如何鍛煉右膝半月板損傷？

膝關(guān)節半月?lián)p傷，實(shí)際上分下列幾類(lèi)，第一在損傷后6周...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

韌帶損傷半月板損傷后怎么還會(huì )痛

韌帶損傷以后會(huì )造成關(guān)節滑膜炎癥滑膜炎會(huì )使問(wèn)題出現腫...

劉埃牛 副主任醫師 無(wú)錫市精神衛生中心

髕腱炎和半月板損傷怎么分別

輕度的半月板損傷要靠平常生活中多注重，但是否是千萬(wàn)...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

手關(guān)節半月板損傷有什么癥狀

可以買(mǎi)一些鈣片，大概是一些蛋白質(zhì)比較高的食品，這種...

張亮 副主任醫師 內蒙古自治區人民醫院

膝關(guān)節半月板損傷怎么發(fā)生的

膝關(guān)節半月板損傷這種情況一般與外傷有一定的關(guān)系，也...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

坐骨神經(jīng)痛半月板損傷怎么辦

坐骨神經(jīng)痛半月板損傷的患者應該到醫院進(jìn)行影像學(xué)檢查...

李慎梓 主任醫師 天津醫科大學(xué)第二醫院

半月板損傷治療后需要復查嗎？

根據身體患有半月板損傷經(jīng)過(guò)治療以后功能恢復正常，走...

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

半月板損傷和髕骨軟化同時(shí)患怎樣運動(dòng)

髕骨硬化半月板損傷要去去醫院門(mén)診做核磁共振檢測，了...

王煥樹(shù) 主治醫師 內蒙古自治區婦幼保健院

膝蓋疼痛不知道是不是半月板損傷

當膝蓋關(guān)節部位局部組織出現疼痛的表現，情況考慮是針...

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

半月板損傷針灸有效嗎？

針灸醫治可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )的作用，對病情可...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

半月板損傷需要減肥嗎

半月板損傷患者需根據體重情況決定是否減肥，超重或肥胖者減重有助于緩解膝關(guān)節壓力。半月板損傷與體重的關(guān)系主要有體重增加關(guān)節負荷、脂肪組織促炎作用、肌肉力量代償不足、步態(tài)異常加重磨損、代謝綜合征加速軟骨退化等因素。1、關(guān)節負...

怎么確認半月板損傷

確認半月板損傷可通過(guò)體格檢查、影像學(xué)檢查、關(guān)節鏡檢查、病史詢(xún)問(wèn)和癥狀評估等方式進(jìn)行。1、體格檢查：醫生通過(guò)特定的手法檢查膝關(guān)節，如麥氏試驗和艾氏試驗，評估半月板的完整性和功能。這些檢查可以幫助初步判斷是否存在半月板損傷，...

半月板損傷自測方法腿關(guān)節內側疼

半月板損傷的自測方法包括觀(guān)察腿關(guān)節內側疼痛、關(guān)節活動(dòng)受限、關(guān)節彈響、關(guān)節腫脹和關(guān)節無(wú)力等癥狀。半月板損傷通常由運動(dòng)損傷、關(guān)節退變、外力撞擊、長(cháng)期勞損和先天性因素等原因引起。1、內側疼痛：腿關(guān)節內側疼痛是半月板損傷的常見(jiàn)癥...

半月板損傷怎樣鍛煉

半月板損傷可通過(guò)股四頭肌等長(cháng)收縮、直腿抬高、靠墻靜蹲、游泳、瑜伽等方式鍛煉恢復?？祻陀柧毿韪鶕p傷程度循序漸進(jìn)，避免加重關(guān)節負擔。1、股四頭肌等長(cháng)收縮：仰臥位伸直膝關(guān)節，收縮大腿前側肌肉使髕骨上提，保持5秒后放松。該動(dòng)作...

治半月板損傷治療怎么治

半月板損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、關(guān)節鏡手術(shù)等方式治療。半月板損傷通常由運動(dòng)損傷、退行性改變、外力撞擊、關(guān)節畸形、慢性勞損等原因引起。1、休息制動(dòng)急性期需立即停止活動(dòng)，使用支具或石膏固定膝關(guān)節4-...

膝蓋半月板損傷多久可以恢復

膝蓋半月板損傷一般需要4-12周恢復，具體時(shí)間與損傷程度、治療方式及個(gè)體康復情況有關(guān)。膝蓋半月板損傷的恢復時(shí)間主要取決于損傷分級。一度損傷表現為輕微撕裂，通常采取保守治療，通過(guò)限制活動(dòng)、冰敷及物理治療，恢復時(shí)間約為4-6...

