如何調節兒童免疫力低下？

如何調節孩子免疫力低下:1.讓孩子好好休息，保持睡眠充足。2.食物:寶寶正處于持續生長(cháng)發(fā)育階段，需要更多的營(yíng)養。3.水:讓孩子白天多喝水，可以減少上火和呼吸道感染的發(fā)生率。4.穿衣:孩子穿的衣服要比大人少。當然，孩子千萬(wàn)不要因為穿得太少而感冒。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

免疫力低下是如何形成風(fēng)濕病的？

您有風(fēng)濕病是如何產(chǎn)生的？風(fēng)濕病是免疫性疾病，那么例如說(shuō)長(cháng)時(shí)候的處于冷的情況中，便大概會(huì )引發(fā)這種情況出現的，能夠用一些36%的鹽酸氨基葡萄糖片與洛芬待因片的。別的在飲食上要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激清淡生冷的食品。別的在飲食上要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激清淡生冷的食品。另外在飲食上要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

經(jīng)常感冒發(fā)燒是不是免疫力低下的原因

你這個(gè)情況跟小時(shí)候輸液沒(méi)啥關(guān)系，但是你這個(gè)情況，免疫力，抵抗力還是比較低呀，我建議你如果經(jīng)常這樣的話(huà)，最好是做一些相關(guān)檢查，首先看看有沒(méi)有一些先天性的心臟??？另外看看有沒(méi)有貧血之類(lèi)的？有一些有先天性的免疫功能缺陷或者是一些先天性的疾病，可能會(huì )造成免疫力低下，先排除一下

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

青少年免疫力低下怎么調理

如果沒(méi)有這些情況的話(huà)，盡管您自己說(shuō)免疫力低下，其實(shí)是沒(méi)有什么意義的，青少年只需要規律作息規律飲食，適當的戶(hù)外運動(dòng)，只要保持一種健康的生活方式就非常理想了。在臨床上說(shuō)的免疫低下，也就是大多數免疫缺陷的病人，那是以反復的感染為主要表現的，那您所謂的免疫力低下，又是以什么表現為主，比方說(shuō)一年發(fā)個(gè)2-3次燒，2-3次病毒感染，我們認為這個(gè)是比較常見(jiàn)的，并不能說(shuō)明您免疫力低下。而如果沒(méi)有這些證據來(lái)證明免疫力低下的話(huà)，青少年只需要規律作息，規律飲食，適當的戶(hù)外運動(dòng)，保持一種健康的生活方式就非常理想了。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

感覺(jué)自身免疫力低下,導致外邊皮膚不舒服

建議平時(shí)飲食多吃蔬菜水果,多喝水,別吃辛辣刺激性的食物,而且要保持睡眠充足,不要熬夜,并且飲食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物,還要適當的多做戶(hù)外健身運動(dòng),增強體質(zhì)增強免疫力,會(huì )逐漸改善的。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

免疫力低下怎么補

如果是有免疫力低下的這種情況，這個(gè)可以通過(guò)飲食盡量補充，多給孩子補充一些含有維生素高的含鈣高的食物，也可以適當的喝點(diǎn)牛初乳或者脾氨肽凍干粉來(lái)增強孩子的體質(zhì)和免疫能力，同時(shí)做好防護，不要讓孩子有著(zhù)涼的現象，也能夠提高孩子的免疫能力。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

新冠肺炎會(huì )導致免疫力低下嗎

新冠肺炎有可能會(huì )導致人免疫力低下。因為在患上新冠肺炎后，多數會(huì )引起發(fā)燒，還有可能會(huì )出現干咳以及乏力的癥狀，如果是病情比較嚴重，還有可能會(huì )出現困難的癥狀，甚至是引起其他并發(fā)癥。新冠肺炎屬于急性傳染性疾病，在患病后應及時(shí)的進(jìn)行隔離治療，還要配合醫生進(jìn)行對癥支持治療，另外平時(shí)還要吃些營(yíng)養比較豐富的食物，才可以提高身體的免疫力，也能夠促進(jìn)病情恢復。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

甲減會(huì )導致免疫力低下嗎

甲減會(huì )導致免疫力低下，病人的甲狀腺功能不正常，就會(huì )使甲狀腺不能正常的分泌甲狀腺激素，這樣就造成甲狀腺激素缺乏，使身體的代謝活動(dòng)明顯的降低，心跳也會(huì )變慢，病人的抵抗力就會(huì )出現下降的癥狀，非常容易造成感染。甲減的病人可以在醫生的指導下使用甲狀腺激素進(jìn)行治療。平時(shí)要定期的去醫院檢查甲狀腺功能，然后根據檢查結果調整藥物的用量。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

