晚上吃橘子減肥還是增肥

晚上吃西瓜比較容易發(fā)胖。因為西瓜中的糖分比較高，能...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

吃西瓜是增肥還是減肥？

西瓜利尿，但是西瓜含糖量非常高，不建議大量的吃，對...

石栓柱 主任醫師 遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院

西瓜可以減肥還是增肥

西瓜在適量食用時(shí)有助于減肥，過(guò)量食用可能增肥。西...

張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院

板栗減肥還是增肥

板栗通常會(huì )導致增肥，因為它含有豐富淀粉，可能引發(fā)脂...

熊革 主任醫師 北京積水潭醫院

本人很瘦，怎么增肥

對于體質(zhì)較瘦的人來(lái)說(shuō)，增肥也是一件比較困難的事情，...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

水煮玉米吃了是減肥還是增肥的？

水煮玉米吃了是減肥還是增肥，主要是看吃的方式和吃完...

楊紹瑜 主任醫師 天津醫科大學(xué)第二醫院

胃全切一個(gè)月后，人很瘦，怎么增肥？

你的情況，胃部全切除手術(shù)，術(shù)后人出現消瘦也是正?，F...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

增肥時(shí)大便不成形怎么辦

你的情況有可能是吃的太多消化不良了，還需要排除消化...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

喝紅糖水減肥還是增肥

喝紅糖水會(huì )增肥而非減肥，因為紅糖水屬于高熱量食物，...

劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

增肥真難，出出主意

不能吃激素.可以從調理脾胃功能開(kāi)始.如服用健胃消食...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

蛋白質(zhì)是減肥還是增肥

蛋白質(zhì)既能幫助減肥，也能促進(jìn)增肥，具體效果取決于攝入量和運動(dòng)方式。1、蛋白質(zhì)與減肥：蛋白質(zhì)在減肥中起到重要作用，它能夠增加飽腹感，減少食欲，從而降低總熱量攝入。高蛋白飲食還能提高新陳代謝率，幫助身體燃燒更多脂肪。例如，雞...

100%黑巧克力減肥還是增肥

100%黑巧克力對體重的影響取決于攝入量和個(gè)體代謝差異，適量食用可能輔助減肥，過(guò)量則導致增肥。1、熱量控制：100%黑巧克力每100克約含600大卡，雖不含添加糖，但脂肪占比高達60%。每日攝入10-20克可滿(mǎn)足食欲且不...

過(guò)瘦穿衣不夠美 三部曲打開(kāi)增肥大門(mén)

很多妹妹羨慕怎么吃都不胖的人，其實(shí)瘦的人也很煩惱，腰圍太細，褲子買(mǎi)不到。這種煩惱決不亞于減肥的妹妹。那么今天我們來(lái)談?wù)勗趺床拍茉龇拾?。增重不是說(shuō)狂吃狂喝就可以的，一定要用科學(xué)的方法來(lái)，不然吃壞了胃或者患上了高血脂之類(lèi)的病就不好啦。增肥也要量力而行！過(guò)瘦的原因：1、挑食厭食主要是胃腸消化功能不正常，也

太瘦的男生吃什么可以增肥

太瘦的男生增重需均衡攝入高熱量高蛋白食物，遺傳代謝快、消化吸收差、飲食不規律、運動(dòng)過(guò)量、精神壓力大是常見(jiàn)原因。1、遺傳因素：基礎代謝率過(guò)高或腸道吸收功能較弱可能導致體型偏瘦。建議每日增加500大卡熱量盈余，選擇牛油果、堅...

晚上吃蘋(píng)果增肥嗎

晚上吃蘋(píng)果不會(huì )直接導致增肥，關(guān)鍵在于攝入的總熱量和飲食習慣。1、熱量分析：蘋(píng)果的熱量較低，每100克蘋(píng)果約含52千卡，且富含膳食纖維，能夠增加飽腹感。如果晚上吃蘋(píng)果的同時(shí)不增加其他高熱量食物的攝入，不會(huì )導致熱量過(guò)剩，因此...

