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孕婦拉肚子吃蒸蘋(píng)果可能有一定緩解作用,但效果因人而異,不能保證立馬見(jiàn)效。
1、膳食纖維作用蒸蘋(píng)果含有可溶性膳食纖維,能夠吸收腸道多余水分,幫助緩解輕度腹瀉癥狀。
2、果膠保護作用蘋(píng)果中的果膠經(jīng)蒸煮后更易吸收,可在腸道形成保護膜,減輕腹瀉對腸黏膜的刺激。
3、營(yíng)養補充蒸蘋(píng)果能提供電解質(zhì)和簡(jiǎn)單糖分,預防腹瀉導致的脫水及能量不足。
4、溫和易消化蒸煮使蘋(píng)果質(zhì)地軟化,減少胃腸負擔,適合腹瀉時(shí)消化功能減弱的孕婦食用。
孕婦腹瀉嚴重或持續不緩解應及時(shí)就醫,日??蛇m量食用蒸蘋(píng)果、米湯等溫和食物,避免生冷油膩飲食,注意補充水分和電解質(zhì)。
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