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心口窩劍突一按就疼

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2025-07-19 10:29 15人閱讀

問(wèn)題描述:心口窩劍突一按就疼

醫生回答(1)

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前列腺鈣化是前列腺腺體內鈣鹽沉積形成的影像學(xué)表現,多數情況下體積穩定。鈣化灶本身是既往炎癥或損傷愈合后的痕跡,類(lèi)似皮膚疤痕組織,通常不會(huì )隨年齡增長(cháng)而擴大。臨床觀(guān)察發(fā)現,鈣化灶直徑多在1-3毫米范圍,超聲檢查顯示邊界清晰且無(wú)血流信號,這種特征表明其生物學(xué)活性較低。對于無(wú)排尿異常的患者,定期復查即可,推薦每1-2年通過(guò)前列腺超聲監測變化。

少數情況下鈣化灶可能伴隨體積增大,這種情況往往與持續存在的致病因素相關(guān)。反復發(fā)作的慢性前列腺炎可能導致鈣化周?chē)霈F新的沉積,泌尿系統結石患者合并前列腺鈣化時(shí),也可能出現影像學(xué)上的體積變化。若鈣化灶直徑超過(guò)5毫米或伴有排尿疼痛、血精等癥狀,需排除前列腺結核、腫瘤等繼發(fā)病變。此時(shí)應進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測、磁共振檢查等進(jìn)一步評估。

保持適度運動(dòng)有助于改善前列腺血液循環(huán),建議每周進(jìn)行3-5次快走或游泳等有氧運動(dòng)。飲食上可增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物,避免過(guò)量攝入辛辣刺激食物。出現尿頻尿急等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫,避免自行服用抗生素或中成藥。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
為什么大腫瘤不能動(dòng)手術(shù)

大腫瘤能否手術(shù)需根據腫瘤性質(zhì)、位置及患者身體狀況綜合評估,部分大腫瘤確實(shí)不建議直接手術(shù)切除。

腫瘤體積過(guò)大時(shí)可能已侵犯周?chē)匾芑蚱鞴?,強行切除易導致大出血或功能損傷。如肝癌侵犯門(mén)靜脈或胰腺癌包繞腸系膜血管時(shí),手術(shù)分離可能造成不可控出血。部分晚期腫瘤雖體積大但生長(cháng)緩慢,患者帶瘤生存時(shí)間可能超過(guò)手術(shù)風(fēng)險期。某些血液供應豐富的腫瘤如腎癌、腦膜瘤,術(shù)中大出血風(fēng)險顯著(zhù)增加,需術(shù)前通過(guò)介入栓塞減少血供。

特殊解剖位置的腫瘤如腦干、脊髓內腫瘤,即使體積較大也禁忌直接切除。某些對放化療敏感的腫瘤如淋巴瘤、精原細胞瘤,優(yōu)先選擇非手術(shù)治療。高齡或合并心肺功能不全的患者,可能無(wú)法耐受大型腫瘤切除術(shù)的生理打擊。部分轉移性腫瘤原發(fā)灶雖大,但手術(shù)無(wú)法改善整體預后。

建議腫瘤患者完善增強CT或MRI評估腫瘤邊界,通過(guò)穿刺活檢明確病理類(lèi)型。多學(xué)科會(huì )診可制定個(gè)體化方案,部分患者可考慮術(shù)前新輔助治療縮小腫瘤。營(yíng)養支持與功能鍛煉有助于提升手術(shù)耐受性,定期復查監測腫瘤進(jìn)展。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
肩袖損傷的康復治療方法

肩袖損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式治療。肩袖損傷通常由外傷、退行性變、過(guò)度使用、肌腱缺血、解剖結構異常等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需避免肩關(guān)節活動(dòng),使用三角巾或支具固定2-3周。減少提拉重物及過(guò)頭動(dòng)作,防止肌腱進(jìn)一步撕裂。夜間睡眠時(shí)可用枕頭支撐患側手臂,保持肩關(guān)節中立位。

2、物理治療

炎癥緩解后可采用超聲波促進(jìn)組織修復,每次10-15分鐘。冷熱交替敷貼可改善局部血液循環(huán),急性期用冰袋每次15分鐘,慢性期改用熱敷。電刺激治療能緩解疼痛并增強肌力。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。關(guān)節腔注射復方倍他米松注射液有助于控制炎癥反應。

4、康復訓練

逐步進(jìn)行鐘擺運動(dòng)、爬墻訓練等被動(dòng)活動(dòng),后期加入彈力帶抗阻練習。重點(diǎn)強化岡上肌、肩胛下肌等肩袖肌群,每周3-5次,單次訓練不超過(guò)30分鐘。水中運動(dòng)可減少關(guān)節負荷。

