有什么辦法讓身體健康，快點(diǎn)長(cháng)高。

根據您所說(shuō)的情況來(lái)看的話(huà)，這個(gè)有很多種方法的呀，建議您平時(shí)首先要注意保證自身的營(yíng)養需求，這樣的話(huà)是有助于增加免疫力，有助于身體的健康，并且呢，還可以有助于骨骼的發(fā)育，有助于長(cháng)高的。平時(shí)多吃一些高鈣的食物，高蛋白的食物，保證充足睡眠，配合著(zhù)運動(dòng)鍛煉，這樣就可以了啊。

潘欣臻 副主任醫師 鷹潭市人民醫院

女人用什么泡腳對身體好？女人用啥泡腳有益身體健康

因人而異。1、如果本身的體質(zhì)正常，那么只需要用溫水來(lái)進(jìn)行泡腳就可以了，或者也可以在里面加入適量的食鹽，來(lái)起到殺菌消毒的作用，并不需要再添加另外的藥材。2、如果本身體內寒氣較大的話(huà)，那么在泡腳的時(shí)候建議可以在里面加入一些生姜、花椒、艾葉等，這樣可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，增加人體內的熱氣，從而起到驅寒保暖的作用。

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

保持身體健康，有哪些習慣要養成？

保持身體健康，關(guān)鍵是養成規律的生活習慣，比如三餐規律飲食，還有要保證擁有充足的睡眠時(shí)間。每天在休息的時(shí)候，還需要進(jìn)行適當的鍛煉，以提高身體的免疫力。如果生活壓力比較大的話(huà)，可以適當的學(xué)習一些減壓的方法，比如冥想、練瑜伽等，都是可以的。還要注意自己的情緒管理，很多事情要看開(kāi)一點(diǎn)，千萬(wàn)不要有鉆牛角尖的習慣。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

打瘦臉針會(huì )傷害身體健康嗎？

瘦臉針關(guān)于受術(shù)者的健康是沒(méi)有危害的，不用擔心打瘦臉針對身體有害嗎。瘦臉針的注射一般每側選擇1～2個(gè)注射點(diǎn)注射。注射時(shí)應盡可能緩慢，注射后也不必進(jìn)行局部推拿和其他格外處理，一般正常的咀嚼運動(dòng)即可使藥液在肌肉組織內逐漸擴散。A型肉毒素注入咬肌1個(gè)月即可觀(guān)測到咬肌萎縮及臉形的改變。注入A型肉毒素后，局部的不良反應主要包括咬肌過(guò)渡無(wú)力及因肉毒素向鄰近肌肉組織擴散而引起的相應表現，而這些臨床表現與注射部位和注射肉毒素的劑量有關(guān)

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

打瘦臉針會(huì )對我們身體健康有什么影響嗎？

瘦臉針副作用：1、瘦臉針瘦臉后面部會(huì )出現不同程度的僵硬，導致笑容不自然，這也是很多明星被質(zhì)疑的主要原因。2、“大小臉”，即打瘦臉針的劑量與部位不同引起左右臉不對稱(chēng)，這跟操作者的經(jīng)驗關(guān)系密切。這點(diǎn)也提醒求美者，在打瘦臉針瘦臉時(shí)，選擇對的醫師格外重要。3、如果面部瘦臉針劑量過(guò)大，可能導致吞咽困難。這是因為瘦臉針大多通過(guò)肉毒桿菌達到瘦臉效果，而過(guò)量的肉毒桿菌會(huì )導致肌肉肌肉松弛、萎縮，咬肌活動(dòng)減少，影響進(jìn)食。

李瀟賽 主治醫師 濟南市中西醫結合醫院

前列腺增生會(huì )影響身體健康嗎？

前列腺炎或者增生是由于男人尿道根部?jì)蓚惹傲邢匍L(cháng)期遭受炎癥刺激導致的由于前列腺的外膜比較厚藥物很難達到深部、因此治療比較困難、可以用外敷和口服消炎藥的方法試試

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

月經(jīng)量太大會(huì )不會(huì )影響身體健康？

你好月經(jīng)量多少，個(gè)體差異像是很大的，只要月經(jīng)周期有規律，每一次月經(jīng)量，月經(jīng)天數，月經(jīng)顏色都一樣，沒(méi)其他無(wú)限制不舒服的感覺(jué)，沒(méi)有必要服食敷藥的藥物。平時(shí)留意月經(jīng)期間多喝許多生姜紅棗紅糖水，防止著(zhù)涼，防止生氣，始終保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

常喝飲水機燒的水會(huì )有害身體健康嗎

根據您的描述，考慮到飲水機里面的水只有八十度，是沒(méi)有燒開(kāi)的，經(jīng)常飲用的話(huà)，對人體沒(méi)有什么好處，因此不建議經(jīng)常飲用。飲水機里面的水反復燒開(kāi)，沒(méi)有什么營(yíng)養物質(zhì)，另外，飲水機中容易產(chǎn)生水垢，還會(huì )產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，有害人體健康，建議大家盡量少喝。

