減肥吃生菜有啥好處？

減肥吃生菜有利于機體新陳代謝還能夠補充維生素，但是...

謝文婷 主任醫師 復旦大學(xué)附屬華山醫院

減肥吃伊粒輕可以嘛。

減肥藥都有副作用的，停藥后有的還會(huì )出現反彈。減肥的...

李一鈺 主任醫師 益陽(yáng)市中心醫院

減肥吃大豆油還是橄欖油

減肥期間吃橄欖油比較好，橄欖油里面含有的熱量比較的...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

減肥吃葡萄會(huì )胖嗎

減肥時(shí)適量食用葡萄通常不會(huì )導致體重增加，因為葡萄有...

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院

減肥吃饅頭還是米飯？

減肥期間可以吃一些面食，饅頭，卷包子都是可以的，主...

王山崎 副主任醫師 聊城市人民醫院

減肥吃什么藥好而且瘦的快

針對減肥，不推薦依賴(lài)藥物來(lái)實(shí)現快速瘦身，因為藥物副...

何潔 副主任醫師 中日友好醫院

減肥吃維生素b幾減最好

減肥時(shí)，維生素B1被認為是一種有效的輔助工具，它能...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

減肥吃瘦肉會(huì )不會(huì )發(fā)胖

瘦肉的主要成分是蛋白質(zhì)，和碳水化合物產(chǎn)生的熱量是一...

洪欣意 副主任醫師 解放軍總醫院第五醫學(xué)中心

減肥吃蔬菜吃飽會(huì )胖嗎

如果每天晚上只吃蔬菜，營(yíng)養是不夠的，這會(huì )造成免疫力...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

甲狀腺素減肥吃多少

使用甲狀腺激素能夠增強自己新陳代謝，進(jìn)因此起到減肥...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥吃糖果會(huì )影響嗎

減肥期間吃糖果會(huì )影響減重效果，因為糖果含有高糖分和高熱量，容易導致熱量攝入超標，阻礙脂肪燃燒。1、糖分攝入：糖果中的糖分迅速被人體吸收，導致血糖水平快速上升，刺激胰島素分泌，促進(jìn)脂肪儲存。過(guò)多的糖分攝入還會(huì )增加饑餓感，讓...

減肥吃巴樂(lè )果會(huì )胖嗎

適量食用巴樂(lè )果不會(huì )導致發(fā)胖，控制體重需關(guān)注總熱量攝入、升糖指數、膳食纖維含量、營(yíng)養均衡和食用方式。1、熱量控制：巴樂(lè )果每100克約含68千卡，低于香蕉等水果。減肥期間每日攝入200克以?xún)瓤杀苊鉄崃砍瑯?，建議替代高糖零食作...

減肥吃哪款維生素

維生素B族、維生素D和維生素C對減肥有輔助作用，具體選擇需結合飲食結構和代謝特點(diǎn)。1、維生素B族：B族維生素參與能量代謝，缺乏可能導致糖脂代謝紊亂。維生素B1幫助分解碳水化合物，B2促進(jìn)脂肪燃燒，B6調節蛋白質(zhì)代謝。全谷...

減肥吃什么中藥瘦得快

減肥可選用山楂、荷葉、決明子等中藥輔助加速代謝，配合飲食運動(dòng)效果更佳。1、山楂消脂：山楂含有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪分解并降低膽固醇。每日取干山楂10克泡水代茶飲，或與薏苡仁30克煮粥食用。胃酸過(guò)多者需飯后服用，連續...

雞蛋和雞胸肉哪個(gè)更適合減肥吃

雞蛋和雞胸肉都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，減肥期間均可食用，但雞胸肉更適合作為主要蛋白質(zhì)選擇。兩者差異主要體現在蛋白質(zhì)含量、脂肪構成、飽腹感和烹飪方式上，雞胸肉具有更低熱量、更高蛋白占比、更持久的飽腹感優(yōu)勢。1、蛋白質(zhì)含量：每10...