5、手術(shù)治療

全層撕裂或保守治療無(wú)效時(shí)需關(guān)節鏡下肩袖修復術(shù),術(shù)后需佩戴外展支具6周。巨大撕裂可能需肌腱轉位或上關(guān)節囊重建,術(shù)后康復周期長(cháng)達6-12個(gè)月。

康復期間應保持每日蛋白質(zhì)攝入60-80克,多食魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避免吸煙飲酒以免影響肌腱愈合。定期復查MRI評估修復進(jìn)度,術(shù)后3個(gè)月內禁止駕駛及劇烈運動(dòng)??祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)治療師指導下循序漸進(jìn),自行過(guò)度鍛煉可能導致再撕裂。

李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
小兒鞘膜積液術(shù)后會(huì )復發(fā)嗎多久

小兒鞘膜積液術(shù)后復發(fā)概率較低,復發(fā)時(shí)間多在術(shù)后1-2年內。鞘膜積液手術(shù)通常采用鞘狀突高位結扎術(shù)或鞘膜翻轉術(shù),術(shù)后復發(fā)與手術(shù)方式、術(shù)后護理等因素有關(guān)。

鞘膜積液術(shù)后復發(fā)多與鞘狀突閉合不完全有關(guān)。若術(shù)中未能徹底結扎鞘狀突,或術(shù)后局部形成新的通道,可能再次出現積液。術(shù)后1-3個(gè)月是復發(fā)高風(fēng)險期,此時(shí)需避免劇烈運動(dòng)、哭鬧等增加腹壓的行為。多數復發(fā)患兒表現為陰囊或腹股溝區再次腫脹,觸診有囊性感,可通過(guò)超聲檢查確診。復發(fā)后若積液量少且無(wú)癥狀,可暫時(shí)觀(guān)察;若積液持續增多或伴隨疼痛,需考慮二次手術(shù)。術(shù)后保持傷口清潔干燥,避免感染,定期復查有助于降低復發(fā)風(fēng)險。

鞘膜積液術(shù)后需注意日常護理。術(shù)后1個(gè)月內避免劇烈活動(dòng)如跑跳、騎跨類(lèi)運動(dòng),減少哭鬧和便秘,防止腹壓增高。飲食上多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍花、蘋(píng)果,預防排便困難。穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲,避免局部摩擦。若發(fā)現陰囊紅腫、滲液或發(fā)熱,應及時(shí)就醫。術(shù)后3個(gè)月、6個(gè)月及1年需復查超聲,評估恢復情況。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
寶寶細菌性腸炎好轉的征兆有哪些

寶寶細菌性腸炎好轉的征兆主要有體溫逐漸恢復正常、腹瀉次數減少、嘔吐緩解、精神狀態(tài)改善、食欲恢復等。細菌性腸炎通常由沙門(mén)氏菌、志賀氏菌等病原體感染引起,需及時(shí)就醫治療。

1、體溫逐漸恢復正常

發(fā)熱是細菌性腸炎的常見(jiàn)癥狀,若寶寶體溫持續下降至正常范圍,且無(wú)反復升高,提示感染得到控制??赡馨殡S出汗增多、手腳轉暖等表現。家長(cháng)需繼續監測體溫,避免過(guò)度包裹導致散熱不良。

2、腹瀉次數減少

大便頻率從每日多次水樣便減少為每日1-2次軟便,糞質(zhì)逐漸成形,說(shuō)明腸道炎癥減輕??赡苋源嬖谳p微黏液,但血便消失。家長(cháng)應注意補充口服補液鹽,防止脫水。

3、嘔吐緩解

由頻繁嘔吐轉為偶發(fā)或完全停止,腹部脹氣減輕,腸鳴音恢復正常,反映胃腸功能逐步修復。此時(shí)可嘗試少量多次喂食米湯、稀釋奶粉等低滲流質(zhì)。

4、精神狀態(tài)改善

寶寶從萎靡嗜睡轉為清醒活躍,眼神有神,哭鬧減少,互動(dòng)性增強,表明全身中毒癥狀減輕。家長(cháng)需保持環(huán)境安靜,避免過(guò)度刺激。

5、食欲恢復

開(kāi)始主動(dòng)索食,接受母乳或配方奶喂養,耐受少量輔食如蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥等低纖維食物,說(shuō)明消化吸收功能恢復。應避免高糖高脂飲食,逐步增加食量。