李焓宇 副主任醫師 寧波市第二醫院

漏斗胸手術(shù)會(huì )影響身體健康嗎

漏斗型手術(shù)后恢復正常的話(huà)，一般是不會(huì )影響到正常的身體健康的。手術(shù)術(shù)后的情況下，建議您最好還是定期復查同時(shí)，不要過(guò)度的勞累，針對病情的后期恢復效果也是屬于比較明顯的。建議最好可以多注意觀(guān)察

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

孩子不論是生病還是身體健康時(shí)都容易吐

指導意見(jiàn)：：孩子經(jīng)常吐考慮是消化功能不好或者脾胃功能不好,可以給孩子口服助消化,健脾的藥物,比如參苓白術(shù)散,乳酸菌素片等,不要好詞辛辣、刺激、油膩、不易消化的,盡量吃溫熱易消化的食物為主,注意孩子腹部的保暖,不要受涼。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

前列腺炎對身體健康的影響

前列腺炎雖然不是什么大病，但其病因復雜，表現多種多樣，治療效果差，對男性身心造成一定傷害。1、影響工作和生活。由于炎癥的刺激，腰骶、會(huì )陰、睪丸等部位膨脹疼痛、尿不清、夜尿頻率等一系列疾病影響了患者的焦慮和生活。2、影響性功能導致陽(yáng)痿、早泄。由于疾病長(cháng)期無(wú)法治愈，各種疾病和不適在后期惡化或直接影響性生活

如何保持身體健康？日常做好這5件事，可降低患病幾率

最近發(fā)現一個(gè)有趣的現象：同樣在辦公室工作的兩個(gè)人，一個(gè)經(jīng)常感冒請假，一個(gè)全年無(wú)休。差別可能不在于基因，而在于那些看似微不足道的日常習慣。健康從來(lái)不是一蹴而就的事情，而是日復一日的堅持。一、讓身體"動(dòng)"起來(lái)1、每天30分鐘...

指甲月牙和身體健康有關(guān)嗎

指甲月牙與身體健康存在一定關(guān)聯(lián)，但并非絕對判斷標準。指甲月牙的變化主要反映指甲生長(cháng)速度，可能與營(yíng)養狀況、新陳代謝、慢性疾...

女性來(lái)阿姨的時(shí)候 如果符合這四個(gè)標準的話(huà) 說(shuō)明身體健康

據了解，女性來(lái)阿姨時(shí)的表現可以反映身體是否健康。來(lái)阿姨的時(shí)候總是有不好的癥狀，經(jīng)常生理痛、貧血、身體疲勞，可能是身體健康問(wèn)題的表現。因此，女性來(lái)阿姨時(shí)的表現可以判斷身體是否健康，如果注意到某種疾病的信號，應立即采取調整措施，以免損害健康。那么，女性來(lái)阿姨的時(shí)候，什么樣的表現表明健康呢？1、經(jīng)血量穩定

人活多久，看牙齒就知？醫生提醒：身體健康的人，牙齒有這些共性

牙齒不僅是咀嚼的工具，更是反映全身健康的"晴雨表"。一口好牙往往預示著(zhù)更長(cháng)的壽命，這背后藏著(zhù)怎樣的健康密碼？讓我們一探究竟。一、牙齒與壽命的驚人關(guān)聯(lián)1、咀嚼功能影響營(yíng)養吸收完整的牙齒能充分研磨食物，幫助腸道更好地吸收營(yíng)養...

早上起來(lái)男人要做哪些事？牢記這5點(diǎn)，利于身體健康

男人早上起床后的第一小時(shí)，決定了全天的狀態(tài)！別急著(zhù)抓起手機刷新.聞，這5個(gè)黃金動(dòng)作比咖啡更提神。堅持一個(gè)月，你會(huì )發(fā)現精力、氣色、工作效率都在悄悄提升。一、喚醒身體的正確姿勢1、賴(lài)床3分鐘再起身突然彈起容易頭暈，給心血管適...

備孕期間，女性要做到這“六不該”，保持身體健康

備孕就像給身體做一次深度"裝修"，每個(gè)細節都可能影響未來(lái)"新房客"的入住體驗。那些被忽視的生活習慣，說(shuō)不定正在悄悄給好孕"設障"。別急著(zhù)翻黃歷選日子，先來(lái)看看這份科學(xué)版的"裝修避坑指南"。一、不該把咖啡當水喝1、咖啡因會(huì )...

腎結石已經(jīng)危害身體健康，生活中形成這幾個(gè)好習慣，可預防腎結石

腎結石疼起來(lái)真要命！那種從腰部蔓延到下腹的絞痛，堪比"體內在生小孩"。數據顯示每10個(gè)人里就有1個(gè)中招，而且復發(fā)率高達50%。別等?...

