性，但需通過(guò)超聲和穿刺活檢排除惡性可能。甲狀腺癌是較為罕見(jiàn)的惡性腫瘤，早期發(fā)現可通過(guò)手術(shù)治愈。 4. 甲狀腺疾病的診斷與治療：甲狀腺功能異?？赏ㄟ^(guò)血液檢查（TSH、T3、T4）確診。甲亢常用藥物治療如甲巰咪唑，嚴重時(shí)需放射性碘治療或手術(shù)切除。甲減則需終身服用甲狀腺激素替代藥物如左甲狀腺素。甲狀腺結節需定期超聲監測，可疑惡性者需手術(shù)切除。甲狀腺癌的治療以手術(shù)為主，輔以放射性碘治療和甲狀腺激素替代。 5. 甲狀腺健康的日常維護：保持均衡飲食，適量攝入碘（如海帶、紫菜），避免過(guò)量攝入碘或碘缺乏。定期體檢，尤其是女性和中老年人，應關(guān)注甲狀腺功能。避免長(cháng)期暴露于輻射環(huán)境，減少精神壓力，保持良好的生活習慣，有助于維護甲狀腺健康。 甲狀腺是人體重要的內分泌器官，其健康直接影響身體代謝和神經(jīng)系統功能。若出現頸部異?；虼x相關(guān)癥狀，應及時(shí)就醫檢查甲狀腺功能，早期發(fā)現和治療甲狀腺疾病有助于維持身體健康。定期體檢、均衡飲食和良好的生活習慣是預防甲狀腺疾病的關(guān)鍵。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

醫生一眼就看出她得了肝癌，除了黃疸，還需留意身體的幾種異常

那天門(mén)診來(lái)了一位面色蠟黃的女士，剛坐下醫生就皺起了眉頭。這種特殊的"小黃人"膚色，在醫學(xué)上有個(gè)專(zhuān)業(yè)名詞叫"黃疸"。但你可能不知道，當肝臟開(kāi)始"罷工"時(shí)，身體會(huì )發(fā)出比黃疸更隱蔽的6個(gè)求.救信號。一、容易被忽視的肝臟警.報1...

60歲阿姨堅持用冷水洗臉，一年后體檢，身體狀況出乎意料！

清晨起床，擰開(kāi)冷水龍頭，把臉埋進(jìn)冰涼的水里——這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，60歲的張阿姨堅持了整整一年。最近體檢報告出來(lái)，連醫生都驚訝于她各項指標的變化。這背后到底藏著(zhù)什么健康密碼？讓我們一探究竟。一、冷水洗臉的三大神.奇功效1、喚...

身體出現燙晃昏亂警惕熱射病

身體出現燙、晃、昏、亂等癥狀需警惕熱射病。熱射病是重癥中暑的一種，主要由高溫環(huán)境下體溫調節失衡導致，可能引發(fā)多器官功能障礙。典型表現包括皮膚灼熱無(wú)汗、頭暈目眩、意識模糊、行為異常等，需立即就醫。1、皮膚灼熱熱射病患者皮膚...

比堅果還護心的食物，常吃，降脂又穩壓，心臟強健了，身體也有勁

最近體檢報告上的血脂數據是不是又亮紅燈了？先別急著(zhù)買(mǎi)昂貴的保健品，菜市場(chǎng)里藏著(zhù)一位低調的"心臟守護神"。它價(jià)格親民得不像實(shí)力派，護心效果卻能讓堅果都自愧不如。更驚喜的是，它還能幫血壓"踩剎車(chē)"，讓你渾身充滿(mǎn)使不完的勁兒。...

“狡猾”的腎癌！研究發(fā)現：若身體頻繁出現這3信號，或腎癌侵襲

腎癌這個(gè)"沉默的殺手"總是悄無(wú)聲息地潛伏，等發(fā)現時(shí)往往已錯過(guò)最佳治療時(shí)機。最新醫學(xué)研究揭示，這種狡猾的癌癥其實(shí)會(huì )發(fā)出一些特殊"警.報"，只是大多數人都會(huì )誤以為是普通小毛病。今天就來(lái)揭開(kāi)腎癌最常偽裝的三種癥狀，學(xué)會(huì )識別這些...

體內有癌，身體或有“四臭”，尤其注意特殊的口臭、臭屁

你是否注意過(guò)自己身上那些微妙的氣味變化？有時(shí)候，這些不起眼的"體味"可能是身體在向我們發(fā)出重要信號。特別是當某些特殊氣味突然出現時(shí)，更值得我們提高警惕。一、口臭：不只是口腔問(wèn)題1、腐肉味口臭：當口腔散發(fā)出類(lèi)似腐爛肉類(lèi)的氣...