家長(cháng)需繼續遵醫囑完成抗生素療程,如頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等。護理期間注意手部清潔,玩具餐具定期消毒,觀(guān)察有無(wú)復發(fā)跡象??裳a充益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散幫助重建腸道菌群,喂養遵循由稀到稠、由少到多原則,避免生冷食物刺激腸道。

王志新 主任醫師 中日友好醫院
氣導助聽(tīng)器和骨導助聽(tīng)器的區別

氣導助聽(tīng)器和骨導助聽(tīng)器的核心區別在于聲音傳導路徑和適用人群。氣導助聽(tīng)器適用于外耳或中耳功能障礙但內耳正常的患者,通過(guò)空氣振動(dòng)傳遞聲音;骨導助聽(tīng)器則適用于外耳或中耳無(wú)法正常傳導聲音但內耳功能完好的情況,通過(guò)顱骨振動(dòng)直接刺激內耳。

氣導助聽(tīng)器通過(guò)耳塞或耳模將放大后的聲音傳入外耳道,依賴(lài)外耳和中耳結構完成聲音傳導,適合中耳炎、耳道畸形等患者。其優(yōu)勢在于音質(zhì)自然,適應范圍廣,但需定期清潔耳道并可能引起耳道不適。骨導助聽(tīng)器分為植入式和非植入式,通過(guò)振動(dòng)器接觸顱骨(如乳突部位)直接激發(fā)內耳淋巴液振動(dòng),適合小耳畸形、慢性中耳炎術(shù)后等患者。其優(yōu)勢在于避免耳道堵塞問(wèn)題,但可能因皮膚衰減導致高頻音質(zhì)損失,且長(cháng)期佩戴可能造成局部壓痛。

選擇時(shí)需結合聽(tīng)力損失類(lèi)型和生理條件。氣導助聽(tīng)器對輕度至中度傳導性耳聾效果顯著(zhù),而骨導助聽(tīng)器更適用于傳導性或混合性耳聾且氣導助聽(tīng)無(wú)效者。兒童患者需優(yōu)先考慮骨導軟帶式避免顱骨發(fā)育影響,成人則可評估手術(shù)植入骨錨式助聽(tīng)器的可行性。兩種設備均需專(zhuān)業(yè)驗配,并定期調試以確保最佳效果。

無(wú)論使用何種助聽(tīng)器,均需避免長(cháng)時(shí)間暴露于強噪聲環(huán)境,定期檢查聽(tīng)力變化。骨導助聽(tīng)器使用者需注意皮膚接觸部位的清潔護理,防止壓瘡或感染;氣導助聽(tīng)器使用者應保持耳道干燥,及時(shí)更換防耳垢濾網(wǎng)。建議每半年進(jìn)行聽(tīng)力評估,根據結果調整助聽(tīng)參數或更換機型。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
心肌缺血胸悶吃什么藥

心肌缺血胸悶可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、酒石酸美托洛爾片、瑞舒伐他汀鈣片、硝酸甘油片等藥物。心肌缺血可能與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成等因素有關(guān),通常表現為胸悶、胸痛、氣短等癥狀。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下規范用藥。

1、阿司匹林腸溶片

阿司匹林腸溶片具有抗血小板聚集作用,適用于預防心肌缺血引起的血栓形成。該藥物通過(guò)抑制血小板環(huán)氧化酶,減少血栓素A2生成,從而降低心肌梗死風(fēng)險。使用時(shí)需注意胃腸道反應,長(cháng)期服藥者應定期監測凝血功能。

2、單硝酸異山梨酯緩釋片

單硝酸異山梨酯緩釋片為硝酸酯類(lèi)藥物,能擴張冠狀動(dòng)脈改善心肌供血,緩解胸悶癥狀。其通過(guò)釋放一氧化氮松弛血管平滑肌,減輕心臟負荷??赡艹霈F頭痛、面部潮紅等不良反應,青光眼患者慎用。

3、酒石酸美托洛爾片

酒石酸美托洛爾片屬于β受體阻滯劑,可降低心肌耗氧量,改善心肌缺血。該藥通過(guò)抑制交感神經(jīng)興奮,減慢心率并降低血壓。支氣管哮喘、嚴重心動(dòng)過(guò)緩患者禁用,停藥需逐漸減量。

4、瑞舒伐他汀鈣片

瑞舒伐他汀鈣片為他汀類(lèi)調脂藥,能穩定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,延緩冠心病進(jìn)展。其通過(guò)抑制HMG-CoA還原酶降低膽固醇合成。用藥期間需監測肝功能,避免與葡萄柚汁同服。

5、硝酸甘油片

硝酸甘油片用于急性心絞痛發(fā)作時(shí)舌下含服,可快速擴張冠狀動(dòng)脈緩解胸悶。該藥通過(guò)轉化為一氧化氮直接松弛血管平滑肌。含服時(shí)需坐位以防體位性低血壓,24小時(shí)內連續使用不超過(guò)3次。