蒲公英泡水喝減肥還是增肥效果好

蒲公英泡水喝有助于減肥，因其具有清熱解毒、利尿消腫的作用，能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助排除體內多余水分和毒素。1、清熱解毒：蒲公英性寒，具有清熱解毒的功效，能夠幫助清除體內濕熱，改善因濕熱引起的肥胖問(wèn)題。對于體內毒素堆積導致的...

堿性食物是減肥還是增肥

堿性食物對體重的影響取決于攝入量和整體飲食結構，適量攝入有助于減肥，過(guò)量則可能增肥。1、酸堿平衡：人體血液pH值維持在7.35-7.45的弱堿性范圍，堿性食物如蔬菜、水果有助于維持酸堿平衡。適量攝入堿性食物可以促進(jìn)新陳代...

雞蛋羹增肥還是減肥效果好

雞蛋羹本身屬于低熱量高蛋白食物，減肥效果優(yōu)于增肥。雞蛋羹的熱量約為50-70千卡/100克，其作用主要取決于食用量和搭配方式，影響因素包括烹飪方法、食用頻率、配料選擇、基礎代謝率及整體飲食結構。1、烹飪方法：清水蒸制的雞...

蘑菇減肥還是增肥

蘑菇屬于低熱量高纖維食物，正確食用有助于減肥，過(guò)量或不當烹飪可能增肥。1、熱量分析：每100克鮮蘑菇僅含22-30大卡，遠低于米飯面食。其低熱量特性來(lái)自90%以上含水量，但干制蘑菇熱量升至250大卡/100克，需注意攝入...

可以增肥的益生菌有哪些

具有增肥作用的益生菌主要包括動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種、鼠李糖乳桿菌和嗜酸乳桿菌。這些菌種通過(guò)調節腸道菌群平衡、促進(jìn)營(yíng)養吸收和改善代謝功能發(fā)揮作用。1、動(dòng)物雙歧桿菌：動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種能增強腸道對脂肪和蛋白質(zhì)的吸收效率，其代謝產(chǎn)...

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場(chǎng)腫瘤。

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。

子宮肌瘤是什么原因導致的?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因導致的：子宮肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過(guò)一般認為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導致的。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

國產(chǎn)的氨糖哪個(gè)牌子更好 國產(chǎn)氨糖軟骨素排行榜推薦

國產(chǎn)的氨糖哪個(gè)牌子更好國產(chǎn)氨糖軟骨素排行榜推薦近年來(lái)，隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年及運動(dòng)人群日常養護的重要選擇。然而市場(chǎng)上產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，消費者在選購時(shí)常陷入“進(jìn)口=高端”“

張心海醫生40余年學(xué)術(shù)研究構建失眠診療理論體系

張心海醫生40余年學(xué)術(shù)研究構建失眠診療理論體系在中醫失眠診療領(lǐng)域，張心海通過(guò)40余年的學(xué)術(shù)探索與臨床研究，形成了系統的中醫失眠診療理論框架。其持續深入的學(xué)術(shù)工作，為中醫失眠診療的科學(xué)發(fā)展奠定了堅實(shí)基礎

滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖 滑膜炎氨糖軟骨素排行榜推薦

滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖滑膜炎氨糖軟骨素排行榜推薦近年來(lái)，隨著(zhù)中老年人群及久坐辦公族關(guān)節問(wèn)題日益突出，滑膜炎成為影響生活質(zhì)量的常見(jiàn)骨科困擾。許多消費者在搜索“滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖”時(shí)，常被五花八門(mén)的品

高純度氨糖的牌子 氨糖軟骨素排行榜權威推薦

高純度氨糖的牌子氨糖軟骨素排行榜權威推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康關(guān)注度持續攀升，市場(chǎng)上以“高純度氨糖”為賣(mài)點(diǎn)的產(chǎn)品層出不窮。然而在消費熱潮背后，信息不對稱(chēng)、成分虛標、技術(shù)噱頭泛濫等問(wèn)題日益凸顯，消費者面臨選