女性想要身體健康吃什么比較好 女性健康飲食的十條建議

自己做飯為了自己的健康，多在家做飯吧。清淡，蔬菜多，食材豐富，試著(zhù)完全自己決定。不要忘記肉類(lèi)平時(shí)每天家畜肉類(lèi)50-75克，蝦75-100克。如果缺鐵性貧血或虛弱，可以吃150克，但要注意選擇瘦肉，禽肉記得剝皮。盡量不要買(mǎi)市場(chǎng)加工紅肉(香腸、火腿)，魚(yú)盡量選擇新鮮衛生的，鯊魚(yú)、旗魚(yú)、金巴巴、方頭魚(yú)等大型掠奪性魚(yú)類(lèi)，水銀含

擺脫亞健康的方法有哪些 養成7大良好習慣讓身體健康

擺脫亞健康可通過(guò)調整作息、均衡飲食、適度運動(dòng)、心理調節、定期體檢、戒煙限酒、科學(xué)飲水等方法改善。亞健康狀態(tài)通常由長(cháng)期疲勞...

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統癥狀，以及不規則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號

4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結節、術(shù)后皮瓣區壞死和異常感覺(jué)。

醫生強調：飯后經(jīng)常吃水果的老人，過(guò)不了多久，身體或有3個(gè)改變

飯后水果這個(gè)習慣，可能正在悄悄改變你的身體！很多老人覺(jué)得"飯后吃水果助消化"，殊不知這個(gè)看似養生的舉動(dòng)，可能正在給身體埋下?...

“做把釘子撬起來(lái)的人” 穩健醫療董事長(cháng)李建全在鏈博會(huì )做《綠色實(shí)踐》主題發(fā)言

7月18日下午，第三屆中國國際供應鏈促進(jìn)博覽會(huì )(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“鏈博會(huì )”)健康生活主題活動(dòng)現場(chǎng)氣氛熱烈。作為健康生活鏈鏈主企業(yè)，穩健醫療、全棉時(shí)代創(chuàng )始人李建全分享了《穩健醫療與全棉時(shí)代的綠色實(shí)踐》主題演講，

膝關(guān)節疼痛的主要原因？科學(xué)養骨支招擊退不適

小區里張阿姨最近總愁眉苦臉,以前每天能跳一小時(shí)廣場(chǎng)舞,現在上下樓梯膝蓋都“咯吱響”,買(mǎi)菜回來(lái)膝關(guān)節又酸又脹,陰雨天更是疼得直皺眉。這種情況在老年人群中太常見(jiàn)了——我國50歲以上人群中,超60%有不同程

如何治療失眠最好的辦法？看完這篇告別失眠

凌晨四點(diǎn)的臥室里，月光透過(guò)窗簾縫隙落在地板上，不少中老年人會(huì )在這個(gè)時(shí)候再次坐起身——這是很多中老年人失眠時(shí)的常見(jiàn)場(chǎng)景。我國60歲以上老年人中，每3人就有1位受失眠困擾，長(cháng)期睡不好不僅白天精神差，還可能

關(guān)節痛用什么藥比較好？關(guān)節肽為健康撐腰

張阿姨最近總愁眉苦臉，廣場(chǎng)舞隊友喊她跳舞她擺手，孫子讓她陪玩滑梯她搖頭——膝蓋那陣陣鉆心的疼，讓這些曾經(jīng)輕松的事都成了奢望。其實(shí)不止張阿姨，很多人都在被關(guān)節痛悄悄“綁架”，卻總覺(jué)得“忍忍就過(guò)去了”?？?

脂肪肝鍛煉有禁忌？醫生提醒：這2個(gè)時(shí)間鍛煉，病情或加重！

脂肪肝患者都知道運動(dòng)很重要，但選錯時(shí)間可能適得其反！最近有位患者堅持晨跑三個(gè)月，肝功能指標不降反升，問(wèn)題就出在鍛煉時(shí)間上...

注意！肝病患者起床出現這些癥狀，說(shuō)明病情正在惡化，要抓緊控制

肝臟是人體最沉默的器官，即使只剩下30%的功能也能維持基本代謝。但正是這種"沉默"，讓很多肝病患者錯過(guò)了最佳干預時(shí)機。如果你起?...

這3種野菜正偷偷摧毀你的肝臟！醫生勸告：不論年齡，都少吃些

春天一到，各種野菜爭相冒頭，朋友圈里曬野菜的人比曬花的還多！但你知道嗎？有些看似養生的野菜，可能正在悄悄傷害你的肝臟。今...

甜食是脂肪肝“罪魁禍首”？醫生忠告：再愛(ài)也別常吃4種高糖水果

甜食愛(ài)好者注意了！你每天吃的水果可能正在悄悄傷害肝臟。那些看似健康的"天然甜點(diǎn)"，其實(shí)比蛋糕更容易誘發(fā)脂肪肝。別急著(zhù)扔掉水?...

老年人為何一走路就腿軟？70歲后，3種菜要舍得吃，或能養好關(guān)節

剛邁出兩步就腿發(fā)軟，爬個(gè)臺階膝蓋咔咔響，這些困擾很多老年人的問(wèn)題，其實(shí)和關(guān)節"營(yíng)養不良"大有關(guān)系！就像老房子需要定期維護，?...

