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產(chǎn)后胳膊肌肉酸痛可通過(guò)局部熱敷、適度按摩、調整抱姿、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后胳膊肌肉酸痛通常由肌肉勞損、姿勢不當、缺鈣、受涼等原因引起。
1、局部熱敷:用溫熱毛巾敷在酸痛部位,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張。注意溫度不宜過(guò)高,避免燙傷皮膚。
2、適度按摩:輕柔按摩酸痛肌肉,幫助放松??捎杉胰藚f(xié)助進(jìn)行,力度要適中,避免過(guò)度用力導致不適。
3、調整抱姿:哺乳或抱孩子時(shí)注意保持正確姿勢,避免長(cháng)時(shí)間固定姿勢造成肌肉疲勞。建議使用哺乳枕等輔助工具。
4、藥物治療:如疼痛明顯,可在醫生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥,或外用藥膏如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
建議產(chǎn)婦注意休息,避免提重物,適當補充鈣質(zhì),如癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫檢查。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
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