怎么判斷是不是半月板損傷老人家呢

半月板損傷在老年人中主要表現為膝關(guān)節疼痛、腫脹和活動(dòng)受限，可通過(guò)癥狀觀(guān)察、體格檢查及影像學(xué)檢查綜合判斷。1、癥狀觀(guān)察：典型癥狀包括膝關(guān)節內側或外側局限性疼痛，上下樓梯、蹲起時(shí)加重，可能伴隨關(guān)節彈響或卡頓感。部分患者會(huì )出現...

半月板損傷疼痛怎么緩解

半月板損傷疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷鎮痛、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。半月板損傷通常由運動(dòng)創(chuàng )傷、關(guān)節退變、外力沖擊、先天發(fā)育異常、長(cháng)期勞損等原因引起。1、休息制動(dòng)：急性期需立即停止活動(dòng)，使用支具或拐杖減輕膝關(guān)節...

半月板損傷疼痛難忍怎么辦

半月板損傷疼痛難忍可通過(guò)休息、冰敷、藥物治療、物理治療和手術(shù)等方式緩解。半月板損傷通常由外傷、運動(dòng)過(guò)度、退行性病變、姿勢不當和體重過(guò)重等原因引起。1、休息：半月板損傷后，首要措施是減少膝關(guān)節的負荷，避免劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間站...

半月板損傷鍛煉腿部肌肉有用嗎

半月板損傷后鍛煉腿部肌肉有助于恢復，主要通過(guò)增強肌肉力量、改善關(guān)節穩定性、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕關(guān)節壓力、加速康復進(jìn)程等方式實(shí)現。1、增強力量：鍛煉腿部肌肉可以增強股四頭肌、腘繩肌等肌肉群的力量，這些肌肉對膝關(guān)節的穩定性至關(guān)...

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。

漸凍癥早期的8個(gè)征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個(gè)征兆是對稱(chēng)性雙手大小魚(yú)際肌萎縮、構音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動(dòng)、雙下肢無(wú)力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動(dòng)脈型頸椎病的征兆。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

高血壓怎么調理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。

秋冬季節情緒低落、食欲差，用好仲景逍遙丸從內到外“逍遙”起來(lái)

秋冬時(shí)節，晝短夜長(cháng)氣溫下降，人體的生理狀態(tài)也隨著(zhù)發(fā)生改變，陽(yáng)氣逐漸收斂，新陳代謝相對減緩。許多人會(huì )感到精神不振、情緒低落，甚至出現明顯的焦慮和抑郁傾向。這在中醫理論中常被歸結為“肝氣郁結”。同時(shí)，寒冷

這些蔬菜千萬(wàn)別生吃，沒(méi)營(yíng)養還傷身！

深秋的菜市場(chǎng)總是五彩斑斕，紅薯葉還帶著(zhù)晨露，山藥沾著(zhù)新鮮泥土，但有些蔬菜就像帶刺的玫瑰——看著(zhù)水靈，生啃可能讓腸胃遭殃。...

頻頻打嗝？小心癌癥在作怪！

打嗝這件小事，居然能和癌癥扯上關(guān)系？別急著(zhù)恐慌，先看看您屬于哪種"嗝"！辦公室里的小王剛灌下一瓶冰可樂(lè )，隔間立刻響起一串"交...

19項！再創(chuàng )新高！惠州口腔醫院多項正畸成果被全國口腔正畸學(xué)術(shù)會(huì )議收錄

11月5日-8日，中華口腔醫學(xué)會(huì )口腔正畸專(zhuān)業(yè)委員會(huì )第24次學(xué)術(shù)會(huì )議在長(cháng)沙隆重召開(kāi)！大會(huì )公布的評審結果顯示，廣東省以222篇投稿數量位居全國第一，盡顯嶺南口腔正畸領(lǐng)域的強勁實(shí)力！其中，惠州口腔醫院正畸科

8款長(cháng)效控油蓬松洗發(fā)水推薦：臨床數據+真實(shí)反饋，3天清爽不貼頭皮

油頭不用愁！8款長(cháng)效控油蓬松洗發(fā)水實(shí)測：臨床數據+真實(shí)反饋，3天清爽不貼頭皮早高峰擠完地鐵，頭發(fā)就黏成“油膩塌軟”；發(fā)縫清晰到能看見(jiàn)頭皮，扎丸子頭都顯顱頂低；下午開(kāi)會(huì )時(shí)，頭油味混著(zhù)汗味，連靠近同事都覺(jué)