心肌缺血患者除規范用藥外,需保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,限制動(dòng)物內臟及油炸食品。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,運動(dòng)時(shí)心率控制在(220-年齡)×60%-70%范圍。戒煙并避免二手煙,保證每晚7-8小時(shí)睡眠,定期監測血壓、血脂、血糖指標。突發(fā)持續胸痛超過(guò)15分鐘或含服硝酸甘油無(wú)效時(shí),須立即撥打急救電話(huà)。

倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
兒童燙傷后怎么辦

兒童燙傷后可通過(guò)冷水沖洗、保護創(chuàng )面、消毒處理、藥物止痛、預防感染等方式處理。燙傷通常由接觸高溫液體、蒸汽、火焰等因素引起。

1、冷水沖洗

燙傷后立即用流動(dòng)冷水沖洗15-20分鐘,水溫控制在15-25攝氏度。冷水沖洗能降低皮膚溫度,減輕熱力對深層組織的損傷。注意避免使用冰水或冰塊直接接觸創(chuàng )面,防止凍傷。沖洗時(shí)水流壓力不宜過(guò)大,避免沖破水皰。

2、保護創(chuàng )面

沖洗后用干凈紗布或無(wú)菌敷料覆蓋創(chuàng )面,避免使用棉花等易粘連材料。不要自行挑破水皰,水皰皮是天然生物敷料。覆蓋時(shí)動(dòng)作輕柔,避免摩擦導致二次損傷。若衣物粘連皮膚,不可強行撕脫,應剪開(kāi)周?chē)挛锉A粽尺B部分。

3、消毒處理

淺二度以下?tīng)C傷可用碘伏溶液消毒,避免使用酒精、雙氧水等刺激性消毒劑。消毒時(shí)從創(chuàng )面中心向外周螺旋式擦拭,單方向操作不反復來(lái)回。消毒后保持創(chuàng )面干燥,無(wú)須涂抹牙膏、醬油等民間偏方。若創(chuàng )面出現紅腫化膿需及時(shí)就醫。

4、藥物止痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等兒童適用止痛藥。創(chuàng )面可外用復方多粘菌素B軟膏、磺胺嘧啶銀乳膏等藥物緩解疼痛。禁止自行使用麻醉類(lèi)藥膏,避免藥物經(jīng)破損皮膚過(guò)量吸收。

5、預防感染

深二度以上燙傷需預防性使用抗生素,如頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀顆粒。保持創(chuàng )面清潔干燥,每日觀(guān)察有無(wú)滲液增多、異味等感染征象。接種破傷風(fēng)疫苗超過(guò)5年者需加強免疫。發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度提示可能感染。

燙傷后24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng),防止創(chuàng )面摩擦出血?;謴推诙鄶z入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚(yú)肉泥促進(jìn)組織修復,適量補充維生素C增強免疫力。選擇寬松純棉衣物減少摩擦,外出時(shí)用防曬衣物遮擋創(chuàng )面。家長(cháng)需定期觀(guān)察創(chuàng )面愈合情況,若出現持續紅腫、滲液或發(fā)熱應及時(shí)復診。避免讓兒童單獨接觸熱水瓶、電飯煲等高溫物品,廚房活動(dòng)時(shí)需專(zhuān)人看護。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
化膿性關(guān)節炎的檢查

化膿性關(guān)節炎的檢查主要有血常規、關(guān)節液檢查、影像學(xué)檢查、細菌培養、關(guān)節鏡檢查等?;撔躁P(guān)節炎是由細菌感染引起的關(guān)節炎癥,需要及時(shí)就醫明確診斷。

1、血常規

血常規是化膿性關(guān)節炎的基礎檢查項目,通過(guò)檢測白細胞計數、中性粒細胞比例等指標,可以判斷是否存在細菌感染?;撔躁P(guān)節炎患者通常會(huì )出現白細胞計數明顯增高,中性粒細胞比例升高等表現。血常規檢查具有操作簡(jiǎn)便、費用低廉等優(yōu)點(diǎn),但不能直接確診化膿性關(guān)節炎。

2、關(guān)節液檢查

關(guān)節液檢查是診斷化膿性關(guān)節炎的關(guān)鍵檢查方法。通過(guò)關(guān)節穿刺抽取關(guān)節液,觀(guān)察其顏色、渾濁度,并進(jìn)行細胞計數、生化檢測等?;撔躁P(guān)節炎的關(guān)節液通常呈膿性,白細胞計數顯著(zhù)增高,葡萄糖含量降低。關(guān)節液檢查可以直接反映關(guān)節內的炎癥程度,為診斷提供重要依據。