眾生藥業(yè)否認原始股東減持 游資砸盤(pán)引機構吸納

眼看股價(jià)就要創(chuàng )新高卻遭遇兩跌停,在外界質(zhì)疑是原始解禁股東所為時(shí),基金重倉股眾生藥業(yè)（002317,收盤(pán)價(jià)29.97元）今日緊急公告,否認了因原始股東的減持而導致股價(jià)跌停。這讓事件突然變得撲朔迷離起來(lái),而從龍虎榜數據來(lái)看,在游資連續砸盤(pán)時(shí),機構反而是現身買(mǎi)入席位。否認原始股東的減持翻看今年以來(lái)的股價(jià)走勢,眾生藥業(yè)算得上是弱市中的牛股。截至12月11日,以每股37元的收盤(pán)價(jià)計算,眾生藥業(yè)股價(jià)已上漲70

愛(ài)脈朗適合什么患者使用

每個(gè)人在生活中都可能會(huì )遇到健康上的狀況，有很多疾病可能在生活中的出現頻率比較高，也有一些疾病可能是很多人第1次接觸到，針對不同的健康狀況，治療上的方法總是會(huì )存在比較大的差異性，因此我們應該要多去了解一些治療相關(guān)的信息，那么愛(ài)脈朗適合什么患者使用?愛(ài)脈朗適應癥是

佛慈制藥謀劃國企改革具體實(shí)施方案

佛慈制藥（002644.SZ）作為甘肅省國資委旗下上市公司,參與國資改革的進(jìn)度和具體措施備受資本市場(chǎng)關(guān)注。公司人士在券商組織的電話(huà)會(huì )議上表示,公司近期正在謀劃國企改革具體實(shí)施的方案?！翱隙ㄔ谀陜葧?huì )有結果?！狈鸫戎扑幨歉拭C省國資委旗下上市公司。截至2015年6月30日,公司實(shí)際控制人蘭州市國有資產(chǎn)監督管理委員會(huì )持有公司59.50%的股權。公開(kāi)資料顯示,2014年7月30日,甘肅省委、省政府召開(kāi)全省深

維阿露用來(lái)涂搽治療白癜風(fēng)要不要揉搓

白癜風(fēng)是一種具有比較大的危害性的疾病，容易誘發(fā)各種并發(fā)癥的出現，比如排汗障礙或者局部皮膚損害等，引起的陰森恐怖的白色，往往比較容易導致患者受到嚴重的精神刺激，那么，維阿露用來(lái)涂搽治療白癜風(fēng)要不要揉搓?下面了解一下!根據維阿露的藥品說(shuō)明書(shū)分析，這種藥物用于治療白

莎爾福栓劑禁忌是什么 說(shuō)明書(shū)內容有哪些

一旦出現了潰瘍性結腸炎疾病，對于患者的傷害是很大的，而且該疾病容易反復發(fā)作，臨床上往往會(huì )導致患者出現腹痛、腹瀉的癥狀，建議飲食方面要選擇一些清淡容易消化的食物，讓自身的病情能盡早得到控制，那么莎爾福栓劑禁忌是什么?說(shuō)明書(shū)內容有哪些?莎爾福栓劑禁忌:下列患者慎用

信必可都保的成分中有哪些

哮喘是一種可能威脅到患者生命安全的疾病，對于這種疾病很多人都是非常關(guān)注的，因為在我們生活中有越來(lái)越多的人患上了哮喘這種疾病目前市面上可以用于哮喘疾病的藥物是比較多的，信必可都保就是其中的一種，下面我們來(lái)了解一下信必可都保的成分中有哪些?藥物分為很多種，不同的藥

諾適得用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)內容有哪些

很多的朋友們在生活中往往會(huì )出現視力減退等等現象，這是由于黃斑病變等疾病引起的，建議在生活中要注意具體的用藥方法，同時(shí)也要注意做好相關(guān)的調理工作，少吃一些辛辣的食物，那么諾適得用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)內容有哪些?諾適得注意事項:玻璃體內注射，包括諾適得注射，與眼內

生精膠囊有哪些功能主治的？

現在很多的夫妻在結婚蠻久之后，備孕了一段時(shí)間了，也沒(méi)能如愿的懷上孩子，這會(huì )給很多想擁有孩子的家庭帶來(lái)了困擾，很多人可能懷疑是女方的問(wèn)題，其實(shí)也可能是男方的問(wèn)題，男性出現了不育的情況也是比較常見(jiàn)的，比如男子無(wú)精、少精等情況都可以導致男性不育的出現，對于出現了這個(gè)

(兩會(huì ))加快新藥審評成焦點(diǎn)話(huà)題，亞寶藥業(yè)董事長(cháng)建議“一報一批”

大智慧阿思達克通訊社3月5日訊,加快藥品審評速度成為今年兩會(huì )期間的熱點(diǎn)話(huà)題,亞寶藥業(yè)(600351.SH)董事長(cháng)任武賢對大智慧通訊社（微信:dzh_news)直言,藥品審評速度太慢,因為國家實(shí)行兩報兩批,再加上審評人員少,首仿藥拿到批準文號要10年,呼吁化藥六類(lèi)仿制藥實(shí)行一報一批制。這是任武賢連續兩年就藥品審評審批慢的問(wèn)題提出建議。去年兩會(huì )期間,他建議設計與藥品研發(fā)規律相匹配的科學(xué)審評審批權限,加

舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃

精神分裂癥發(fā)病幾率在逐漸的增加，不少的女性被受該疾病的困擾，治療這個(gè)疾病的話(huà)，大家要多了解一些疾病的病因，在生活中也要積極的配合疾病的治療，同時(shí)要加強飲食方面的調理，建議多吃一些清淡有營(yíng)養的食物，那么舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?舒思用法用量:口服。一日2

紅薯到底是升糖還是降糖的食物

紅薯的升糖或降糖作用取決于其烹飪方式、食用量以及個(gè)體代謝情況。紅薯含有豐富的膳食纖維和低血糖生成指數，但過(guò)量食用或不當烹飪仍可能導致血糖波動(dòng)。紅薯的升糖或降糖作用可能由膳食纖維含量、血糖生成指數、烹飪方式、食用量、個(gè)體代謝差異等因素引起。 1、膳食纖維：紅薯富含膳食纖維，能夠延緩碳水化合物的消化吸收，從而減緩血糖上升速度。膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助控制體重，間接改善血糖水平。 2、血糖生成指數：紅薯的血糖生成指數較低，通常在50左右，屬于中低血糖生成指數食物。低血糖生成指數食物在消化過(guò)程中釋放糖分較慢，有助于維持血糖穩定。 3、烹飪方式：蒸煮或烤制的紅薯比油炸或糖漬的紅薯更有利于血糖控制。高溫油炸或添加糖分會(huì )顯著(zhù)提高紅薯的血糖生成指數，增加血糖波動(dòng)風(fēng)險。 4、食用量：適量食用紅薯對血糖影響較小，但過(guò)量攝入會(huì )導致碳水化合物攝入過(guò)多，可能引起血糖升高。建議每次食用量控制在100-150克以?xún)取?5、個(gè)體代謝差異：不同個(gè)體的胰島素敏感性和代謝能力存在差異，對紅薯的血糖反應也不同。糖尿病患者或血糖控制不佳者應監測血糖變化，調整食用量。 紅薯作為一種健康食品，適量食用有助于血糖控制，但需注意烹飪方式和食用量。建議將紅薯作為主食的一部分，搭配富含蛋白質(zhì)和蔬菜的餐食，避免單獨大量食用。同時(shí)，定期監測血糖，根據個(gè)體情況調整飲食結構，保持均衡營(yíng)養和適度運動(dòng)，有助于維持血糖穩定。

李勛 副主任醫師 河南省中醫院

蒲公英夏菇草銅錢(qián)草能一起做雞蛋湯吃嗎

蒲公英、夏菇草、銅錢(qián)草可以與雞蛋一起煮湯食用，但需注意適量和適用人群。蒲公英具有清熱解毒、消腫散結的功效，常用于緩解咽喉腫痛、乳腺炎等癥狀；夏菇草有清熱解毒、利尿消腫的作用，適用于濕熱黃疸、水腫等問(wèn)題；銅錢(qián)草則具有清熱利濕、解毒消腫的功效，常用于濕熱黃疸、濕疹等。這些草藥與雞蛋搭配，既能補充蛋白質(zhì)，又能發(fā)揮草藥的保健作用。 1、蒲公英：蒲公英富含維生素A、C及礦物質(zhì)，具有抗氧化、抗炎作用。煮湯時(shí)可將其洗凈切段，與雞蛋同煮，適合體質(zhì)偏熱、易上火的人群。但脾胃虛寒者不宜多食，以免引起腹瀉。 2、夏菇草：夏菇草含有多種氨基酸和微量元素，有助于增強免疫力。煮湯時(shí)可將其與雞蛋同煮，適合濕熱體質(zhì)或水腫者。但孕婦及腎功能不全者應慎用，以免加重身體負擔。 3、銅錢(qián)草：銅錢(qián)草具有清熱解毒、利尿消腫的作用，常用于濕熱黃疸、濕疹等。煮湯時(shí)可將其洗凈切段，與雞蛋同煮，適合濕熱體質(zhì)者。但脾胃虛寒者不宜多食，以免引起不適。 4、雞蛋：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，是營(yíng)養豐富的食材。與草藥同煮可增加湯的營(yíng)養價(jià)值，適合大多數人群。但高膽固醇者需控制攝入量，以免影響血脂水平。 5、注意事項：草藥與雞蛋同煮時(shí)，需確保草藥來(lái)源安全，避免誤食有毒植物。煮湯時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免破壞草藥的有效成分。特殊人群如孕婦、兒童、老年人及慢性病患者，建議在醫生指導下食用。 蒲公英、夏菇草、銅錢(qián)草與雞蛋同煮的湯品，不僅味道鮮美，還具有多種保健功效。日常飲食中，可適量搭配這些草藥，增強身體免疫力，改善濕熱體質(zhì)。同時(shí)，建議搭配清淡的蔬菜如菠菜、芹菜，以及富含膳食纖維的粗糧如燕麥、糙米，幫助促進(jìn)消化吸收。適量運動(dòng)如散步、瑜伽，也有助于增強體質(zhì)，提升整體健康水平。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