減肥吃什么瘦得比較快皮膚還好

減肥期間選擇高蛋白低GI食物能加速脂肪代謝并改善膚質(zhì)，關(guān)鍵在于控制熱量缺口、優(yōu)化營(yíng)養結構、補充膠原蛋白、增加膳食纖維、合理搭配微量元素。1、高蛋白飲食：雞胸肉、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白可維持肌肉量，促進(jìn)脂肪分解代謝。蛋白質(zhì)中...

減肥吃維生素b有什么作用

維生素B族在減肥中主要通過(guò)促進(jìn)代謝、調節能量轉化和穩定神經(jīng)功能發(fā)揮作用，關(guān)鍵作用包括B1加速糖類(lèi)代謝、B2幫助脂肪分解、B6平衡蛋白質(zhì)利用、B12提升細胞活力。1、促進(jìn)代謝：維生素B1作為輔酶參與糖類(lèi)分解，缺乏時(shí)葡萄糖易...

糯玉米和甜玉米哪個(gè)更適合減肥吃

糯玉米和甜玉米均適合減肥，但甜玉米熱量更低、升糖指數更優(yōu)，更適合控制體重人群食用，選擇時(shí)需注意食用量、搭配方式及烹飪方法。1、熱量對比：甜玉米每100克約含86千卡，糯玉米則達140千卡。糯玉米淀粉含量高達70%，屬于高...

減肥吃什么快點(diǎn)瘦下來(lái)

科學(xué)減肥可通過(guò)調整飲食結構加速脂肪代謝，推薦高蛋白低碳水飲食、膳食纖維補充、優(yōu)質(zhì)脂肪攝入、低升糖指數食物及分餐制五種核心方法。1、高蛋白飲食：每日攝入1.2-1.6克/公斤體重的優(yōu)質(zhì)蛋白可提升15-30%的食物熱效應，雞...

熱量低的水果有哪些適合減肥吃

減肥期間適合選擇低熱量高纖維的水果，常見(jiàn)的有草莓、西柚、蘋(píng)果、木瓜、藍莓。1、草莓：每100克草莓約32大卡，富含維生素C和膳食纖維。草莓中的鞣花酸能抑制脂肪堆積，果膠成分延緩血糖上升。建議直接食用或搭配無(wú)糖酸奶，每日攝...

脂肪肝怎么調理最好最快？得了脂肪肝應該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理的方式最好最快。

肛門(mén)口有個(gè)肉球突出是怎么回事？哪些疾病會(huì )導致肛門(mén)口有肉球突出

肛門(mén)口有個(gè)肉球突出的原因是：痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見(jiàn)的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

無(wú)效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯了

冬天裹著(zhù)厚外套上秤時(shí)，總會(huì )被數字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動(dòng)不已？先別急著(zhù)斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

神經(jīng)系統紊亂的早期信號：耳朵出現這5種異常要當心

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗？明明周?chē)察o得出奇，耳朵里卻像藏了個(gè)小型施工現場(chǎng)，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時(shí)候還會(huì )??...

樂(lè )山幼兒園運動(dòng)評估：如何科學(xué)助力孩子成長(cháng)強體

樂(lè )山幼兒園的運動(dòng)評估報告最.近引發(fā)家長(cháng)熱議，看著(zhù)評估表上那些專(zhuān)業(yè)指標，不少爸媽都在琢磨：這些數據到底該怎么解讀？其實(shí)運動(dòng)能...

牛奶VS無(wú)奶飲食：中老年人半年后的體質(zhì)差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時(shí)，看到一位銀發(fā)阿姨拿著(zhù)兩盒不同品牌的牛奶反復對比成分表，嘴里還嘀咕著(zhù)“聽(tīng)說(shuō)喝牛奶容易骨質(zhì)疏松”。這個(gè)...

