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拔牙后多年未鑲導致牙齦萎縮可通過(guò)保持口腔衛生、使用軟毛牙刷、定期口腔檢查、佩戴義齒等方式護理。
1、保持衛生每日早晚刷牙并使用牙線(xiàn)清潔牙縫,減少食物殘渣堆積刺激牙齦。飯后漱口有助于清除口腔細菌。
2、軟毛牙刷選擇軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣,避免硬毛牙刷摩擦加重萎縮。刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法傾斜45度角。
3、定期檢查每半年至一年進(jìn)行口腔檢查,監測牙齦萎縮程度。牙醫可能建議專(zhuān)業(yè)潔牙或局部藥物涂抹。
4、佩戴義齒定制活動(dòng)義齒或種植牙修復缺失牙齒,分散咬合力減輕牙齦負擔。避免長(cháng)期單側咀嚼加劇萎縮。
日常飲食注意補充維生素C和鈣質(zhì),避免過(guò)硬過(guò)燙食物刺激牙齦。若萎縮持續進(jìn)展需及時(shí)就醫評估骨量。
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