醫生回答(1)

• 王亮

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  腰閃了多數情況可以自愈，但嚴重時(shí)需醫療干預?；謴蜁r(shí)間與損傷程度、日常護理、基礎疾病、年齡等因素有關(guān)。

  1. 輕度拉傷

  肌肉或韌帶輕微拉傷通常表現為局部酸痛，可通過(guò)熱敷、休息緩解，一般2周內恢復。

  2. 椎間盤(pán)突出

  可能與長(cháng)期勞損、突然負重有關(guān)，常伴下肢放射痛。需臥床休息，遵醫囑使用塞來(lái)昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物。

  3. 小關(guān)節錯位

  多因扭轉姿勢不當導致，表現為活動(dòng)受限。需手法復位配合物理治療，嚴重者需佩戴腰圍固定。

  4. 骨折風(fēng)險

  骨質(zhì)疏松患者可能發(fā)生壓縮性骨折，需影像學(xué)確診。輕微骨折可保守治療，嚴重者需椎體成形術(shù)。

  恢復期間避免久坐彎腰，可進(jìn)行游泳等低強度運動(dòng)，若疼痛持續超過(guò)1個(gè)月或出現大小便障礙需立即就醫。