來(lái)源：博禾知道
50人閱讀
女性頸椎病的主要癥狀包括頸部疼痛僵硬、頭暈頭痛、上肢麻木無(wú)力、視物模糊等，嚴重時(shí)可出現行走不穩。
1、頸部疼痛早期表現為頸部酸脹鈍痛，晨起或久坐后加重，活動(dòng)后緩解，可能與肌肉勞損或小關(guān)節紊亂有關(guān)，熱敷和頸部操可改善癥狀。
2、頭暈頭痛椎動(dòng)脈受壓導致腦供血不足引發(fā)枕部跳痛或眩暈，轉頭時(shí)癥狀明顯，需避免突然轉頭動(dòng)作，必要時(shí)進(jìn)行頸椎牽引治療。
3、上肢麻木神經(jīng)根受壓引起單側手臂放射性麻刺感，夜間癥狀顯著(zhù)，可嘗試臂叢神經(jīng)牽拉訓練，嚴重者需營(yíng)養神經(jīng)藥物治療。
4、視物障礙交感神經(jīng)受刺激導致短暫視力下降或眼脹，常伴隨心慌出汗，建議減少手機使用時(shí)長(cháng)，保持頸椎自然曲度。
日常應注意避免長(cháng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，工作間隙可做米字操放松頸部肌肉，癥狀持續加重需及時(shí)就診骨科或康復科。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)