來(lái)源:博禾知道
28人閱讀
咬指甲癖是一種常見(jiàn)的強迫性行為,主要表現為反復啃咬指甲及周?chē)つw,預防方法主要有行為干預、心理疏導、替代習慣培養、藥物治療。
1、行為干預通過(guò)佩戴指套或涂抹苦味劑等物理方式阻斷咬指甲行為,配合記錄行為日記增強自我覺(jué)察。
2、心理疏導壓力焦慮是常見(jiàn)誘因,可通過(guò)認知行為療法緩解情緒問(wèn)題,家長(cháng)需幫助孩子建立安全感。
3、替代習慣培養用捏壓力球、轉筆等無(wú)害動(dòng)作替代咬指甲,建議家長(cháng)提供替代物品并給予正向激勵。
4、藥物治療嚴重者可遵醫囑使用氟西汀等抗抑郁藥,或局部涂抹糖皮質(zhì)激素緩解皮膚炎癥。
保持指甲修剪整齊,均衡攝入富含鋅和維生素B的食物,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生指導。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)