來(lái)源：博禾知道
11人閱讀
月經(jīng)前乳房刺痛可通過(guò)熱敷按摩、調整內衣、藥物緩解、就醫檢查等方式改善。該癥狀通常由激素波動(dòng)、乳腺增生、精神壓力、乳腺炎等原因引起。
1、熱敷按摩用溫熱毛巾敷于乳房并輕柔按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解脹痛感。避免用力擠壓或過(guò)度刺激乳腺組織。
2、調整內衣選擇無(wú)鋼圈、透氣性好的棉質(zhì)內衣減少壓迫。月經(jīng)前一周可適當增加內衣尺碼，避免過(guò)緊影響淋巴回流。
3、藥物緩解疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮痛藥，或逍遙丸等疏肝理氣中成藥。禁止自行服用激素類(lèi)藥物。
4、就醫檢查若伴隨腫塊、異常溢液或持續疼痛，可能與乳腺增生、乳腺囊腫等疾病有關(guān)，需通過(guò)乳腺超聲或鉬靶檢查明確診斷。
月經(jīng)周期中保持低鹽飲食，限制咖啡因攝入，適當進(jìn)行擴胸運動(dòng)有助于緩解乳房不適。癥狀反復或加重建議婦科或乳腺科就診。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)