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腎結石發(fā)作時(shí)疼痛劇烈，多數情況下可以嘗試跳躍動(dòng)作促進(jìn)結石移動(dòng)，但需根據疼痛程度和結石位置謹慎操作。
1、輕度疼痛結石較小且位于輸尿管上段時(shí)，跳躍可能幫助結石下移，建議單腳跳躍配合大量飲水，每日飲水量超過(guò)2000毫升。
2、劇烈絞痛若出現腰部刀割樣疼痛伴冷汗，應立即停止跳躍，采取蜷縮體位緩解肌肉痙攣，此時(shí)結石可能卡在狹窄部位。
3、合并血尿跳躍后出現肉眼血尿需警惕結石劃傷尿路黏膜，應臥床休息并留取尿液標本送檢，避免加重泌尿系統損傷。
4、發(fā)熱癥狀當疼痛伴隨38℃以上發(fā)熱時(shí)禁止跳躍運動(dòng)，提示可能存在尿路感染，需急診進(jìn)行抗感染治療。
建議疼痛發(fā)作期間保持適度活動(dòng)，避免突然劇烈運動(dòng)，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，同時(shí)限制草酸含量高的菠菜、竹筍等食物攝入。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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