治療高血壓的藥物有哪些

治療高血壓的藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素II受體拮抗劑。 1、利尿劑：利尿劑通過(guò)促進(jìn)腎臟排出多余的鈉和水分，降低血容量，從而減輕心臟負擔，達到降壓效果。常用藥物有氫氯噻嗪片25mg/片、呋塞米片40mg/片和螺內酯片20mg/片。利尿劑適用于輕度高血壓患者，但長(cháng)期使用需注意電解質(zhì)平衡。 2、β受體阻滯劑：β受體阻滯劑通過(guò)阻斷心臟β受體，降低心率和心輸出量，從而降低血壓。常用藥物有美托洛爾片50mg/片、阿替洛爾片25mg/片和比索洛爾片5mg/片。這類(lèi)藥物適用于伴有心率過(guò)快或冠心病的高血壓患者，但需注意支氣管哮喘患者慎用。 3、鈣通道阻滯劑：鈣通道阻滯劑通過(guò)抑制鈣離子進(jìn)入血管平滑肌細胞，擴張血管，降低血壓。常用藥物有硝苯地平片10mg/片、氨氯地平片5mg/片和非洛地平片5mg/片。這類(lèi)藥物適用于老年高血壓患者，但可能引起下肢水腫等副作用。 4、血管緊張素轉換酶抑制劑：血管緊張素轉換酶抑制劑通過(guò)抑制血管緊張素II的生成，擴張血管，降低血壓。常用藥物有卡托普利片25mg/片、依那普利片10mg/片和貝那普利片10mg/片。這類(lèi)藥物適用于伴有糖尿病或腎功能不全的高血壓患者，但需注意可能引起干咳。 5、血管緊張素II受體拮抗劑：血管緊張素II受體拮抗劑通過(guò)阻斷血管緊張素II與其受體結合，擴張血管，降低血壓。常用藥物有氯沙坦片50mg/片、纈沙坦片80mg/片和厄貝沙坦片150mg/片。這類(lèi)藥物適用于不能耐受血管緊張素轉換酶抑制劑的患者，副作用較少。 高血壓患者在日常飲食中應減少鹽分攝入，每日食鹽量控制在5克以下，多食用富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜和堅果。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，每周至少150分鐘。同時(shí)，定期監測血壓，遵醫囑服藥，避免自行調整藥物劑量或停藥，以維持血壓穩定，減少并發(fā)癥風(fēng)險。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

懷孕12周后還會(huì )胎停嗎

懷孕12周后仍可能發(fā)生胎停，但概率相對較低。胎停通常由胚胎染色體異常、母體疾病、感染、內分泌失調、環(huán)境因素等原因引起。懷孕12周后胎停的常見(jiàn)原因包括胎盤(pán)功能異常、母體高血壓、糖尿病、感染等。若出現胎停，需及時(shí)就醫處理，醫生會(huì )根據具體情況采取藥物或手術(shù)治療。日常護理中，孕婦應注意定期產(chǎn)檢、保持健康生活方式、避免接觸有害物質(zhì)，以降低胎停風(fēng)險。 1、胚胎異常：胚胎染色體異常是胎停的主要原因之一，尤其在孕早期。染色體異?？赡軐е屡咛o(wú)法正常發(fā)育，最終停止生長(cháng)。這種情況通常無(wú)法通過(guò)治療干預，但可以通過(guò)孕前基因篩查降低風(fēng)險。 2、母體疾?。耗阁w患有高血壓、糖尿病、甲狀腺功能異常等疾病可能影響胚胎發(fā)育。這些疾病可能導致胎盤(pán)功能異常，影響胎兒供血和營(yíng)養供應?？刂颇阁w疾病是預防胎停的重要措施。 3、感染因素：母體感染病毒、細菌或寄生蟲(chóng)可能引發(fā)胎停。常見(jiàn)的感染包括風(fēng)疹、巨細胞病毒、弓形蟲(chóng)等。感染可能導致胚胎發(fā)育異?；蛄鳟a(chǎn)。孕期避免接觸感染源是預防的關(guān)鍵。 4、內分泌失調：母體內分泌失調，如黃體功能不全、孕酮水平不足等，可能影響胚胎著(zhù)床和發(fā)育。內分泌失調可能導致子宮內膜不適合胚胎生長(cháng)。通過(guò)激素治療可以改善部分情況。 5、環(huán)境因素：孕婦接觸有害化學(xué)物質(zhì)、輻射、高溫等環(huán)境因素可能增加胎停風(fēng)險。這些因素可能直接損害胚胎或影響母體健康。孕期應避免接觸有害環(huán)境，保持健康生活方式。 懷孕12周后，孕婦應定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監測胎兒發(fā)育情況。日常飲食中，建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。適量運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽有助于增強體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。保持心情愉快，避免過(guò)度焦慮和壓力，對胎兒健康發(fā)育也有積極作用。若出現異常癥狀，如腹痛、陰道出血等，應及時(shí)就醫。