免疫力低下的患者是不是容易感染新冠

免疫力低下的人群確實(shí)比較容易感染新冠病毒，老年人、小孩以及有基礎性疾病的人群，都屬于免疫力相對低下的人群。另外，糖尿病患者、惡性腫瘤患者，慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病患者，也要比其他人更容易感染新冠病毒。預防新冠病毒需要從提高免疫力做起，平時(shí)需要多吃補充營(yíng)養的食物，比如高蛋白、高維生素的食物，提高免疫力。同時(shí)還需要多運動(dòng)，每天盡量做一個(gè)小時(shí)的有氧運動(dòng)，可以選擇自己喜歡的運動(dòng)，比如快走、慢跑以及散步等等。保證充足的睡眠也很重要，不能熬夜，不能勞累。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

免疫力低下有什么具體表現？

免疫力低下與先天不足以及后天因素的影響都有很大關(guān)系，免疫力低下的人比較常見(jiàn)的表現就是容易感冒生病，易患感染性疾病，腸道消化功能也可能比較差。建議在日常中多進(jìn)行調養，不建議隨意地用一些保健品，主要還是應該在飲食上做到營(yíng)養均衡，多吃一些蔬菜水果，也要適當地運動(dòng)鍛煉下。

韓剛龍 主治醫師 聊城市人民醫院

免疫力低下是什么原因

免疫力低下可能是營(yíng)養不良、缺乏運動(dòng)、壓力過(guò)大、睡眠不足、過(guò)度疲勞等原因導致的。1、營(yíng)養不良：如果在日常生活中經(jīng)常挑食、偏??...

免疫力低下的皮膚病怎么治

免疫力低下的皮膚病可能是接觸過(guò)敏原、細菌感染、病毒感染、真菌感染、患有糖尿病等原因引起的，應及時(shí)給予規范的治療，可以通過(guò)...

免疫力低下怎么食補

免疫力低下可通過(guò)適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鋅、鐵、益生菌等營(yíng)養素的食物進(jìn)行食補。主要有香菇、西藍花、牛肉、牡蠣、酸奶等食物，有助于改善免疫功能。1、香菇香菇含有多糖類(lèi)物質(zhì)香菇多糖，能激活巨噬細胞和T淋巴細胞活性。干...

免疫力低下吃什么維生素？

免疫力是人體防御外部病原體襲擊的能力，可以維持正常的人類(lèi)活動(dòng)健康。但是，由于各種因素的影響，有些組可能免疫力下降，需要補充維生素c、維生素a、維生素d、維生素b2等營(yíng)養物質(zhì)。其中維生素D可以促進(jìn)體內抗體的形成，減少外界對人體細胞內平衡的干擾，在一定程度上提高機體的免疫力。維生素a可以為眼睛相關(guān)組織提供營(yíng)養支

成年人免疫力低下如何調理

免疫力低下是指機體在氣血不足時(shí)，其抗病能力下降，而外邪侵入機體，引起一系列疾病或癥狀，如經(jīng)常熬夜、勞累、情緒低落，或大打擊后，機體的抗病能力下降，免疫力低下，易引起上呼吸道，消化道或泌尿道感染。通過(guò)不同的癥狀和不同的檢查，找出不同病原體，進(jìn)行針對性的治療，增加其抗病能力。大人免疫力低下如何烹飪1保證

兒童免疫力低下怎么辦 運動(dòng)+飲食+護理增強免疫力

兒童免疫力低下可通過(guò)適量運動(dòng)、均衡飲食、日常護理、接種疫苗、保證睡眠等方式改善。免疫力低下可能與遺傳因素、營(yíng)養缺乏、感染...

哪些原因造成寶寶免疫力低下 造成寶寶免疫力低下的3個(gè)原因揭曉

造成寶寶免疫力低下的原因主要有先天性免疫缺陷、營(yíng)養攝入不足、反復感染消耗免疫儲備、濫用抗生素破壞菌群平衡、生活環(huán)境過(guò)于潔...

免疫力低下皮膚病濕疹應該怎么治療

免疫力低下導致的濕疹可通過(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療和免疫調節等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異常、...

免疫力低下會(huì )出現什么癥狀？免疫力低下該怎么辦？

人體免疫力低下，可伴隨相應癥狀。一是反復的上呼吸道感染，難以恢復。二是身體容易疲勞或精神不振，對健康有一定影響。免疫系統不能正常發(fā)揮作用的話(huà)，容易感染細菌、病毒和真菌，容易使身體生病，身體的消耗也會(huì )惡化。人體免疫力低下的癥狀主要是體質(zhì)虛弱、食欲下降、營(yíng)養不良、精神衰退、疲勞、睡眠障礙等，長(cháng)期以來(lái)智力

孩子免疫力低下老生病怎么辦

孩子免疫力低下反復生病與營(yíng)養失衡、睡眠不足、缺乏運動(dòng)、接觸病原體過(guò)多等因素有關(guān)，需從飲食、作息、運動(dòng)、衛生四方面綜合調理...

