指導意見(jiàn)：月經(jīng)失調的原因很多,如:,常見(jiàn)如卵巢功能異常,1.子宮疾病,2.宮腔疾病,3.內分泌功能紊亂,4.婦科炎癥,5.情緒波動(dòng),6.藥物影響,環(huán)境改變,過(guò)度勞累及精神壓力過(guò)大等.,建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀(guān)察一段時(shí)間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過(guò)度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過(guò)度節食,注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類(lèi),深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過(guò)食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。