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

懷孕后期見(jiàn)紅是什么原因

懷孕后期見(jiàn)紅可能由宮頸變化、胎盤(pán)前置、胎盤(pán)早剝、感染、早產(chǎn)等原因引起，可通過(guò)醫療干預和日常護理緩解。 1、宮頸變化：懷孕后期宮頸逐漸變軟、變薄，為分娩做準備，可能出現輕微出血。這種情況通常無(wú)需特殊治療，但需密切觀(guān)察出血量，若出血增多或伴隨疼痛，應及時(shí)就醫。 2、胎盤(pán)前置：胎盤(pán)附著(zhù)于子宮下段，覆蓋或接近宮頸內口，可能導致無(wú)痛性出血。胎盤(pán)前置需通過(guò)超聲檢查確診，醫生會(huì )根據情況建議臥床休息或提前剖宮產(chǎn)。 3、胎盤(pán)早剝：胎盤(pán)在胎兒娩出前部分或全部從子宮壁剝離，可能引起腹痛和出血。胎盤(pán)早剝需緊急處理，醫生可能建議立即分娩，必要時(shí)進(jìn)行剖宮產(chǎn)。 4、感染：陰道或宮頸感染可能導致出血，常伴隨異味或分泌物增多。感染需通過(guò)分泌物檢查確診，醫生會(huì )開(kāi)具抗生素如阿莫西林500mg每日三次或甲硝唑400mg每日兩次進(jìn)行治療。 5、早產(chǎn)：懷孕37周前出現規律宮縮和出血可能是早產(chǎn)的征兆。早產(chǎn)需及時(shí)就醫，醫生可能使用藥物如硫酸鎂4g靜脈注射或地塞米松6mg肌注抑制宮縮，并促進(jìn)胎兒肺部成熟。 懷孕后期見(jiàn)紅需注意飲食均衡，多攝入富含鐵質(zhì)的食物如菠菜、瘦肉，避免劇烈運動(dòng)，保持心情放松，定期產(chǎn)檢，如有異常及時(shí)就醫。

謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院

耳朵里黑色硬塊是什么

耳朵里黑色硬塊可能是耳垢堆積、真菌感染、異物進(jìn)入、皮膚疾病或腫瘤等原因引起，通常表現為耳部不適、聽(tīng)力下降、瘙癢或疼痛等癥狀。耳垢堆積是最常見(jiàn)的原因，多與耳道分泌物過(guò)多或清潔不當有關(guān)。真菌感染可能與潮濕環(huán)境或免疫力低下有關(guān)，表現為耳道內黑色或褐色物質(zhì)。異物進(jìn)入多見(jiàn)于兒童或職業(yè)暴露人群，如灰塵、昆蟲(chóng)等。皮膚疾病如濕疹或銀屑病可能導致耳道皮膚異常增生。腫瘤雖少見(jiàn)，但需警惕耳道內黑色素瘤或基底細胞癌的可能。日常護理可通過(guò)定期清潔耳道、保持耳部干燥、避免使用棉簽等方式預防。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、柑橘、堅果等，有助于增強免疫力。運動(dòng)方面建議選擇低強度有氧運動(dòng)，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動(dòng)導致耳部壓力變化。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行耳鏡檢查或病理活檢以明確診斷。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

蒲公英和人參在一起泡水喝好嗎

蒲公英和人參一起泡水喝對身體有一定益處，但需根據個(gè)人體質(zhì)和需求選擇。蒲公英具有清熱解毒、利尿消腫的作用，適合體內有熱毒或水腫的人群。人參則具有補氣養血、增強免疫力的功效，適合體質(zhì)虛弱或免疫力低下的人群。兩者結合可以發(fā)揮互補作用，但需注意用量和搭配。 1、清熱解毒：蒲公英性寒，能夠有效清除體內熱毒，緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。對于經(jīng)常熬夜、飲食辛辣的人群，蒲公英可以幫助調節體內環(huán)境。建議每日使用5-10克蒲公英泡水，搭配3-5克人參，既能清熱解毒，又能補氣養陰。 2、利尿消腫：蒲公英具有顯著(zhù)的利尿作用，能夠幫助排出體內多余水分，緩解水腫問(wèn)題。對于因腎功能不佳或長(cháng)期久坐導致的水腫，蒲公英可以起到輔助治療作用。建議每日使用5-10克蒲公英泡水，搭配3-5克人參，既能利尿消腫，又能增強體質(zhì)。 3、補氣養血：人參性溫，能夠補氣養血，增強免疫力。對于體質(zhì)虛弱、容易疲勞的人群，人參可以幫助提升體力和精神狀態(tài)。建議每日使用3-5克人參泡水，搭配5-10克蒲公英，既能補氣養血，又能清熱解毒。 4、增強免疫力：人參中的多種活性成分能夠增強機體免疫力，提高抗病能力。對于免疫力低下、容易感冒的人群，人參可以起到預防和輔助治療作用。建議每日使用3-5克人參泡水，搭配5-10克蒲公英，既能增強免疫力，又能調節體內環(huán)境。 5、調節體質(zhì)：蒲公英和人參的結合可以調節體質(zhì)，達到陰陽(yáng)平衡的效果。對于體質(zhì)偏熱或偏寒的人群，蒲公英和人參的搭配可以幫助調節體內環(huán)境，改善健康狀況。建議每日使用5-10克蒲公英泡水，搭配3-5克人參，既能清熱解毒，又能補氣養陰。 在日常飲食中，可以適量飲用蒲公英和人參泡水，同時(shí)注意飲食均衡，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。適量運動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于維持身體健康。

