醫生回答(1)

• 張博

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

  指導意見(jiàn)：

  鎖骨下中間疼可能由肌肉勞損、姿勢不良、肋軟骨炎、頸椎病等原因引起，可通過(guò)熱敷、調整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。

  1. 肌肉勞損

  長(cháng)時(shí)間負重或劇烈運動(dòng)可能導致胸鎖乳突肌或胸大肌勞損，表現為局部酸痛。建議休息并熱敷患處，避免重復進(jìn)行引發(fā)疼痛的動(dòng)作。

  2. 姿勢不良

  長(cháng)期含胸駝背會(huì )牽拉鎖骨下軟組織，誘發(fā)慢性疼痛。需糾正坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公設備，每天進(jìn)行肩頸拉伸鍛煉。

  3. 肋軟骨炎

  可能與病毒感染或外傷有關(guān)，典型癥狀為鎖骨下區刺痛伴壓痛?？勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

  4. 頸椎病

  神經(jīng)根受壓時(shí)可放射至鎖骨區域，常伴有上肢麻木。需通過(guò)頸椎MRI確診，治療包括甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等營(yíng)養神經(jīng)藥物及牽引治療。

  日常避免單側背包或提重物，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，若疼痛持續超過(guò)一周或出現腫脹需及時(shí)就診骨科或疼痛科。