醫生發(fā)現：若每天中午都吃雞肉，不出半年，身體或誘發(fā)這3種疾病

每天中午一份炸雞配可樂(lè )，是不是你的工作餐標配？先別急著(zhù)下單，最新研究發(fā)現，長(cháng)期單一攝入雞肉可能暗藏健康隱患。那些看似方便的雞腿飯、雞排飯，正在悄悄改變你的身體狀態(tài)。一、蛋白質(zhì)過(guò)剩帶來(lái)的代謝負擔1、腎臟壓力倍增每100克雞...

早發(fā)現好治療，身體出現4種狀況，可能是肺癌“纏上”你了

最近總感覺(jué)胸口悶悶的？咳嗽老不好？別以為只是普通感冒或疲勞，這些看似不起眼的小癥狀，可能是肺部在向你發(fā)出警.報。肺癌早期往往沒(méi)有明顯癥狀，但身體其實(shí)會(huì )悄悄給出提示，只是很多人忽略了。一、持續咳嗽超過(guò)2周1、干咳無(wú)痰：沒(méi)有...

手機無(wú)線(xiàn)充電輻射大，對身體有害會(huì )致癌？別被忽悠了

無(wú)線(xiàn)充電技術(shù)已經(jīng)成為智能手機的標配功能，但關(guān)于它的各種傳言也讓不少人望而卻步。有人說(shuō)無(wú)線(xiàn)充電會(huì )產(chǎn)生強輻射，長(cháng)期使用會(huì )致癌；還有人說(shuō)睡覺(jué)時(shí)放在床頭充電會(huì )影響大腦。這些說(shuō)法到底有沒(méi)有科學(xué)依據？今天我們就來(lái)一探究竟。一、無(wú)線(xiàn)充...

研究發(fā)現：每天總在飯后散步的人，過(guò)不了半年，身體或有5種改變

飯后百步走，活到九十九？這句老話(huà)還真不是隨便說(shuō)說(shuō)的！最近有項研究跟蹤了500名堅持飯后散步的志愿者，發(fā)現他們身體發(fā)生了驚人的變化。別小看這短短的散步時(shí)間，它可能是最便宜的"長(cháng)壽藥"。一、腸胃功能明顯增強1、促進(jìn)食物消化散...

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意，孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒，隨時(shí)監測病情，積極檢查低燒持續表現，明確原因。

手脫皮是什么原因導致的？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因導致的：引起手脫皮的原因有很多，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因導致。

左側肋骨下方疼痛是什么原因？左側肋骨痛預示著(zhù)三種疾病

左側肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

香菇是預防三高、抗癌的重要食品！怎么吃才有用？答案來(lái)了！

香菇特有的香氣總能讓家常菜瞬間升級！這種其貌不揚的菌菇不僅是"山珍"代表，現代研究還發(fā)現它藏著(zhù)驚人的健康密碼。不過(guò)，香菇可?...

經(jīng)常散步腎會(huì )更好?醫生提醒:腎最"喜歡"的是這些事，平?？啥嘧?

散步確實(shí)對腎臟健康有好處，但你可能不知道，腎臟真正"喜歡"的是這些日常小事！現代人久坐不動(dòng)的生活方式，讓腎臟這個(gè)"人體過(guò)濾器...

55歲大叔運動(dòng)后去世，醫生苦勸：不管多累，運動(dòng)后這5件事別干

55歲的老張剛結束晨跑，滿(mǎn)頭大汗地坐在路邊長(cháng)椅上灌了瓶冰水，突然眼前一黑就再沒(méi)醒來(lái)。急診醫生翻開(kāi)他的病歷本直嘆氣："這五件要...

醫生強調：結腸癌早期絕非排便出血，若出現這3個(gè)癥狀應及時(shí)就醫

結腸癌這個(gè)"隱形殺手"常常披著(zhù)普通腸胃不適的外衣，悄悄潛伏在我們身邊。很多人以為排便出血才是警.報，殊不知當這個(gè)信號出現時(shí)，...

專(zhuān)家建議：高血壓患者"穩壓"，常食7種水果，降壓又養心！

高血壓就像身體里的"隱形炸.彈"，稍不留神就會(huì )引爆健康危.機。與其整天提心吊膽數著(zhù)血壓值，不如讓餐桌上的水果幫你穩住這場(chǎng)"拉鋸?...

醫生告誡：三種水果糖尿病需慎食，謹防令血糖升高，再愛(ài)也得節制

糖尿病患者的果盤(pán)里藏著(zhù)"甜蜜陷阱"！你以為吃水果就是在補充維生素？有些水果的升糖威力堪比直接吃白糖。今天就帶大家認識那些披?...

