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腎結石患者生活中需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，具體措施包括限制高草酸食物、每日飲水超過(guò)2000毫升、適度運動(dòng)等。
1、調整飲食減少高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入，避免過(guò)量動(dòng)物蛋白和鹽分，可降低結石形成風(fēng)險。建議增加柑橘類(lèi)水果幫助堿化尿液。
2、充分飲水每日飲水量建議達到2000-3000毫升，保持尿液顏色清亮。夜間可少量補水以減少尿液濃縮，但腎功能不全者需遵醫囑調整。
3、體重管理通過(guò)低強度有氧運動(dòng)如快走、游泳控制BMI在正常范圍，肥胖會(huì )升高尿鈣排泄量，增加結石復發(fā)概率。
4、定期監測每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查，結石術(shù)后患者需遵醫囑復查尿常規及腎功能，及時(shí)發(fā)現復發(fā)跡象。
出現腰痛、血尿等癥狀應立即就醫，避免劇烈運動(dòng)以防結石移位造成梗阻，可遵醫囑服用枸櫞酸鉀等藥物調節尿液成分。
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