指導意見(jiàn)：這位親我之前也有遇到產(chǎn)后陰道松弛的情況，不過(guò)當時(shí)咨詢(xún)過(guò)說(shuō)這種情況吃一般藥物是不能治好的，要通過(guò)做運動(dòng)或者做手術(shù)才能好的。當時(shí)她教我每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門(mén)10秒-15秒，然后深呼氣，放松肛門(mén)，如此重復。當習慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓練，盆腔肌肉的張力就會(huì )大大改善，陰道周?chē)∪庖簿妥兊秘S實(shí)，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。后來(lái)我每天堅持做，的確是有效果的，你也試試吧！