堅果千萬(wàn)別過(guò)量，否則油脂攝入多，膽囊功能可能就紊亂了！

咔嚓咔嚓停不下來(lái)？小心堅果變"健康炸.彈"！辦公室抽屜里的每日堅果，健身包里的能量補充，追劇時(shí)的手邊零食...這些看似健康的日常...

醫生提醒：最頑固的濕氣藏在脾胃！脾胃清了，整個(gè)人才真正輕松

最近總感覺(jué)身體沉甸甸的？頭發(fā)愛(ài)出油、臉上冒痘痘、小肚子怎么都減不下去？這些可能都是濕氣在作祟！而濕氣最喜歡藏身的地方，就...

養生與泡腳的訣竅被挖掘：60歲后，水溫越接近 “這個(gè)度” 越好？

泡腳桶里升騰的熱氣，藏著(zhù)多少養生玄機？當60歲成為人生新起點(diǎn)，雙腳浸入溫水的那一刻，身體正在發(fā)生奇妙變化。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的日?...

醫生發(fā)現：每天散步的血栓患者，用不了多久，身體會(huì )有這6大改善

血栓問(wèn)題困擾著(zhù)不少人，尤其是久坐不動(dòng)的上班族和中老年人。其實(shí)，醫生們早就發(fā)現了一個(gè)簡(jiǎn)單又有效的改善方法——每天堅持散步。...

患有抑郁癥怎么辦？可以吃來(lái)士普嗎？

患有抑郁癥怎么辦?可以吃來(lái)士普嗎?抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，不及時(shí)治療的話(huà)會(huì )嚴重影響患者的身體健康，所以這方面有這樣的疾病也是要盡早治療的，對于患者來(lái)說(shuō)，對這種疾病治療的藥物也是非常關(guān)心，讓我們了解一下來(lái)士普吧。大家可以看一下說(shuō)明書(shū)，了解一下來(lái)士普，來(lái)士普適

生精片的功效和作用是什么？

在我們大多數人的觀(guān)念里面，覺(jué)得女性不孕是非常羞恥的事情，其實(shí)男性如果出現了不育的情況也是非?？鄲赖?，對男性來(lái)講，如果出現了生育問(wèn)題是比較可怕的，而引起男性不育的原因又是非常多，比如精子少，質(zhì)量差或者精子畸形等情況都會(huì )引起不育的，那男性不育怎么辦?生精片的功效和

哪些人群不適合服用喜格邁呢？

冠心病是一種老年人的高發(fā)疾病，但是，我們年輕人也不是說(shuō)就一定不會(huì )患上冠心病，我們同樣需要對冠心病保持警惕。對于冠心病這個(gè)疾病，建議大家要及早看醫生才行，因為這個(gè)疾病是需要長(cháng)期用藥的。喜格邁是其中一種藥物，那么，哪些人群不適合服用喜格邁呢?喜格邁禁忌是對本品、煙

康緣藥業(yè)擬募3.6億元投植物提取項目

匯天富專(zhuān)項資管計劃認購2.4億自1月14日起停牌的江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司（康緣藥業(yè),600557）昨晚披露定向增發(fā)預案,擬募3.6億元主要投資植物提取物系列產(chǎn)品生產(chǎn)項目。值得注意的是,作為定向增發(fā)對象之一的匯添富-康緣資產(chǎn)管理計劃（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“匯康資產(chǎn)管理計劃”）也參與認購了康緣藥業(yè)本次非公開(kāi)發(fā)行,且認購股份數占比達到了66.67%,剩余部分則由大股東江蘇康緣集團有限責任公

用千白需注意的事項具體有哪些

面部出現黃褐斑往往會(huì )影響到皮膚的美觀(guān)，尤其是很多女性對于個(gè)人形象是比較重視的，如果出現黃褐斑要及時(shí)的進(jìn)行治療，不要讓團合板影響到自己的個(gè)人形象，日常生活中也要注意做好護理措施，那么用千百需注意的事項具體有哪些?千白注意事項:1、對其敏感性進(jìn)行皮試，可在無(wú)損皮膚

達芙文一般多久見(jiàn)效

痤瘡這個(gè)疾病是讓人非常痛苦和反感的，這個(gè)疾病也被稱(chēng)之為青春痘，通常是會(huì )出現在我們的臉上、背部等位置，對我們的形象會(huì )造成較大的影響，這種病癥不但嚴重影響我們美觀(guān)，同時(shí)還打擊了我們的自尊心，影響我們的日常生活和工作，所以要及時(shí)的采取治療，而達芙文作為可以用于治療痤