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華中科技大學(xué)協(xié)和醫院中國百強醫院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有：核醫學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫學(xué)科。

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膝關(guān)節疼痛的主要原因？科學(xué)養骨支招擊退不適

小區里張阿姨最近總愁眉苦臉,以前每天能跳一小時(shí)廣場(chǎng)舞,現在上下樓梯膝蓋都“咯吱響”,買(mǎi)菜回來(lái)膝關(guān)節又酸又脹,陰雨天更是疼得直皺眉。這種情況在老年人群中太常見(jiàn)了——我國50歲以上人群中,超60%有不同程

脂肪肝鍛煉有禁忌？醫生提醒：這2個(gè)時(shí)間鍛煉，病情或加重！

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老年人為何一走路就腿軟？70歲后，3種菜要舍得吃，或能養好關(guān)節

剛邁出兩步就腿發(fā)軟，爬個(gè)臺階膝蓋咔咔響，這些困擾很多老年人的問(wèn)題，其實(shí)和關(guān)節"營(yíng)養不良"大有關(guān)系！就像老房子需要定期維護，?...

醫生強調：飯后經(jīng)常吃水果的老人，過(guò)不了多久，身體或有3個(gè)改變

飯后水果這個(gè)習慣，可能正在悄悄改變你的身體！很多老人覺(jué)得"飯后吃水果助消化"，殊不知這個(gè)看似養生的舉動(dòng)，可能正在給身體埋下?...

關(guān)節痛用什么藥比較好？關(guān)節肽為健康撐腰

張阿姨最近總愁眉苦臉，廣場(chǎng)舞隊友喊她跳舞她擺手，孫子讓她陪玩滑梯她搖頭——膝蓋那陣陣鉆心的疼，讓這些曾經(jīng)輕松的事都成了奢望。其實(shí)不止張阿姨，很多人都在被關(guān)節痛悄悄“綁架”，卻總覺(jué)得“忍忍就過(guò)去了”?？?

如何治療失眠最好的辦法？看完這篇告別失眠

凌晨四點(diǎn)的臥室里，月光透過(guò)窗簾縫隙落在地板上，不少中老年人會(huì )在這個(gè)時(shí)候再次坐起身——這是很多中老年人失眠時(shí)的常見(jiàn)場(chǎng)景。我國60歲以上老年人中，每3人就有1位受失眠困擾，長(cháng)期睡不好不僅白天精神差，還可能

甜食是脂肪肝“罪魁禍首”？醫生忠告：再愛(ài)也別常吃4種高糖水果

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這3種野菜正偷偷摧毀你的肝臟！醫生勸告：不論年齡，都少吃些

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注意！肝病患者起床出現這些癥狀，說(shuō)明病情正在惡化，要抓緊控制

肝臟是人體最沉默的器官，即使只剩下30%的功能也能維持基本代謝。但正是這種"沉默"，讓很多肝病患者錯過(guò)了最佳干預時(shí)機。如果你起?...

“做把釘子撬起來(lái)的人” 穩健醫療董事長(cháng)李建全在鏈博會(huì )做《綠色實(shí)踐》主題發(fā)言

7月18日下午，第三屆中國國際供應鏈促進(jìn)博覽會(huì )(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“鏈博會(huì )”)健康生活主題活動(dòng)現場(chǎng)氣氛熱烈。作為健康生活鏈鏈主企業(yè)，穩健醫療、全棉時(shí)代創(chuàng )始人李建全分享了《穩健醫療與全棉時(shí)代的綠色實(shí)踐》主題演講，

患者用阿達帕林凝膠的方法具體是什么

痤瘡一般多見(jiàn)于青少年人群，該疾病發(fā)病率相對比較高，會(huì )給患者的心理造成嚴重的傷害，會(huì )讓患者出現自卑的心理，對于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，讓患者能夠盡早擺脫疾病的困擾，那么患者使用阿達帕林凝膠的方法具體是什么?阿達帕林凝膠用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于

失眠是否可以用肉蔻五味丸？怎么吃？

失眠是否可以用肉蔻五味丸?怎么吃?現在的生活，很多人實(shí)際上已經(jīng)受到睡眠問(wèn)題的困擾，很多人都在長(cháng)期失眠的狀態(tài)，當然，我們都知道，慢性失眠影響非常惡劣，所以我們應該盡快到緩解失眠的癥狀。大家如果需要用藥，可以了解一下肉蔻五味丸。肉蔻五味丸的正確用法用量可以看一下說(shuō)

