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腎結石可通過(guò)調整飲食、增加飲水量、藥物治療和體外沖擊波碎石等方式減少復發(fā)風(fēng)險。腎結石復發(fā)通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常和尿路感染等原因引起。
1、調整飲食減少高草酸食物如菠菜、堅果的攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白。每日鈣攝入建議維持在正常水平，避免低鈣飲食反而增加草酸吸收。
2、增加飲水量每日飲水量應超過(guò)2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)。建議均勻分配飲水時(shí)間，睡前適當飲水預防夜間尿液濃縮。
3、藥物治療尿酸結石患者可遵醫囑使用別嘌呤醇，感染性結石需配合抗生素。枸櫞酸鉀制劑可用于調節尿液酸堿度，雙氯芬酸鈉可緩解急性發(fā)作疼痛。
4、體外碎石對于較大結石，體外沖擊波碎石能有效清除結石殘留。該治療可能與結石位置、硬度等因素有關(guān)，通常需要重復進(jìn)行以達到最佳效果。
建議定期進(jìn)行尿液檢查和超聲監測，保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，出現腰痛血尿等癥狀及時(shí)就醫復查。
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