輝瑞制藥涉嫌夸大安全性 斥資1.64億美元和解

日前,輝瑞制藥有限公司以1.64億美元為代價(jià)平息了股東對西樂(lè )葆(Celebrex)的訴訟,不過(guò),輝瑞的新聞發(fā)言人在公告中繼續否認了股東們對其指控。在訴訟中,股東聲稱(chēng)輝瑞在2000至2001年間夸大了西樂(lè )葆的臨床試驗結果,稱(chēng)其安全性要優(yōu)于其他同類(lèi)競爭藥物,誤導了其投資方向。西樂(lè )葆1998年在美上市,2000年獲準進(jìn)口中國,目前中國批準的適應癥為骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎和成人急性疼痛,近日經(jīng)中國藥審評價(jià)

工信部公布智能制造試點(diǎn)示范項目名單，康緣藥業(yè)中藥生產(chǎn)智能工廠(chǎng)入選

大智慧阿思達克通訊社7月22日訊,工信部公布2015年智能制造試點(diǎn)示范項目名單,包括康緣藥業(yè)（600557.SH）的中藥生產(chǎn)智能工廠(chǎng)試點(diǎn)示范等46個(gè)項目入圍。值得一提的是,康緣藥業(yè)此次入選的智能提取工廠(chǎng)是國內正式投產(chǎn)的首家具有自主知識產(chǎn)權的中藥數字化智能化提取精制工廠(chǎng)?？稻壦帢I(yè)公司人士向大智慧通訊社（DZH_NEWS）表示,公司的數字化提取精制工廠(chǎng)耗資5億元,從2012年10月開(kāi)工至2014年12

日達仙能用于慢性肝炎嗎

每個(gè)人都應該努力承擔自己的責任和義務(wù)，也應該努力完成自己的工作，實(shí)現自己的夢(mèng)想。其實(shí)每個(gè)人對社會(huì )的貢獻是不一樣的，但是保護好自己的健康是非常重要的，尤其是對于乙肝患者來(lái)說(shuō)，需要接受正規的治療。日達仙是一種比較常見(jiàn)的藥物，那么，日達仙能用于慢性肝炎嗎?日達仙的適

蒙元寶使用期間飲食要注意些什么

很多人都清楚，在生病的時(shí)候，不管是用藥治療，還是采用其他的方法進(jìn)行治療，飲食上都是需要特別注意的，因為有很多隱私會(huì )影響到治療的作用，蒙元寶是一種很常見(jiàn)的藥物，下面我們來(lái)看一下蒙元寶使用期間飲食要注意些什么?蒙元寶注意事項:尚不明確。這里建議患者朋友們在服用蒙元

做完人流可以碰熱水嗎

人流后可以碰熱水，但需注意水溫適宜，避免過(guò)熱刺激。術(shù)后身體較為虛弱，需特別注意護理，防止感染和并發(fā)癥的發(fā)生。 1、水溫控制：使用溫水洗手或洗澡，水溫應控制在37℃左右，避免過(guò)熱刺激皮膚或引起身體不適。熱水可能導致血管擴張，增加出血風(fēng)險，建議使用溫水。 2、傷口護理：人流后子宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，需保持外陰清潔干燥。接觸熱水時(shí)，避免直接沖洗外陰，可使用溫水輕柔擦拭，防止感染。 3、避免泡澡：術(shù)后兩周內不建議泡澡或使用浴缸，以免細菌進(jìn)入陰道引發(fā)感染。淋浴時(shí)也需控制時(shí)間，避免長(cháng)時(shí)間接觸熱水。 4、保暖措施：術(shù)后身體抵抗力下降，接觸熱水后需及時(shí)擦干身體，注意保暖，避免受涼?？纱┲?zhù)寬松舒適的衣物，保持室內溫度適宜。 5、觀(guān)察身體反應：接觸熱水后，若出現頭暈、乏力、腹痛等不適癥狀，應立即停止并休息。如癥狀持續或加重，需及時(shí)就醫檢查。 人流后需注意飲食調理，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜等，促進(jìn)身體恢復。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運動(dòng)。保持心情放松，充足休息，有助于術(shù)后康復。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

