指導意見(jiàn)：治療陽(yáng)痿早泄問(wèn)題的關(guān)鍵是要找到導致這些問(wèn)題的根本原因。在健康飲食和生活方式方面做出必要的調整是一個(gè)好的起點(diǎn)，如戒煙，減少飲酒和咖啡因等刺激物的攝入。
進(jìn)行適量的身體鍛煉可以提高血流量和身體健康狀況。不要讓自己過(guò)度緊張和焦慮，可以嘗試一些深層次的放松技巧和冥想方法來(lái)緩解壓力。最后，如果這些方法沒(méi)有效果，那么請尋求醫學(xué)專(zhuān)業(yè)人士的幫助，他們可以為您提供更多的建議和治療選擇。