輔酶q10哪個(gè)品牌好價(jià)格多少錢(qián) 維力維輔酶Q10綜合表現居行業(yè)前列

輔酶q10哪個(gè)品牌好價(jià)格多少錢(qián)維力維輔酶Q10綜合表現居行業(yè)前列近年來(lái)，隨著(zhù)公眾對心血管健康和細胞能量代謝的關(guān)注持續升溫，輔酶Q10作為人體內源性抗氧化劑與線(xiàn)粒體功能支持成分，已成為營(yíng)養補充劑市場(chǎng)的熱

什么牌子控油洗發(fā)水管用？實(shí)力派控油單品優(yōu)選，平衡水油 + 改善頭油異味

清晨剛洗的頭，到了下午就塌成“油餅”；發(fā)縫寬得能透光，扎馬尾像“禿了半截”；頭油味混著(zhù)汗味，和同事近距離溝通都尷尬……越來(lái)越多油頭、扁塌發(fā)質(zhì)的人，被“假控油、真傷發(fā)”的洗發(fā)水坑過(guò)，要么洗得頭皮干癢泛紅

全息 + 雙螺旋！沃倫勒夫 Warrenslove 讓健康管理融入生活

當代人總被“隱性疲勞”困擾：久坐辦公后起身腿軟、爬兩層樓梯就喘氣、明明沒(méi)干活卻總覺(jué)得累，而傳統健康手環(huán)大多只記錄步數、心率，看著(zhù)數據卻幫不上實(shí)際忙。沃倫勒夫Warrenslove能量手環(huán)跳出這種“只監

保護膝蓋、防摔倒，一起練練“螃蟹步”～在家就能做

深秋的風(fēng)一吹，膝蓋就開(kāi)始發(fā)出"抗議信號"——上下樓梯隱隱作痛，久坐起身時(shí)咔咔作響。別以為這是中老年專(zhuān)利，辦公室久坐族和健身?...

空調光用不清洗？教你一招，拆卸清洗不求人

空調遙控器一按，涼風(fēng)呼呼吹來(lái)，可您有沒(méi)有想過(guò)，那些肉眼看不見(jiàn)的灰塵正在濾網(wǎng)上開(kāi)派對？機器運轉時(shí)隱約飄出的霉味，可能不是您...

舒神靈膠囊功效與作用是什么

舒神靈膠囊具有疏肝解郁、安神定志的功效，主要用于治療肝氣郁結、心神不寧引起的失眠多夢(mèng)、煩躁易怒等癥狀。1、疏肝解郁舒神靈膠囊中的柴胡、香附等成分能調節肝氣運行，緩解因情緒不暢導致的胸脅脹滿(mǎn)、噯氣嘆息。適用于工作壓力大或長(cháng)期抑郁引發(fā)的肝郁氣滯，常伴隨食欲減退、月

西洋參山楂泡水喝有什么功效

西洋參和山楂泡水喝有助于改善疲勞、促進(jìn)消化、調節血脂等功效。西洋參具有補氣養陰、清熱生津的作用，山楂能消食化積、活血化瘀，兩者搭配可協(xié)同增效。西洋參含有多種皂苷成分，能增強機體抗疲勞能力，改善腦力活動(dòng)后的倦怠感。山楂富含有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，可刺激胃酸分泌，幫助

天方藥業(yè)因關(guān)聯(lián)交易違規遭河南證監局警示

早報訊河南天方藥業(yè)股份有限公司（天方藥業(yè),600253）昨晚發(fā)布公告稱(chēng),因關(guān)聯(lián)交易違規遭河南證監局警示。昨晚同時(shí)披露的2012年年報顯示,天方藥業(yè)凈利潤增長(cháng)4.63%。公告顯示,河南證監局認為天方藥業(yè)存在三大問(wèn)題,均與實(shí)際控制人中國通用技術(shù)（集團）公司旗下的通用技術(shù)集團財務(wù)有限責任公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“集團財務(wù)公司”）有關(guān)。一是在授權集團財務(wù)公司進(jìn)行資金管理時(shí),未與對方簽訂關(guān)聯(lián)交

干枸杞泡水喝的功效與作用

干枸杞泡水喝具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力等功效。干枸杞泡水飲用主要有改善疲勞、保護視力、調節血糖、延緩衰老、促進(jìn)睡眠等作用。1、改善疲勞干枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿等活性成分，能幫助緩解身體疲勞感。枸杞多糖具有抗氧化作用，可以減少運動(dòng)后乳酸堆積，適合長(cháng)期用