前壁心肌梗死怎么處理

前壁心肌梗死可通過(guò)溶栓治療、介入手術(shù)、藥物治療等方式處理，通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成、高血壓、糖尿病、吸煙等因素引起。 1、溶栓治療：前壁心肌梗死急性期可通過(guò)溶栓藥物溶解血栓，恢復血流。常用藥物包括阿替普酶100mg靜脈注射、尿激酶150萬(wàn)單位靜脈注射、鏈激酶150萬(wàn)單位靜脈注射。溶栓治療需在發(fā)病6小時(shí)內進(jìn)行，越早效果越好。 2、介入手術(shù)：對于不適合溶栓或溶栓失敗的患者，可進(jìn)行經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療PCI。具體手術(shù)包括冠狀動(dòng)脈球囊擴張術(shù)和支架植入術(shù)。手術(shù)需在發(fā)病12小時(shí)內進(jìn)行，以盡快恢復心肌供血。 3、藥物治療：急性期后需長(cháng)期服用藥物預防復發(fā)。常用藥物包括阿司匹林100mg每日一次、氯吡格雷75mg每日一次、他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀20mg每日一次。藥物需在醫生指導下長(cháng)期服用，不可擅自停藥。 4、控制危險因素：高血壓、糖尿病、高脂血癥等是前壁心肌梗死的重要危險因素?；颊咝瓒ㄆ诒O測血壓、血糖、血脂，通過(guò)飲食控制、運動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式將指標控制在正常范圍內。 5、生活方式調整：吸煙、飲酒、缺乏運動(dòng)等不良生活方式會(huì )增加前壁心肌梗死風(fēng)險?；颊咝杞錈熛蘧?，保持規律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。 前壁心肌梗死患者需長(cháng)期堅持低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，減少紅肉和加工食品攝入。每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)，如快走、太極拳等，有助于改善心肺功能。定期復查心電圖、心臟彩超，監測病情變化。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，有助于康復。出現胸痛、氣短等癥狀需及時(shí)就醫。

汪治國 副主任醫師 咸寧市中心醫院

老是心絞痛能活多久

心絞痛可通過(guò)藥物治療、生活方式調整、手術(shù)干預等方式控制，通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌缺血等因素引起，及時(shí)干預可顯著(zhù)改善預后。 1、藥物治療：心絞痛患者常使用硝酸甘油片0.5mg舌下含服、阿司匹林腸溶片100mg每日一次、β受體阻滯劑如美托洛爾25mg每日兩次等藥物緩解癥狀，預防心肌梗死。藥物需在醫生指導下使用，避免擅自調整劑量。 2、生活方式：控制飲食，減少高脂肪、高鹽食物的攝入，增加富含膳食纖維的食物如燕麥、蔬菜等。戒煙限酒，避免過(guò)度勞累，保持情緒穩定。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。 3、血壓管理：高血壓是心絞痛的重要誘因，需定期監測血壓，控制在130/80mmHg以下。低鹽飲食、規律作息、適度運動(dòng)有助于血壓穩定，必要時(shí)使用降壓藥物如氨氯地平5mg每日一次。 4、血糖控制：糖尿病患者需嚴格控制血糖，空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下。合理使用降糖藥物如二甲雙胍500mg每日兩次，定期監測糖化血紅蛋白。 5、手術(shù)治療：對于藥物治療效果不佳的患者，可考慮冠狀動(dòng)脈介入治療PCI或冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)CABG。PCI通過(guò)球囊擴張和支架植入改善血流，CABG通過(guò)移植血管繞過(guò)狹窄部位，恢復心肌供血。 心絞痛患者需長(cháng)期堅持健康的生活方式，如低脂低鹽飲食、適度運動(dòng)、戒煙限酒等。定期進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，監測病情變化。保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。通過(guò)綜合管理，心絞痛患者可以顯著(zhù)改善生活質(zhì)量，延長(cháng)壽命。

劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院

甲狀旁腺激素正常值是多少

甲狀旁腺激素的正常值通常在15-65 pg/mL之間，具體范圍可能因實(shí)驗室和檢測方法的不同而略有差異。甲狀旁腺激素是由甲狀旁腺分泌的一種重要激素，主要參與調節體內鈣、磷代謝，維持骨骼健康。 1、激素功能：甲狀旁腺激素通過(guò)促進(jìn)骨鈣釋放、增加腎臟對鈣的重吸收以及激活維生素D，間接促進(jìn)腸道對鈣的吸收，從而維持血鈣水平的穩定。當血鈣水平降低時(shí)，甲狀旁腺激素分泌增加；反之則減少。 2、檢測意義：甲狀旁腺激素的檢測常用于評估鈣代謝異常、甲狀旁腺功能亢進(jìn)或減退等疾病。例如，甲狀旁腺功能亢進(jìn)可能導致高鈣血癥，而功能減退則可能引發(fā)低鈣血癥。 3、影響因素：甲狀旁腺激素水平受多種因素影響，包括年齡、性別、飲食習慣、藥物使用等。例如，老年人由于骨代謝減慢，甲狀旁腺激素水平可能略高；某些藥物如利尿劑也可能影響激素水平。 4、異常解讀：甲狀旁腺激素水平異?？赡芴崾炯谞钆韵偌膊?、腎臟疾病或骨骼疾病。例如，甲狀旁腺激素水平升高可能提示原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)，而水平降低則可能提示甲狀旁腺功能減退或維生素D缺乏。 5、臨床建議：對于甲狀旁腺激素水平異常的患者，醫生通常會(huì )結合血鈣、血磷、維生素D等指標進(jìn)行綜合評估，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查或進(jìn)一步實(shí)驗室檢測，以明確診斷并制定治療方案。 日常生活中，保持均衡飲食，適量攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆制品等，有助于維持甲狀旁腺激素的正常水平。同時(shí)，定期體檢，關(guān)注血鈣、血磷等指標的變化，對于早期發(fā)現和預防甲狀旁腺相關(guān)疾病具有重要意義。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