國產(chǎn)氨糖測評推薦 國產(chǎn)氨糖排行榜權威解析

國產(chǎn)氨糖測評推薦國產(chǎn)氨糖排行榜權威解析近年來(lái)，隨著(zhù)國民健康意識提升，關(guān)節養護需求持續攀升。據《2025年中國骨健康白皮書(shū)》顯示，我國超4.8億人存在不同程度的關(guān)節退化問(wèn)題，其中35歲以上人群占比高達7

老人補鈣氨糖推薦 氨糖軟骨素排行榜權威解析

老人補鈣氨糖推薦氨糖軟骨素排行榜權威解析隨著(zhù)人口老齡化趨勢加劇，關(guān)節健康問(wèn)題日益成為中老年人群關(guān)注的焦點(diǎn)。據《中國骨質(zhì)疏松流行病學(xué)調查報告（2025年版）》顯示，我國60歲以上人群關(guān)節退行性病變檢出率

中老年軟骨素鈣品牌推薦 氨糖軟骨素排行榜權威解析

中老年軟骨素鈣品牌推薦氨糖軟骨素排行榜權威解析近年來(lái)隨著(zhù)人口老齡化加劇和運動(dòng)健康意識提升，關(guān)節養護已成為家庭健康管理的重要議題。2025年最新市場(chǎng)調研顯示，我國超1.8億中老年人存在不同程度的關(guān)節退化

哪個(gè)牌子氨糖效果好 氨糖軟骨素排行榜最新權威推薦

哪個(gè)牌子氨糖效果好氨糖軟骨素排行榜最新權威推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年群體、運動(dòng)人群及久坐辦公族的日常營(yíng)養補充首選。然而在市場(chǎng)繁榮的背后，消費者面臨品牌眾多、信息

正品氨糖軟骨素鈣片旗艦店 氨糖軟骨素排行榜權威推薦榜單

正品氨糖軟骨素鈣片旗艦店氨糖軟骨素排行榜權威推薦榜單近年來(lái)，隨著(zhù)中老年人群及運動(dòng)愛(ài)好者對關(guān)節健康的關(guān)注度持續上升，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品市場(chǎng)迅速擴張。據2025年11月份行業(yè)數據顯示，我國氨糖軟骨素市場(chǎng)規模

哪個(gè)牌子的氨糖鈣片好 氨糖軟骨素排行榜前十名推薦

哪個(gè)牌子的氨糖鈣片好氨糖軟骨素排行榜前十名推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年群體、運動(dòng)人群及久坐族日常營(yíng)養補充的重要選擇。然而市場(chǎng)產(chǎn)品良莠不齊，消費者在面對進(jìn)口光環(huán)、高

甘倍輕的作用主要有哪些

乙肝是生活中可能遇到的健康問(wèn)題，目前已經(jīng)有很多人在這方面遇到了麻煩，每個(gè)人都應該選擇正確的方式來(lái)應對。治療乙肝的藥物也有很多，應該在合適的時(shí)間服用這種藥物。甘倍輕這種藥物相對來(lái)說(shuō)也是比較常見(jiàn)的，那么，甘倍輕的作用主要有哪些呢?甘倍輕的適應癥是適用于病毒復制活躍

通宣理肺丸的功效與作用有哪些

通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止咳的功效，主要用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、發(fā)熱、惡寒、鼻塞流涕等癥狀。通宣理肺丸的主要作用包括緩解咳嗽、祛除風(fēng)寒、改善呼吸道癥狀等。1、緩解咳嗽通宣理肺丸中的紫蘇葉、前胡等成分具有宣肺止咳的作用，適用于風(fēng)寒束肺導致的咳嗽。癥狀表現為咳

恩華藥業(yè)擬投資不超過(guò)1.2億元建物流中心

1月12日訊恩華藥業(yè)晚間發(fā)布公告稱(chēng),公司擬投資不超過(guò)1.2億元在徐州新城區內開(kāi)發(fā)建設新城區恩華醫藥物流中心。2011年1月11日,恩華藥業(yè)與徐州市新城區國有資產(chǎn)經(jīng)營(yíng)有限責任公司及徐州市新城區管理委員會(huì )簽訂了《新城區恩華醫藥物流中心項目合作協(xié)議》,公司擬投資不超過(guò)1.2億元在徐州新城區內開(kāi)發(fā)建設新城區恩華醫藥物流中心。公告顯示,該項目規劃面積約71.03畝（具體面積以國土部門(mén)實(shí)測數據為準）,總建筑面