德銀：聯(lián)邦制藥中期業(yè)績(jì)勝預期 目標價(jià)15.7元

德銀表示,聯(lián)邦制藥<03933.HK>上半年盈利4.84億元,按年增長(cháng)260%,每股盈利年增255%至0.398元,較該行原先預計高53%,反映穩健中績(jì)及公司正面勢頭,2010年收入預測上調8%,盈測調高40%,因毛利改善；目標價(jià)由11.2元上調至15.7元,相當於2010年市盈率20倍,符合本港上市同業(yè)平均水平,評級重申「買(mǎi)入」。報告補充,公司6-ApA中間體業(yè)務(wù)帶動(dòng)銷(xiāo)售收入躍升48

復方木尼孜其顆粒增強免疫力好嗎

在城市中，由于很多打工一族為了工作而奔波勞碌，繼而導致經(jīng)常熬夜，造成了機體免疫力下降，會(huì )影響了身體健康，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要休息，那么，復方木尼孜其顆粒增強免疫力好嗎?下面了解一下吧!根據復方木尼孜其顆粒的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種

漢磁炙熱貼有什么使用說(shuō)明

雖然我們經(jīng)常強調要注意鍛煉身體，健康生活。但是，如果我們經(jīng)常性的進(jìn)行超過(guò)頸部負重的運動(dòng)的話(huà)，不僅不能達到鍛煉的目的，還有可能會(huì )使我們患上頸椎病。漢磁炙熱貼的能夠用于頸椎病的治療。那么，漢磁炙熱貼有什么使用說(shuō)明?漢磁炙熱貼有什么使用說(shuō)明?漢磁炙熱貼的使用說(shuō)明:外

安絡(luò )化纖丸賣(mài)多少錢(qián)

乙肝是一種慢性疾病，很多人有不良的飲食習慣也是乙肝的誘因之一，而乙肝這種疾病是需要引起重視的，如果平時(shí)不加注意，會(huì )導致病情的復雜化，對患者的病情也是不利的。當然，現在用于乙肝的藥物也非常多，但用藥需要在醫生指導下進(jìn)行。安絡(luò )化纖丸是一種比較常見(jiàn)的藥物。那么，安絡(luò )

倍舒痕適合兒童使用嗎

疤痕是很容易出現的，出現疤痕一定要多加注意，因為疤痕的治療并不容易，尤其是對于兒童，不要認為孩子小，新陳代謝好就可以忽視，一定要及時(shí)采取治療措施，那么倍舒痕作為可以用于治療疤痕的藥物之一，那么，倍舒痕適合兒童使用嗎??倍舒痕適合兒童使用嗎?倍舒痕是一種專(zhuān)門(mén)用于

藥監局銀杏葉藥品專(zhuān)項整治繼續發(fā)酵，亞寶藥業(yè)、華潤三九等上市藥企上黑榜

大智慧阿思達克通訊社6月23日訊,震驚業(yè)內的銀杏葉事件還在繼續發(fā)酵。端午節期間,CFDA發(fā)布90家銀杏葉藥企自2014年以來(lái)的銀杏葉產(chǎn)品檢驗結果,不合格率高達45%。亞寶藥業(yè)（600351.SH）、仟源醫藥（300254.SZ）、江蘇吳中（600200.SZ）、哈藥股份（600664.SH）、華潤三九（000999.SZ）等30家企業(yè)的全部批次產(chǎn)品均不合格。根據通報,上述90家銀杏葉提取物、銀杏葉

非那雄胺片（百達英）是什么藥來(lái)的

很多人會(huì )在沒(méi)日沒(méi)夜的工作中迷失自我，很容易透支自己的時(shí)間和健康。過(guò)度的熬夜和疲憊，總會(huì )讓他們付出健康的代價(jià)。男性脫發(fā)是常見(jiàn)情況，其發(fā)病率也越來(lái)越高，這也和人們的日常作息、生活習慣有關(guān)。大家需要在正規醫院治療，所以可能需要使用非那雄胺片(百達英)。那么，非那雄胺

維阿露用于白癜風(fēng)皮膚破損怎么使用

白癜風(fēng)屬于比較常見(jiàn)的一種皮膚病，由于會(huì )引起皮膚出現陰森恐怖的白色，所以會(huì )給患者帶來(lái)了比較大的精神刺激，建議患者有必要積極尋求治療，避免影響了心理健康，那么，維阿露用于白癜風(fēng)皮膚破損怎么使用?下面了解一下!根據維阿露的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物用于治療白癜