小兒支氣管肺炎恢復期多久

小兒支氣管肺炎恢復期通常為1-2周，具體時(shí)間因個(gè)體差異和病情嚴重程度有所不同?；謴推陂L(cháng)短與患兒年齡、體質(zhì)、治療及時(shí)性以及護理質(zhì)量密切相關(guān)。部分患兒可能因免疫力較低或合并其他疾病，恢復時(shí)間延長(cháng)至3-4周。在恢復期內，家長(cháng)需密切觀(guān)察患兒癥狀變化，避免復發(fā)或并發(fā)癥。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫調整治療方案。 1、年齡影響：年齡較小的患兒由于免疫系統尚未發(fā)育完善，恢復期可能較長(cháng)。嬰幼兒的呼吸道較窄，炎癥消退速度較慢，需更多時(shí)間恢復。家長(cháng)應保持耐心，避免過(guò)早讓患兒接觸外界環(huán)境，減少感染風(fēng)險。 2、體質(zhì)差異：體質(zhì)較弱的患兒恢復期相對較長(cháng)。營(yíng)養不良或患有慢性疾病的患兒，免疫力較低，炎癥消退速度較慢。建議在恢復期內加強營(yíng)養補充，適當攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等。 3、治療及時(shí)性：早期診斷和規范治療可縮短恢復期。若患兒在發(fā)病初期即接受抗生素、霧化等治療，炎癥控制較快，恢復期相應縮短。家長(cháng)應遵醫囑按時(shí)給藥，避免擅自停藥或調整劑量。 4、護理質(zhì)量：良好的護理有助于加速恢復。保持室內空氣流通，避免患兒接觸冷空氣或刺激性氣味。注意保暖，避免受涼引發(fā)咳嗽加重。適當增加水分攝入，幫助稀釋痰液，促進(jìn)排痰。 5、并發(fā)癥風(fēng)險：若患兒合并其他疾病或出現并發(fā)癥，恢復期可能延長(cháng)。例如，合并哮喘或心臟疾病的患兒，恢復速度較慢。家長(cháng)需密切觀(guān)察患兒癥狀，如出現呼吸困難、持續發(fā)熱等情況，應及時(shí)就醫。 在恢復期內，家長(cháng)應注重患兒的飲食調理，提供易消化、營(yíng)養豐富的食物，如粥、湯、蒸蛋等。避免辛辣、油膩或過(guò)甜的食物，以免刺激呼吸道。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步或室內游戲，有助于增強體質(zhì)。同時(shí)，保持充足的休息，避免過(guò)度勞累。若患兒咳嗽癥狀持續或出現其他異常，應及時(shí)咨詢(xún)調整護理方案。

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

高血壓是大腦供血不足嗎

高血壓與大腦供血不足之間存在一定的關(guān)聯(lián)，但并非直接因果關(guān)系。高血壓可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、長(cháng)期壓力、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、藥物治療等方式控制。高血壓長(cháng)期未控制可能導致血管損傷，進(jìn)而影響大腦供血。 1、遺傳因素：高血壓具有一定的遺傳傾向，家族中有高血壓病史的人群患病風(fēng)險較高。對于這類(lèi)人群，建議定期監測血壓，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動(dòng)等，以預防或控制高血壓。 2、不良飲食習慣：高鹽、高脂肪飲食是高血壓的重要誘因。減少鹽分攝入，增加富含鉀、鎂等礦物質(zhì)的食物，如香蕉、菠菜等，有助于降低血壓。同時(shí)，避免過(guò)多攝入加工食品和高糖飲料。 3、缺乏運動(dòng)：久坐不動(dòng)的生活方式會(huì )增加高血壓的風(fēng)險。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，可以幫助降低血壓，改善心血管健康。 4、長(cháng)期壓力：長(cháng)期處于高壓狀態(tài)會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，進(jìn)而引發(fā)血壓升高。學(xué)習壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等，有助于緩解壓力，穩定血壓。 5、腎臟疾?。耗I臟功能異?？赡軐е卵獕荷?。高血壓與慢性腎臟疾病常相互影響，形成惡性循環(huán)。對于伴有腎臟疾病的高血壓患者，需在醫生指導下使用降壓藥物，如ACE抑制劑、ARB類(lèi)藥物等，同時(shí)定期監測腎功能。 高血壓患者應注重飲食調節，選擇低鹽、低脂、高纖維的食物，如全谷物、蔬菜、水果等。適量運動(dòng)有助于改善心血管功能，建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)。保持良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥物，如氨氯地平、纈沙坦等，并根據病情調整用藥方案。對于伴有其他慢性疾病的患者，需綜合管理，控制多重危險因素，以降低心腦血管事件的風(fēng)險。

禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院

結膜涂藥膏后閉眼嗎

結膜涂藥膏后建議閉眼，以確保藥物充分吸收并減少不適感。正確的操作方式能提升治療效果，同時(shí)避免藥物流失或刺激眼睛。 1、閉眼作用：涂抹眼藥膏后閉眼可以防止藥物從眼瞼縫隙中流出，確保藥物在結膜表面停留更長(cháng)時(shí)間。閉眼還能促進(jìn)藥物均勻分布，減少因眨眼導致的藥物流失。建議閉眼后輕輕按壓內眼角，防止藥物流入淚道。 2、閉眼時(shí)長(cháng)：通常建議閉眼5-10分鐘，以確保藥物充分吸收。這段時(shí)間內避免睜眼或揉眼，以免影響藥物效果。如果藥膏帶有潤滑作用，閉眼還能緩解眼部干澀或不適感。 3、藥膏用量：每次使用藥膏的量應控制在米粒大小，過(guò)多可能導致藥物外溢或刺激眼睛。涂抹時(shí)可將下眼瞼輕輕下拉，將藥膏擠入結膜囊內，再閉眼輕輕轉動(dòng)眼球，幫助藥物均勻分布。 4、涂抹技巧：使用藥膏前應清潔雙手，避免污染藥膏或眼部。涂抹時(shí)避免藥膏管口接觸眼睛或皮膚，以防感染。如果使用多種眼藥，應先滴眼藥水，間隔5分鐘后再涂抹藥膏。 5、不適處理：如果涂抹藥膏后出現眼部刺痛、紅腫或視力模糊，應立即停止使用并咨詢(xún)部分藥膏可能含有刺激性成分，閉眼有助于減輕不適感，但若癥狀持續，需及時(shí)就醫。 結膜涂藥膏后閉眼是確保藥物吸收的重要步驟，同時(shí)需注意藥膏用量和涂抹技巧。日常護理中，保持眼部衛生、避免長(cháng)時(shí)間用眼、適當補充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜有助于眼部健康。定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現并處理眼部問(wèn)題，是預防眼部疾病的關(guān)鍵。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腳氣使用達克寧沒(méi)效果怎么辦

腳氣使用達克寧沒(méi)效果可通過(guò)更換藥物、聯(lián)合治療、加強護理等方式改善。腳氣通常由真菌感染、藥物耐藥性、護理不當等原因引起。 1、更換藥物：達克寧的主要成分是硝酸咪康唑，若效果不佳，可嘗試其他抗真菌藥物。如克霉唑乳膏每日2次，涂抹患處、特比萘芬乳膏每日1次，涂抹患處或酮康唑乳膏每日1次，涂抹患處。不同藥物成分可能對真菌更具針對性。 2、聯(lián)合治療：?jiǎn)我煌庥盟幮Ч邢迺r(shí)，可聯(lián)合口服抗真菌藥物。如伊曲康唑膠囊每日200mg，連服7天或氟康唑片每周150mg，連服2-3周?？诜幬锟蓮捏w內抑制真菌繁殖，增強治療效果。 3、加強護理：保持足部干燥清潔，避免真菌滋生。每日用溫水洗腳后徹底擦干，尤其是腳趾縫。選擇透氣性好的鞋襪，避免穿潮濕的鞋襪?？墒褂每拐婢蹌┤鲈谛m內，減少真菌感染機會(huì )。 4、避免耐藥性：長(cháng)期使用同一種藥物可能導致真菌產(chǎn)生耐藥性。建議定期更換藥物種類(lèi)，或交替使用不同成分的抗真菌藥物。同時(shí)，嚴格按照醫囑使用藥物，避免隨意停藥或減量。 5、就醫檢查：若癥狀持續加重或反復發(fā)作，需及時(shí)就醫。醫生可能通過(guò)真菌培養或皮膚鏡檢查，明確真菌種類(lèi)及藥物敏感性，制定更精準的治療方案。 日常護理中，注意飲食均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含維生素B的食物如全谷物、豆類(lèi)等，有助于皮膚健康。適當運動(dòng)增強免疫力，但避免長(cháng)時(shí)間穿密閉鞋襪運動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)清潔足部。堅持良好的生活習慣，如勤換鞋襪、避免赤腳在公共區域行走等，可有效預防腳氣復發(fā)。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

