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產(chǎn)后乳房硬塊可通過(guò)熱敷按摩、增加哺乳頻率、手動(dòng)擠奶、藥物治療等方式疏通。產(chǎn)后乳房硬塊通常由乳汁淤積、乳腺管阻塞、乳腺炎、乳腺囊腫等原因引起。
1、熱敷按摩：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合輕柔按摩幫助疏通乳腺管。建議哺乳前用溫熱毛巾敷5-10分鐘，沿乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩。
2、增加哺乳：讓嬰兒多吸吮患側乳房，有助于排出淤積乳汁。哺乳時(shí)調整姿勢使嬰兒下巴對準硬塊位置，哺乳后檢查硬塊是否軟化。
3、手動(dòng)擠奶：若哺乳后仍有硬塊，可洗凈雙手后采用C形手法擠壓乳暈，將淤積乳汁緩慢排出。注意力度適中避免損傷乳腺組織。
4、藥物治療：乳腺炎引起的硬塊可能與細菌感染、免疫力下降有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、紅腫疼痛?？勺襻t囑使用頭孢克洛、阿莫西林、蒲公英顆粒等藥物。
保持規律哺乳作息，避免壓迫乳房，穿著(zhù)寬松內衣。若硬塊持續3天未緩解或出現發(fā)熱，應及時(shí)就醫排查乳腺膿腫等嚴重情況。
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