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男性精子活性低可能由不良生活習慣、環(huán)境因素、生殖系統感染、精索靜脈曲張等原因引起,可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。
1、不良生活習慣長(cháng)期吸煙、酗酒或熬夜會(huì )導致睪丸生精功能受損,精子DNA碎片率增加。建議戒煙限酒,保證規律作息,適當補充鋅、硒等微量元素。
2、環(huán)境因素長(cháng)期接觸高溫環(huán)境、電離輻射或化學(xué)毒物可能抑制精子生成。需避免久坐、泡溫泉等高溫暴露,職業(yè)暴露者應做好防護措施。
3、生殖系統感染可能與支原體、衣原體感染等因素有關(guān),通常表現為尿頻、會(huì )陰脹痛等癥狀??勺襻t囑使用左氧氟沙星、多西環(huán)素、阿奇霉素等抗生素治療。
4、精索靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全、血管畸形等因素有關(guān),通常表現為陰囊墜脹、隱痛等癥狀。輕度可通過(guò)陰囊托帶改善,重度需行精索靜脈高位結扎術(shù)。
日??蛇m當食用牡蠣、堅果、深海魚(yú)等富含鋅的食物,避免穿緊身褲,定期進(jìn)行有氧運動(dòng)有助于改善精子質(zhì)量。
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