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經(jīng)常便秘怎樣治療
來(lái)源:博禾知道
35人閱讀
問(wèn)題描述:經(jīng)常便秘怎么治療
醫生回答(1)
王怡樂(lè )
主任醫師
河北省中醫院
指導意見(jiàn):經(jīng)常便秘可以用如下方法調理:1、飲食調理:食物多樣化,多進(jìn)食一些富含纖維素的食物;2、多飲水:天冷或活動(dòng)小時(shí)建議1000-1500毫升飲水量,天熱或運動(dòng)多時(shí)建議2000毫升飲水量;3、有長(cháng)期便秘的患者,要堅持鍛煉,定期做有氧運動(dòng);4、養成固定排便的時(shí)間。
經(jīng)常便秘
便秘
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