糖尿病高發(fā)？醫生痛心疾首：寧躺不碰的5個(gè)居家習慣

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：很多人家里明明囤著(zhù)血糖儀，卻總愛(ài)用“我感覺(jué)血糖不高”來(lái)麻痹自己。就像冬天里穿著(zhù)單衣還硬說(shuō)不冷的人，身體可比嘴巴誠實(shí)多了。那些藏在日常生活中的習慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺(jué)。

為什么有人把奶茶當水喝也不得糖尿??？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場(chǎng)景：寒風(fēng)里捧著(zhù)熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來(lái)。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報告居然血糖...

胃病患者必看！一把紅棗帶來(lái)的3個(gè)逆轉效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過(guò).年時(shí)奶奶塞進(jìn)兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對胃部健康有??...

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運動(dòng)，很多人還在做

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運動(dòng)軌跡的比實(shí)際運動(dòng)的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數破...

揪出心梗的耳朵線(xiàn)索！醫生強調這5種異常最危險

你有沒(méi)有想過(guò)，耳朵也能成為心臟的“報.警器”？別以為這是天方夜譚，醫學(xué)研究發(fā)現，某些耳部特征可能與心梗風(fēng)險存在微妙關(guān)聯(lián)。??...

醫生提醒：冠心病患者睡覺(jué)時(shí)這4種異常，千萬(wàn)別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時(shí)心跳突然“飆車(chē)”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問(wèn)題，可能是心臟在拉警.報??...

泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療

長(cháng)痘痘是一個(gè)很正常的現象，在很多人看來(lái)，痤瘡的發(fā)生是很正常的，尤其是對于青少年人群，但是隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng)，有不少人還是患有痤瘡一癥，而出現痤瘡的治療比較麻煩，所以我們要謹慎用藥進(jìn)行治療，泰爾絲是常用于治療痤瘡的藥物之一，那么，泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療??

炒雞內金的功效與作用有哪些

炒雞內金具有消食健胃、澀精止遺、通淋化石等功效，主要用于治療食積不消、嘔吐瀉痢、遺精遺尿、膽結石等病癥。炒雞內金的主要作用包括促進(jìn)消化、調節胃腸功能、改善泌尿系統異常等。一、促進(jìn)消化炒雞內金含有胃蛋白酶、淀粉酶等活性成分，能增強胃腸蠕動(dòng)，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)

明目地黃丸和杞菊地黃丸的區別

明目地黃丸和杞菊地黃丸的主要區別在于成分側重與適應證差異，前者側重滋腎養肝明目，后者偏重滋陰平肝清熱。一、成分差異明目地黃丸在六味地黃丸基礎上增加枸杞子、菊花、當歸、白芍、蒺藜、石決明，強化補血柔肝功效。杞菊地黃丸則在六味地黃丸基礎上僅添加枸杞子、菊花兩味藥材

奧派服用的起始劑量是多少，可增加嗎

生活中很多人對精神分裂癥了解不夠，對身邊的精神分裂患者會(huì )有歧視。歧視精神分裂癥患者跟精神病是有區別的，我們要正確認識，給他們更多的理解和關(guān)愛(ài)。對于有精神分裂癥的人，不妨了解一下奧派。那么，奧派服用的起始劑量是多少呢?奧派用法用量:成人:口服，每日一次。起始劑量

麩炒白術(shù)的功效和副作用禁忌

麩炒白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水的功效，可能引起口干、便秘等副作用，陰虛內熱者禁用。麩炒白術(shù)是白術(shù)經(jīng)麥麩炮制后的加工品，其功效主要有健脾止瀉、安胎、固表止汗等，副作用多與用量過(guò)大或體質(zhì)不適有關(guān)，禁忌人群包括實(shí)熱證、津液虧損者及孕婦慎用。1、健脾益氣麩炒白術(shù)能增強

慢性白血病使用高三尖杉酯堿注射液可不可以

越來(lái)越多的人在日常生活中體會(huì )到了疾病的可怕，白血病分為急性和慢性?xún)煞N不同情況，在治療上都會(huì )有不同難度和側重點(diǎn)，需要選擇的藥品可能會(huì )有一些差異，部分患者可能需要使用高三尖杉酯堿注射液，但是慢性白血病使用高三尖杉酯堿注射液可不可以?高三尖杉酯堿注射液可以給白血病患