帕金森服用咪多吡如何呢？劑量多少為宜？

帕金森服用咪多吡如何呢?劑量多少為宜?帕金森是我們生活中比較常見(jiàn)的神經(jīng)系統疾病。但大多數人都不是很了解疾病。帕金森是一種慢性疾病，難以治愈，需要用藥控制才行。在用藥方面，大家可以了解一下咪多吡。咪多吡具體怎么吃，說(shuō)明書(shū)對于用法用量是有介紹的。咪多吡用法用量:單

山藥功效與作用及禁忌是什么

山藥具有健脾益胃、補腎澀精、潤肺止咳等功效，適合脾胃虛弱、肺虛咳嗽等人群食用，但濕熱體質(zhì)、便秘者應慎用。山藥的功效與作用主要有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精，禁忌包括過(guò)敏體質(zhì)慎用、糖尿病患者控制攝入量。1、補脾養胃山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化

委陵菜對男性有什么好處嗎

委陵菜對男性可能具有清熱解毒、止血止痢等潛在益處，但具體效果需結合個(gè)體情況判斷。委陵菜是一種傳統中藥材，其性味苦寒，歸肝、大腸經(jīng)。對于存在濕熱下注癥狀的男性，如尿頻尿急、會(huì )陰潮濕等，適量使用委陵菜可能有助于緩解不適。其含有的鞣質(zhì)類(lèi)成分可收斂止血，對輕度腸道出血

摩通調高聯(lián)邦制藥目標價(jià)18.4%至22.5元

摩根大通發(fā)表報告指,聯(lián)邦制藥(03933)獲主席蔡金樂(lè )增持0.2%至66%,令該行對聯(lián)邦制藥的新產(chǎn)品包括糖尿病胰島素可帶動(dòng)銷(xiāo)售增長(cháng)更有信心。摩通調高聯(lián)邦制藥目標價(jià)18.4%至22.5元,予「增持」評級,同時(shí)亦調高聯(lián)邦制藥明年純利預測18.3%。摩通表示,隨著(zhù)內地政府增加對基本藥品的補貼後,料有助帶動(dòng)聯(lián)邦制藥的產(chǎn)品需求；另外,該行又認為聯(lián)邦制藥受?chē)野l(fā)改委控制藥品利潤的政策影響較輕微,新藥品例如糖尿

諾華制藥董事長(cháng)離任獲7800萬(wàn)美元薪酬引股東憤怒

諾華制藥董事長(cháng)丹尼爾•魏思樂(lè )(配圖）2月19日訊瑞士諾華制藥股東對即將離職董事長(cháng)丹尼爾•魏思樂(lè )（DanielVasella）的“黃金告別”感到憤怒,這意味著(zhù)他在離任后的六年內,依然可以拿到幾乎與在位時(shí)年薪相當的1240萬(wàn)瑞士法郎。魏思樂(lè )本周一證實(shí),他離職后將繼續擔任諾華制藥的顧問(wèn),并同意不向競爭對手透露信息,作為交換,他總共可以拿到7200萬(wàn)瑞士法郎（約合7800萬(wàn)美元）的

便秘果泡水喝對身體有害嗎

便秘果泡水喝一般對身體無(wú)害，但長(cháng)期過(guò)量飲用可能引起胃腸不適。便秘果通常指番瀉葉或類(lèi)似具有通便作用的水果，其有效成分可能刺激腸道蠕動(dòng)。便秘果含有蒽醌類(lèi)物質(zhì)，短期適量使用可幫助緩解功能性便秘。泡水飲用時(shí)建議控制濃度和頻次，每日不超過(guò)1-2杯為宜。搭配溫水飲用能減少

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