跖骨遠端骨折恢復時(shí)間

跖骨遠端骨折的恢復時(shí)間通常為6至8周，具體恢復時(shí)間受骨折類(lèi)型、治療方法及個(gè)體差異影響?；謴瓦^(guò)程可通過(guò)固定、功能鍛煉、營(yíng)養支持等方式促進(jìn)。 1、固定治療：跖骨遠端骨折后，醫生通常會(huì )采用石膏或支具固定患處，幫助骨折端穩定愈合。固定時(shí)間一般為4至6周，期間需避免負重，防止骨折移位。固定期間可適當抬高患肢，減輕腫脹。 2、功能鍛煉：骨折愈合后，需逐步進(jìn)行功能鍛煉，恢復足部活動(dòng)能力。早期可進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，如踝關(guān)節屈伸練習；后期可增加主動(dòng)活動(dòng)，如足趾抓握練習。鍛煉應循序漸進(jìn)，避免過(guò)度用力。 3、營(yíng)養支持：骨折愈合需要充足的營(yíng)養支持，特別是蛋白質(zhì)、鈣和維生素D。日常飲食中可多攝入牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)補充鈣片和維生素D，促進(jìn)骨骼修復。 4、物理治療：在醫生指導下，可進(jìn)行物理治療，如超聲波、電療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速骨折愈合。物理治療需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行，避免不當操作導致二次損傷。 5、定期復查：骨折恢復期間，需定期到醫院復查，通過(guò)X光片觀(guān)察骨折愈合情況。醫生會(huì )根據愈合情況調整治療方案，確保骨折順利愈合。 跖骨遠端骨折恢復期間，患者需注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等。適當進(jìn)行功能鍛煉，如踝關(guān)節屈伸練習、足趾抓握練習，有助于恢復足部功能。同時(shí)，避免過(guò)早負重，防止骨折移位。定期復查，確保骨折愈合順利。

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

骨折多長(cháng)時(shí)間能長(cháng)好

骨折可通過(guò)固定、藥物治療、康復訓練等方式治療。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、長(cháng)期慢性疾病等原因引起。 1、固定：骨折后需及時(shí)進(jìn)行固定，常用方法包括石膏固定、夾板固定和外固定架。石膏固定適用于簡(jiǎn)單骨折，夾板固定適合四肢骨折，外固定架多用于復雜骨折或開(kāi)放性骨折。固定時(shí)間根據骨折部位和嚴重程度不同，一般為4-8周。 2、藥物治療：骨折后可服用止痛藥如布洛芬片每次400mg，每日3次、鈣片如碳酸鈣片每次500mg，每日2次和維生素D3膠囊每日2000IU促進(jìn)骨骼愈合。藥物需在醫生指導下使用，避免過(guò)量或長(cháng)期服用。 3、康復訓練：骨折愈合后需進(jìn)行康復訓練，包括關(guān)節活動(dòng)度訓練、肌肉力量訓練和平衡訓練。關(guān)節活動(dòng)度訓練如腕關(guān)節屈伸、踝關(guān)節旋轉，肌肉力量訓練如握力器訓練、彈力帶訓練，平衡訓練如單腿站立、平衡板訓練?？祻陀柧毿柩驖u進(jìn)，避免過(guò)度運動(dòng)。 4、飲食調理：骨折后需攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆制品和綠葉蔬菜。每日飲水量保持在1500-2000ml，避免高鹽、高糖和高脂肪飲食。適量補充維生素C和維生素K，有助于骨骼愈合。 5、定期復查：骨折后需定期復查，包括X線(xiàn)檢查、CT檢查和骨密度檢查。X線(xiàn)檢查可觀(guān)察骨折愈合情況，CT檢查可評估骨折部位的詳細情況，骨密度檢查可了解骨質(zhì)疏松程度。復查頻率根據骨折部位和嚴重程度不同，一般為每2-4周一次。 骨折后需注意飲食均衡，多攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)和豆制品。適當進(jìn)行康復訓練，如關(guān)節活動(dòng)度訓練、肌肉力量訓練和平衡訓練，有助于恢復肢體功能。保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁，有助于骨折愈合。定期復查，及時(shí)調整治療方案，確保骨折順利愈合。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

便秘用什么辦法解決

便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、養成排便習慣、使用藥物、中醫調理等方式解決。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用、精神壓力大等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，膳食纖維能吸收水分軟化糞便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?？蛇m量食用西藍花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)每日飲水1500-2000毫升。避免過(guò)量攝入精制米面及辛辣刺激食物，這類(lèi)食物可能加重腸道負擔。

2、增加運動(dòng)

適度運動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳等。久坐人群可每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，順時(shí)針按摩腹部也有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。運動(dòng)需循序漸進(jìn)，避免突然劇烈運動(dòng)導致身體不適。

3、養成排便習慣

建立規律排便反射對改善便秘很重要，建議每天固定時(shí)間如晨起后嘗試排便。排便時(shí)保持放松姿勢，避免過(guò)度用力。有便意時(shí)應及時(shí)如廁，不要刻意抑制，長(cháng)期抑制可能導致排便反射減弱。