桂附地黃丸的作用及禁忌有哪些

桂附地黃丸具有溫補腎陽(yáng)的作用，主要用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、肢體浮腫等癥狀，禁忌包括陰虛火旺、實(shí)熱證及孕婦禁用。桂附地黃丸的主要成分有肉桂、附子、熟地黃等，需在醫生指導下使用。一、作用桂附地黃丸可改善腎陽(yáng)不足導致的畏寒肢冷、小便不利，其成分肉桂能溫通經(jīng)脈，附

大葉紫珠可以止血嗎

大葉紫珠通?？梢灾寡?，其葉片提取物具有收斂血管和促進(jìn)凝血的作用。大葉紫珠為馬鞭草科植物，傳統醫學(xué)常用于外傷出血、咯血、便血等癥狀的輔助治療。大葉紫珠的止血作用主要依賴(lài)于其含有的黃酮類(lèi)、酚酸類(lèi)等活性成分，這些物質(zhì)能夠刺激血小板聚集，縮短凝血時(shí)間。對于淺表皮膚劃傷

復方青黛膠囊用于治療藥疹可不可以一次吃3粒

藥疹這種皮膚病的出現，往往還是比較常見(jiàn)的，常見(jiàn)于一些長(cháng)期服用藥物的人群，有必要積極尋求治療，避免因此而影響了自己的身體健康，那么，復方青黛膠囊用于治療藥疹可不可以一次吃3粒?下面讓我們了解一下吧!根據復方青黛膠囊的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物一般建議患者口

普特彼用于特應性皮炎能不能長(cháng)期涂抹使用

特應性皮炎的出現，比較常見(jiàn)的癥狀，就是會(huì )帶來(lái)瘙癢感，從而讓患者的生活質(zhì)量下降，建議有必要積極尋求治療。此外，治療期間，需要注意個(gè)人衛生，那么，普特彼用于特應性皮炎能不能長(cháng)期涂抹使用?下面了解一下!根據普特彼的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物可以作為短期或間歇性

泰爾絲用于重度痤瘡孕婦能不能服用

重度痤瘡的出現，因為病情比較嚴重，所以比較容易引起患者的個(gè)人形象受到不良影響，繼而導致患者的生活以及工作都會(huì )不同程度受到影響，建議患者有必要積極尋求治療，那么，泰爾絲用于重度痤瘡孕婦能不能服用?下面了解一下!根據泰爾絲的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物一般不建

維阿露用來(lái)涂搽治療白癜風(fēng)要不要揉搓

白癜風(fēng)是一種具有比較大的危害性的疾病，容易誘發(fā)各種并發(fā)癥的出現，比如排汗障礙或者局部皮膚損害等，引起的陰森恐怖的白色，往往比較容易導致患者受到嚴重的精神刺激，那么，維阿露用來(lái)涂搽治療白癜風(fēng)要不要揉搓?下面了解一下!根據維阿露的藥品說(shuō)明書(shū)分析，這種藥物用于治療白

排卵試紙一直是陰性的是什么原因

排卵試紙持續陰性可能由操作失誤、激素水平不足、多...

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

為什么肚子不餓卻咕咕叫

肚子不餓卻咕咕叫可能由胃腸蠕動(dòng)加快、吞咽空氣過(guò)多...

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

女人為什么腳底會(huì )發(fā)黃

女性腳底發(fā)黃可能由角質(zhì)層增厚、真菌感染、肝膽疾病...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

女性高泌乳素血癥該怎么治療

女性高泌乳素血癥可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、病...

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

手指頭裂口有小水泡是怎么回事

手指頭裂口有小水泡可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、汗...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

適合孕婦的感冒藥

孕婦感冒可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、右美沙芬、愈創(chuàng )...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

女人經(jīng)常頭暈耳鳴嘔吐是什么原因

女性經(jīng)常頭暈耳鳴嘔吐可能由貧血、耳石癥、梅尼埃病...

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

濕疹反反復復怎么辦好

濕疹反復發(fā)作可通過(guò)保濕護理、避免刺激、藥物治療、...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

升結腸絨毛管狀腺瘤如何去除

升結腸絨毛管狀腺瘤可通過(guò)內鏡下切除術(shù)、外科手術(shù)切...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

人老是犯困想睡覺(jué)是什么原因

人老是犯困想睡覺(jué)可能與睡眠不足、作息紊亂、貧血、...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院