眾生藥業(yè)巨量解禁后跌停 大宗交易現近億元賣(mài)單

昨日（12月12日）,眾生藥業(yè)（002317,收盤(pán)價(jià)33.30元）成為兩市唯一一只跌停股,而在此之前,它還是為數不多的明星股之一,股價(jià)直逼歷史最高位。眾生藥業(yè)暴跌與其原始股解禁不無(wú)關(guān)系。12月11日,公司1.35億股原始股東限售股解禁,當日股價(jià)盤(pán)中一度下挫4%,而昨日公司股票直接跳空低開(kāi),隨后直奔跌停。從12月11日近億元大宗交易來(lái)看,很有可能是解禁股東選擇跑路。解禁后股價(jià)跌停12月11日,眾生藥

康緣藥業(yè)擬斥資8137萬(wàn)收購南星藥業(yè)33%股權

6月21日訊康緣藥業(yè)21日晚間公告表示,公司擬以8137.38萬(wàn)元受讓江蘇南星藥業(yè)有限責任公司（簡(jiǎn)稱(chēng)南星藥業(yè)）33.13%的股權。此前,康緣藥業(yè)參股南星藥業(yè)30.08%的股權,受讓完成后,康緣藥業(yè)合計持有南星藥業(yè)63.21%的股權,從參股公司變成控股公司。南星藥業(yè)近幾年主營(yíng)業(yè)務(wù)收入及利潤穩步增長(cháng),2009年實(shí)現營(yíng)業(yè)收入15148.29萬(wàn)元,凈利潤1228.10萬(wàn)元,盈利能力良好。截至2010年3月

石韋的禁忌人群有哪些

石韋的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過(guò)敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者以及低血壓患者。石韋是一種中藥材，具有利尿通淋、清肺止咳等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應避免使用石韋。石韋中的某些成分可能刺激子宮平滑肌，導致子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦若需使

紅花泡水喝有什么功效和作用

紅花泡水喝具有活血化瘀、散瘀止痛、通經(jīng)活絡(luò )等功效，主要用于改善血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷、關(guān)節疼痛等癥狀。紅花的主要活性成分包括紅花黃色素、紅花苷等，需在醫生指導下合理使用。1、活血調經(jīng)紅花能促進(jìn)子宮收縮，改善血瘀引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛。對于氣滯血瘀型痛經(jīng)，可配伍

腰的兩側酸痛是什么原因

腰的兩側酸痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、腰椎退行性...

申劍 主任醫師 北京醫院

小腹隱隱作痛月經(jīng)不來(lái)是怎么回事

小腹隱隱作痛伴隨月經(jīng)推遲可能由激素紊亂、精神壓力...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

增強婦科抵抗力吃什么

若希望增強婦科抵抗力，可以適量吃酸奶、西藍花、堅...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

月經(jīng)后一個(gè)星期有較多的咖啡色分泌物

月經(jīng)后一個(gè)星期有較多的咖啡色分泌物可能與黃體功能...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

眼角長(cháng)了個(gè)疙瘩如何治

眼角長(cháng)疙瘩可通過(guò)局部熱敷、抗生素眼膏、手術(shù)切除、...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

早上惡心、反胃是怎么回事

早上惡心、反胃可能由睡眠不足、飲食不當、胃炎、妊...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腰疼像針扎的一樣

腰疼像針扎一樣可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎結...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

眼睛黃斑病變是何原因

眼睛黃斑病變可能由年齡增長(cháng)、遺傳因素、高血壓、糖...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

小兒阿莫西林顆粒有什么副作用

小兒阿莫西林顆粒的副作用主要有過(guò)敏反應、胃腸不適...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

月經(jīng)結束幾天又有血怎么回事

月經(jīng)結束后幾天又出現出血可能與黃體功能不足、子宮...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院