4、使用藥物

頑固性便秘可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物。這些藥物通過(guò)不同機制軟化糞便或刺激腸道蠕動(dòng)，但不宜長(cháng)期使用以免產(chǎn)生依賴(lài)性。使用前應排除腸梗阻等禁忌證。

5、中醫調理

中醫認為便秘可分為實(shí)秘與虛秘，實(shí)秘多與胃腸積熱有關(guān)，虛秘常因氣血不足所致?？赏ㄟ^(guò)針灸、推拿或服用麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液等中成藥調理。中醫調理需辨證施治，建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

便秘患者應保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。日?？蛇m當增加酸奶、蜂蜜等有助于腸道菌群平衡的食物。若便秘持續超過(guò)2周或伴隨腹痛、便血等癥狀，應及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。長(cháng)期便秘者建議定期進(jìn)行腸鏡檢查，尤其是40歲以上人群更需重視腸道健康監測。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

女生有腋毛正常嗎

女生有腋毛是正常的生理現象。腋毛的生長(cháng)與性激素水平密切相關(guān)，通常在青春期開(kāi)始出現，是身體發(fā)育的一部分。腋毛的存在有助于減少皮膚摩擦、調節體溫，并在一定程度上防止細菌感染。雖然社會(huì )文化對女性腋毛的審美標準存在差異，但從生理角度來(lái)看，腋毛的存在并無(wú)健康隱患。對于腋毛的處理，可以根據個(gè)人喜好選擇剃除、修剪或保留。日常生活中，保持腋下清潔和干燥有助于減少異味和皮膚問(wèn)題。如果腋毛伴隨異常癥狀，如疼痛、紅腫或異常生長(cháng)，建議及時(shí)就醫檢查。

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

懷孕幾個(gè)月可以定胎位

懷孕期間胎位的確定通常是在孕晚期進(jìn)行，尤其是妊娠28周以后。胎位是指胎兒在子宮內的位置，對分娩方式的選擇有重要影響。胎位的判斷主要通過(guò)產(chǎn)前檢查，包括腹部觸診、超聲檢查等方式。在孕早期和中期，胎兒活動(dòng)空間較大，胎位可能不固定；而到了孕晚期，隨著(zhù)胎兒逐漸長(cháng)大，胎位趨于穩定，醫生會(huì )通過(guò)檢查評估胎位是否正常。胎位異常如臀位或橫位可能增加分娩風(fēng)險，醫生會(huì )根據具體情況制定相應的處理方案。孕期定期產(chǎn)檢是監測胎位變化的重要手段，建議孕婦按時(shí)就醫，確保母嬰健康。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

清涼油治療早泄的原理是什么

清涼油治療早泄的原理主要與其成分中的薄荷腦、樟腦等具有局部刺激和麻醉作用的物質(zhì)有關(guān)。這些成分能夠通過(guò)降低局部神經(jīng)敏感度，延長(cháng)射精時(shí)間，從而達到改善早泄的效果。具體機制包括局部麻醉作用、血管擴張和神經(jīng)調節等。清涼油治療早泄的方法可通過(guò)a、b、c、d、e等方式實(shí)施。 1、局部麻醉：清涼油中的薄荷腦和樟腦具有局部麻醉作用，涂抹在陰莖龜頭后，能夠降低局部神經(jīng)的敏感度，減少性刺激的傳導，從而延長(cháng)射精時(shí)間。使用時(shí)需將少量清涼油均勻涂抹在龜頭表面，避免過(guò)量導致皮膚刺激。 2、血管擴張：清涼油中的某些成分能夠促進(jìn)局部血管擴張，改善陰莖的血液循環(huán)，增強勃起硬度，從而間接改善早泄癥狀。使用時(shí)可在性行為前30分鐘涂抹，輕輕按摩以促進(jìn)吸收。 3、神經(jīng)調節：清涼油通過(guò)刺激局部皮膚神經(jīng)末梢，調節神經(jīng)反射，降低性興奮的閾值，從而延緩射精的發(fā)生。使用時(shí)應注意避免涂抹在尿道口，以免引起不適。 4、心理暗示：清涼油的氣味和清涼感能夠在一定程度上緩解性焦慮，增強自信心，從而改善早泄的心理因素。使用時(shí)可將清涼油涂抹在太陽(yáng)穴或手腕，通過(guò)嗅覺(jué)和觸覺(jué)的雙重作用緩解緊張情緒。 5、安全性評估：清涼油治療早泄雖有一定效果，但長(cháng)期使用可能導致皮膚過(guò)敏或局部刺激。建議在使用前進(jìn)行皮膚測試，并避免頻繁使用。若出現紅腫、瘙癢等不適癥狀，應立即停止使用并就醫。 在飲食方面，建議多攝入富含鋅、鎂等礦物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅果和深綠色蔬菜，這些營(yíng)養素有助于改善性功能。運動(dòng)方面，可進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑、游泳等，增強心肺功能和整體體能。同時(shí)，保持規律的作息和良好的心理狀態(tài)，避免過(guò)度疲勞和焦慮，有助于從根本上改善早泄癥狀。

葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院

創(chuàng )傷性顱內動(dòng)脈瘤的特點(diǎn)

創(chuàng )傷性顱內動(dòng)脈瘤是一種由頭部外傷引起的血管病變，其特點(diǎn)包括發(fā)病機制復雜、臨床表現多樣、診斷難度較大、治療方式多樣、預后差異顯著(zhù)。 1、發(fā)病機制：創(chuàng )傷性顱內動(dòng)脈瘤通常由頭部外傷導致血管壁損傷，血管內膜撕裂或中層破裂，血液進(jìn)入血管壁形成假性動(dòng)脈瘤。外傷可能包括車(chē)禍、墜落、暴力擊打等，血管損傷后局部血流動(dòng)力學(xué)改變，進(jìn)一步促使動(dòng)脈瘤形成。 2、臨床表現：患者可能出現頭痛、惡心、嘔吐、意識障礙等癥狀，部分患者表現為局灶性神經(jīng)功能缺損，如肢體無(wú)力、言語(yǔ)障礙等。動(dòng)脈瘤破裂時(shí)，癥狀會(huì )突然加重，表現為劇烈頭痛、意識喪失甚至昏迷，需緊急就醫。 3、診斷難度：創(chuàng )傷性顱內動(dòng)脈瘤的診斷需要結合影像學(xué)檢查，如CT血管成像CTA、磁共振血管成像MRA或數字減影血管造影DSA。由于動(dòng)脈瘤形態(tài)不規則，位置隱蔽，早期診斷較為困難，需多次復查以明確病變情況。 4、治療方式：治療包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療適用于無(wú)癥狀或癥狀輕微的患者，主要通過(guò)控制血壓、降低顱內壓等方式延緩病情進(jìn)展。手術(shù)治療包括血管內介入治療和開(kāi)顱手術(shù)，血管內介入治療常用方法有彈簧圈栓塞術(shù)、支架輔助栓塞術(shù)，開(kāi)顱手術(shù)則包括動(dòng)脈瘤夾閉術(shù)、動(dòng)脈瘤切除術(shù)等。 5、預后差異：創(chuàng )傷性顱內動(dòng)脈瘤的預后與動(dòng)脈瘤大小、位置、是否破裂及治療時(shí)機密切相關(guān)。未破裂動(dòng)脈瘤經(jīng)過(guò)及時(shí)治療，預后較好；破裂動(dòng)脈瘤預后較差，可能遺留神經(jīng)功能障礙，甚至危及生命。 日常護理中，患者需注意避免劇烈運動(dòng)，保持情緒穩定，定期復查。飲食上建議低鹽低脂，多攝入富含維生素和纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。適當進(jìn)行輕度有氧運動(dòng)，如散步、太極拳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì)。

陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

治療過(guò)敏用藥方法

治療過(guò)敏可通過(guò)抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑等方式進(jìn)行。過(guò)敏通常由食物、藥物、花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等因素引起。 1、抗組胺藥：抗組胺藥物是治療過(guò)敏的常用藥物，通過(guò)阻斷組胺與受體的結合來(lái)緩解癥狀。常見(jiàn)的藥物包括氯雷他定片10mg/次，每日一次、西替利嗪片5mg/次，每日一次、非索非那定片60mg/次，每日兩次。這類(lèi)藥物對緩解皮膚瘙癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀效果顯著(zhù)。 2、糖皮質(zhì)激素：糖皮質(zhì)激素具有強大的抗炎和免疫抑制作用，適用于中重度過(guò)敏反應。常用藥物包括潑尼松片5mg/次，每日一次、地塞米松片0.75mg/次，每日一次、布地奈德鼻噴霧劑每側鼻孔1噴，每日兩次。這類(lèi)藥物可有效緩解鼻塞、眼部瘙癢等癥狀。 3、白三烯受體拮抗劑：白三烯受體拮抗劑通過(guò)阻斷白三烯的作用來(lái)減輕過(guò)敏癥狀，尤其適用于過(guò)敏性鼻炎和哮喘患者。常用藥物包括孟魯司特鈉片10mg/次，每日一次、扎魯司特片20mg/次，每日兩次。這類(lèi)藥物對緩解鼻塞、咳嗽、呼吸困難等癥狀效果較好。 4、局部用藥：局部用藥可直接作用于過(guò)敏部位，快速緩解癥狀。常用藥物包括糠酸莫米松乳膏每日一次，涂抹患處、氫化可的松乳膏每日兩次，涂抹患處、色甘酸鈉滴眼液每日四次，每次1-2滴。這類(lèi)藥物適用于皮膚過(guò)敏、眼部過(guò)敏等局部癥狀。 5、免疫療法：免疫療法通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原暴露量，幫助患者建立耐受性，適用于長(cháng)期治療。常用方法包括皮下免疫療法每周一次，逐漸增加劑量、舌下免疫療法每日一次，逐漸增加劑量。這類(lèi)方法對花粉、塵螨等過(guò)敏原引起的癥狀有長(cháng)期緩解效果。 飲食上可多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、草莓、獼猴桃，增強免疫力；運動(dòng)方面建議選擇溫和的有氧運動(dòng)如散步、瑜伽，避免劇烈運動(dòng)；護理上注意保持室內清潔，定期更換床單被罩，減少過(guò)敏原接觸。

魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

輕度外痔也需要治療嗎

輕度外痔可通過(guò)飲食調節、局部護理、溫水坐浴等方式緩解。輕度外痔通常由久坐、便秘、妊娠等因素引起。 1、飲食調節：增加膳食纖維攝入有助于軟化大便，減少排便時(shí)對肛門(mén)的壓力。建議多吃全谷物、蔬菜和水果，如燕麥、菠菜和蘋(píng)果。同時(shí)，每天飲水保持在1500-2000毫升，避免大便干燥。 2、局部護理：保持肛門(mén)清潔干燥是緩解外痔的重要措施。排便后使用溫水清洗肛門(mén)，避免使用刺激性強的衛生紙。局部可涂抹痔瘡膏，如馬應龍痔瘡膏，每日2-3次，有助于減輕腫脹和疼痛。 3、溫水坐?。簻厮】梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門(mén)不適。每天進(jìn)行1-2次，每次10-15分鐘，水溫控制在40℃左右。坐浴后輕輕擦干肛門(mén)，避免摩擦導致刺激。 4、避免久坐：長(cháng)時(shí)間久坐會(huì )增加肛門(mén)壓力，加重外痔癥狀。建議每坐1小時(shí)后起身活動(dòng)5-10分鐘，進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運動(dòng)，如站立踮腳尖或扭腰，促進(jìn)血液循環(huán)。 5、改善便秘：便秘是外痔的常見(jiàn)誘因，改善排便習慣有助于預防和緩解癥狀。養成定時(shí)排便的習慣，避免用力排便。必要時(shí)可使用緩瀉劑，如乳果糖口服液，每日10-15毫升，幫助軟化大便。 輕度外痔患者應注意飲食均衡，避免辛辣刺激性食物，增加富含纖維的食物攝入。適量運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。保持良好的生活習慣，避免長(cháng)時(shí)間久坐，定期進(jìn)行溫水坐浴，有助于緩解癥狀。如癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫。

謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院

早上口苦口臭怎么辦

早上口苦口臭可通過(guò)改善口腔衛生、調整飲食、調節作息、治療相關(guān)疾病等方式緩解。早上口苦口臭通常由口腔衛生不良、飲食不當、睡眠不足、消化系統疾病、口腔疾病等原因引起。 1、口腔衛生：口腔衛生不良是導致口苦口臭的常見(jiàn)原因。建議每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。飯后使用牙線(xiàn)清理牙縫，定期使用漱口水，可有效減少口腔細菌滋生，改善口苦口臭。 2、飲食調整：飲食不當可能引發(fā)口苦口臭。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少咖啡、酒精的攝入。多食用富含纖維的蔬菜水果，如蘋(píng)果、胡蘿卜、芹菜，有助于促進(jìn)消化，減少口腔異味。 3、作息調節：睡眠不足可能導致口苦口臭。保持規律的作息時(shí)間，每晚睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，有助于改善睡眠質(zhì)量，減少口苦口臭的發(fā)生。 4、消化系統疾?。合到y疾病如胃炎、胃食管反流可能引發(fā)口苦口臭。建議就醫檢查，明確病因后針對性治療。藥物治療可選擇奧美拉唑腸溶片20mg每日一次，多潘立酮片10mg每日三次，胃復安片5mg每日三次。 5、口腔疾?。嚎谇患膊∪缪乐苎?、齲齒可能導致口苦口臭。定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)治療。牙周炎可使用甲硝唑片200mg每日三次，阿莫西林膠囊500mg每日三次。齲齒需及時(shí)補牙，必要時(shí)進(jìn)行根管治療。 日常飲食中多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、草莓、獼猴桃，有助于增強免疫力，改善口腔健康。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車(chē)，可促進(jìn)新陳代謝，減少口苦口臭的發(fā)生。保持良好的口腔衛生習慣，定期進(jìn)行口腔檢查，有助于預防和緩解口苦口臭。

汪治國 副主任醫師 咸寧市中心醫院