屠輝輝 主治醫師 上海市奉賢區中醫院

嘴巴里長(cháng)潰瘍的原因

嘴巴里長(cháng)潰瘍可能由飲食不當、口腔衛生不良、免疫力下降、口腔損傷、精神壓力大等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善口腔衛生、增強免疫力、避免損傷、緩解壓力等方式緩解。 1、飲食不當：長(cháng)期食用辛辣、油膩或過(guò)熱的食物容易刺激口腔黏膜，導致潰瘍。建議多吃富含維生素B2和維生素C的食物，如牛奶、雞蛋、橙子等，避免刺激性食物。 2、口腔衛生不良：口腔清潔不到位可能導致細菌滋生，引發(fā)潰瘍。養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，定期進(jìn)行口腔檢查。 3、免疫力下降：免疫力低下時(shí)，口腔黏膜修復能力減弱，易形成潰瘍。保證充足睡眠，適當運動(dòng)，補充蛋白質(zhì)和維生素，增強身體抵抗力。 4、口腔損傷：咬傷、牙齒磨損或佩戴不合適的假牙可能損傷口腔黏膜，導致潰瘍。避免咬硬物，及時(shí)修復牙齒問(wèn)題，選擇合適尺寸的假牙。 5、精神壓力大：長(cháng)期緊張、焦慮可能影響內分泌，誘發(fā)口腔潰瘍。學(xué)會(huì )放松心情，嘗試冥想、瑜伽等減壓方法，保持良好心態(tài)。 日常飲食中可多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、堅果、魚(yú)類(lèi)等，避免過(guò)冷過(guò)熱的食物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、慢跑，增強體質(zhì)。保持口腔清潔，定期檢查牙齒健康，減少口腔潰瘍的發(fā)生。

戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院

唇炎是什么原因導致的

唇炎可能由天氣干燥、過(guò)敏反應、維生素缺乏、感染因素、不良生活習慣等原因引起。天氣干燥時(shí)，唇部水分蒸發(fā)過(guò)快，導致皮膚屏障受損，容易引發(fā)炎癥。過(guò)敏反應多由接觸某些化妝品、牙膏或食物中的成分引起，導致唇部紅腫、瘙癢。維生素B族缺乏會(huì )影響皮膚健康，使唇部更容易出現干裂和炎癥。感染因素包括細菌、真菌或病毒感染，可能通過(guò)不潔的唇部護理或接觸傳播。不良生活習慣如頻繁舔唇、咬唇或吸煙，會(huì )進(jìn)一步刺激唇部皮膚，加重炎癥。唇炎的治療方法包括保濕護理、避免過(guò)敏原、補充維生素、抗感染治療、改善生活習慣等。日?？墒褂煤蟹彩苛只蛉槟竟偷臐櫞礁?，保持唇部濕潤。避免接觸已知的過(guò)敏原，如某些口紅或牙膏。適當補充維生素B2、B6等，有助于修復皮膚屏障。感染性唇炎需根據病原體類(lèi)型使用抗菌或抗真菌藥物，如莫匹羅星軟膏或克霉唑乳膏。改善不良習慣，減少對唇部的機械刺激，有助于預防復發(fā)。日常飲食中可增加富含維生素的食物，如綠葉蔬菜、堅果、魚(yú)類(lèi)等，同時(shí)保持充足的水分攝入。適度運動(dòng)有助于增強免疫力，減少感染風(fēng)險。護理唇部時(shí)，避免使用刺激性強的產(chǎn)品，保持唇部清潔和濕潤。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)治療。

李青 主任醫師 北京安貞醫院

早期肝硬化的患者飲食應該注意什么

早期肝硬化患者可通過(guò)調整飲食結構、控制蛋白質(zhì)攝入、限制鈉鹽攝入、補充維生素和避免飲酒等方式進(jìn)行飲食管理。肝硬化通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等因素引起。 1、調整飲食結構：早期肝硬化患者應選擇易消化、低脂肪的食物，如全谷物、蔬菜和水果。避免高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品和甜點(diǎn)，以減輕肝臟負擔。 2、控制蛋白質(zhì)攝入：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)類(lèi)、雞胸肉和豆制品，有助于修復肝細胞。但需避免過(guò)量攝入，以免增加肝臟代謝負擔。 3、限制鈉鹽攝入：肝硬化患者常伴有腹水和水腫，需嚴格控制鈉鹽攝入。每日鹽攝入量應低于5克，避免食用腌制食品和高鹽調味品。 4、補充維生素：肝硬化患者易缺乏維生素B族和維生素C，可通過(guò)食用新鮮水果、蔬菜和全谷物補充。必要時(shí)可在醫生指導下服用維生素補充劑。 5、避免飲酒：酒精是肝硬化的主要誘因之一，早期肝硬化患者必須嚴格戒酒，以減緩病情進(jìn)展。 早期肝硬化患者在飲食上應注重均衡營(yíng)養，避免高脂肪、高糖分和高鹽食物。適量運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善肝功能。定期監測肝功能指標，及時(shí)調整飲食和生活方式，對控制病情發(fā)展至關(guān)重要。

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院