胸悶氣短看什么科室

胸悶氣短可通過(guò)心血管內科、呼吸內科、內分泌科、心理科、急診科等科室進(jìn)行診治。胸悶氣短可能由心臟疾病、呼吸系統疾病、內分泌紊亂、心理因素、急性疾病等原因引起。 1、心血管內科：胸悶氣短可能與冠心病、心力衰竭、心律失常等心臟疾病有關(guān)，通常表現為胸痛、心悸、乏力等癥狀。心血管內科醫生會(huì )通過(guò)心電圖、心臟超聲、冠狀動(dòng)脈造影等檢查明確診斷，并根據病情給予藥物治療或介入治療。 2、呼吸內科：胸悶氣短可能與慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病有關(guān)，通常表現為咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀。呼吸內科醫生會(huì )通過(guò)肺功能檢查、胸部影像學(xué)檢查等明確診斷，并根據病情給予藥物治療或氧療。 3、內分泌科：胸悶氣短可能與甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、電解質(zhì)紊亂等內分泌疾病有關(guān)，通常表現為心悸、出汗、乏力等癥狀。內分泌科醫生會(huì )通過(guò)血液檢查、甲狀腺功能檢查等明確診斷，并根據病情給予藥物治療或調整生活方式。 4、心理科：胸悶氣短可能與焦慮癥、抑郁癥、驚恐障礙等心理疾病有關(guān)，通常表現為緊張、恐懼、失眠等癥狀。心理科醫生會(huì )通過(guò)心理評估、量表測試等明確診斷，并根據病情給予心理治療或藥物治療。 5、急診科：胸悶氣短可能與急性心肌梗死、肺栓塞、氣胸等急性疾病有關(guān)，通常表現為劇烈胸痛、呼吸困難、意識喪失等癥狀。急診科醫生會(huì )通過(guò)緊急檢查如心電圖、胸部CT等明確診斷，并根據病情給予急救處理或手術(shù)治療。 日常護理中，保持健康的生活方式對緩解胸悶氣短有積極作用。飲食上，建議多攝入富含膳食纖維的食物如燕麥、蔬菜，避免高脂肪、高鹽分的食物。運動(dòng)方面，適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳，有助于增強心肺功能。同時(shí)，保持良好的心理狀態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮，定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現和處理潛在的健康問(wèn)題。

李青 主任醫師 北京安貞醫院

鼻腔內干燥怎么辦

鼻腔內干燥可通過(guò)增加濕度、使用生理鹽水、涂抹保濕劑、避免刺激物、調整飲食等方式緩解。鼻腔內干燥通常由空氣干燥、脫水、藥物副作用、鼻部疾病、過(guò)敏等原因引起。 1、增加濕度：使用加濕器可以有效提高室內空氣濕度，減少鼻腔干燥。加濕器應定期清潔，避免滋生細菌。冬季供暖期間，室內空氣尤為干燥，加濕器是緩解鼻腔干燥的有效工具。 2、使用生理鹽水：生理鹽水噴霧或滴鼻劑可以濕潤鼻腔黏膜，緩解干燥。生理鹽水不含藥物成分，安全無(wú)刺激，適合長(cháng)期使用。每天使用2-3次，能夠有效保持鼻腔濕潤。 3、涂抹保濕劑：在鼻腔內涂抹凡士林或專(zhuān)用鼻腔保濕膏，可以形成保護膜，防止水分流失。睡前使用效果更佳，能夠幫助夜間保持鼻腔濕潤，減少干燥感。 4、避免刺激物：避免接觸煙草煙霧、化學(xué)清潔劑等刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì )加重鼻腔干燥。保持室內空氣清新，減少粉塵和異味，有助于保護鼻腔黏膜，減輕干燥癥狀。 5、調整飲食：多喝水，保持身體水分充足，有助于緩解鼻腔干燥。增加富含維生素A和E的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果等，能夠促進(jìn)黏膜健康，改善鼻腔干燥問(wèn)題。 鼻腔干燥的護理需要從多方面入手，包括改善生活環(huán)境、使用保濕產(chǎn)品、調整飲食習慣等。如果癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，排查是否存在鼻部疾病或過(guò)敏等潛在問(wèn)題。保持良好的生活習慣，如戒煙、避免熬夜，也有助于改善鼻腔干燥癥狀。

王志新 主任醫師 中日友好醫院