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胃不好的人群可以適量吃柿子，但需注意避免空腹食用或過(guò)量攝入。柿子富含鞣酸，可能加重胃部不適，建議選擇熟透的甜柿，并搭配易消化的食物。
1、鞣酸刺激未完全成熟的柿子含較多鞣酸，與胃酸結合可能形成沉淀物，導致腹脹或疼痛。胃病患者應選擇脫澀處理的甜柿。
2、溫度影響冷藏柿子會(huì )刺激胃黏膜，建議取出后放置常溫再食用，避免誘發(fā)胃痙攣。
3、食用方式去皮食用可減少纖維刺激，搭配饅頭等堿性食物能中和部分胃酸，降低不適風(fēng)險。
4、疾病禁忌胃食管反流或胃潰瘍急性期患者應暫禁食柿子，可能與胃酸分泌過(guò)多、黏膜修復受阻等因素有關(guān)，通常表現為燒心、反酸等癥狀。
日?？蓛?yōu)先選擇木瓜、山藥等養胃食物，若食用柿子后出現持續胃痛，建議及時(shí)就醫評估。
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