醫生回答(1)

• 黃玉紅

  主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  胃反酸可能由飲食不當、精神壓力、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

  1、飲食不當

  過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì )刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類(lèi)水果的攝入，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉。

  2、精神壓力

  長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致自主神經(jīng)紊亂，影響胃酸分泌調節?？赏ㄟ^(guò)冥想、規律作息緩解，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

  3、胃食管反流病

  可能與食管下括約肌功能障礙、腹壓增高等因素有關(guān)，表現為胸骨后灼痛、反流?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

  4、胃炎

  可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，常伴上腹隱痛、腹脹。需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測，可選用雷貝拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林等藥物。

  日常建議少食多餐，餐后2小時(shí)內避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米有助于減輕夜間反流癥狀。