3、影像學(xué)檢查

影像學(xué)檢查包括X線(xiàn)、CT和MRI等。X線(xiàn)檢查在疾病早期可能無(wú)明顯異常,隨著(zhù)病情進(jìn)展可出現關(guān)節間隙增寬、骨質(zhì)破壞等表現。CT能更清晰地顯示骨質(zhì)破壞情況。MRI對軟組織分辨率高,可早期發(fā)現骨髓水腫、關(guān)節周?chē)浗M織炎癥等改變。影像學(xué)檢查有助于評估關(guān)節破壞程度。

4、細菌培養

細菌培養是確診化膿性關(guān)節炎的重要方法。將關(guān)節液或血液標本接種于培養基,通過(guò)培養鑒定致病菌種類(lèi)。常見(jiàn)的致病菌包括金黃色葡萄球菌、鏈球菌等。細菌培養不僅能明確診斷,還能為抗生素選擇提供依據。培養結果通常需要3-5天,在等待期間可根據經(jīng)驗使用廣譜抗生素。

5、關(guān)節鏡檢查

關(guān)節鏡檢查是一種微創(chuàng )檢查方法,通過(guò)小切口將關(guān)節鏡插入關(guān)節腔內,直接觀(guān)察關(guān)節內部情況。關(guān)節鏡檢查可以直觀(guān)評估關(guān)節軟骨、滑膜等組織的病變程度,同時(shí)可進(jìn)行活檢和治療。關(guān)節鏡檢查具有創(chuàng )傷小、恢復快等優(yōu)點(diǎn),但需要專(zhuān)業(yè)設備和操作技術(shù)。

化膿性關(guān)節炎患者確診后應嚴格臥床休息,避免關(guān)節負重活動(dòng)。飲食上應保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚(yú)肉等,有助于組織修復。適當補充維生素C和鋅,增強免疫力。關(guān)節腫脹明顯時(shí)可局部冷敷緩解癥狀。治療期間應遵醫囑規范使用抗生素,定期復查炎癥指標和關(guān)節功能恢復情況??祻推诳稍卺t生指導下進(jìn)行適度的關(guān)節活動(dòng)訓練,防止關(guān)節僵硬。

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
手腳關(guān)節反復多關(guān)節疼

手腳關(guān)節反復多關(guān)節疼可能與骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、反應性關(guān)節炎、銀屑病關(guān)節炎等疾病有關(guān)。建議及時(shí)就醫,完善相關(guān)檢查,明確病因后針對性治療。

1、骨關(guān)節炎

骨關(guān)節炎可能與年齡增長(cháng)、關(guān)節勞損等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?;颊呖勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。日常需避免關(guān)節過(guò)度負重,注意保暖。

2、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能與遺傳、感染等因素有關(guān),通常表現為對稱(chēng)性關(guān)節腫痛、晨僵等癥狀?;颊呖勺襻t囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等藥物控制病情。日常需保持關(guān)節適當活動(dòng),避免受涼。

3、痛風(fēng)性關(guān)節炎

痛風(fēng)性關(guān)節炎可能與高尿酸血癥、飲食不當等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節突發(fā)紅腫熱痛等癥狀?;颊呖勺襻t囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物進(jìn)行治療。日常需限制高嘌呤食物攝入,多飲水。

4、反應性關(guān)節炎

反應性關(guān)節炎可能與泌尿生殖系統或腸道感染有關(guān),通常表現為下肢大關(guān)節不對稱(chēng)疼痛等癥狀?;颊呖勺襻t囑使用依托考昔片、柳氮磺吡啶腸溶片、潑尼松片等藥物緩解癥狀。日常需注意個(gè)人衛生,預防感染。

5、銀屑病關(guān)節炎

銀屑病關(guān)節炎可能與銀屑病皮膚病變相關(guān),通常表現為指趾關(guān)節腫脹、指甲改變等癥狀?;颊呖勺襻t囑使用阿達木單抗注射液、司庫奇尤單抗注射液、甲氨蝶呤片等藥物進(jìn)行治療。日常需保持皮膚清潔,避免抓撓。

手腳關(guān)節反復疼痛患者需注意休息,避免劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、深海魚(yú)等。天氣變化時(shí)注意關(guān)節保暖,可配合熱敷緩解疼痛。若疼痛持續加重或伴隨其他不適癥狀,應及時(shí)復診調整治療方案。日常生活中建議選擇低沖擊性運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等,有助于維持關(guān)節功能。

李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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