初中女孩子睡眠不好怎么辦

初中女孩子睡眠不好可以通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境和...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

睡眠不好還有胃潰瘍怎么治療

現在一般考慮是心血不足證血不安神引起失眠睡眠不好的...

云悠洋 主治醫師 濟南市中西醫結合醫院

睡眠不好，有時(shí)總產(chǎn)生幻覺(jué)，人沒(méi)精神是憂(yōu)郁癥嗎

目前患者存有幻覺(jué)，關(guān)系妄想等精神病癥狀，需要排除精...

林雅南 副主任醫師 重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院

尿不盡，性欲下降，睡眠不好，怎么了

您的癥狀不排除是由于性功能障礙造成的，性功能障礙的...

潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院

睡眠不好有什么辦法可以調理

睡眠不好可以通過(guò)調整生活習慣、改善睡眠環(huán)境和必要時(shí)...

李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

急老人睡眠不好怎么辦

老人睡眠不好的話(huà)，這種是受多種因素影響所造成的，比...

潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

不想吃飯，睡眠不好用什么藥

你好，你的情況中醫上考慮是脾胃虛弱造成的。建議，不...

楊怡君 主治醫師 福州總院第476醫院

心痛心悶，睡眠不好，頭暈且食欲差是怎么了

胸悶是一種自覺(jué)胸部悶脹及呼吸不暢的感覺(jué)，輕者可能是...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

每天睡眠不好怎么辦？

最近可能會(huì )工作壓力比較大，深度睡眠總是特別不好。睡...

張永生 副主任醫師 山東省立醫院

不餓也挑食，睡眠不好

主要考慮是胃腸功能薄弱，運化無(wú)權，水谷精微化生無(wú)度...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

上班族睡眠不好怎么辦?睡眠不好試試這些食物

睡眠質(zhì)量的好壞與身體器官的休養有著(zhù)重要的關(guān)系，現在很多上班族因為工作壓力很大，回家后需要處理很多事情，所以睡眠不好的情況很多，睡眠不好該怎么烹飪呢一、睡前做個(gè)簡(jiǎn)單拉伸，動(dòng)作如下：1、仰面躺著(zhù)，輕松地伸展手臂和腿腳，再慢慢地伸腰。2、 輕輕地彎曲膝蓋，兩手按在床上，形成趴下姿勢。一邊伸展彎曲的膝蓋，一邊緩

睡眠不好怎么辦？ 四款失眠食療方讓您睡得香

睡眠不好怎么辦？為了幫助大家解決失眠問(wèn)題，專(zhuān)家提出了以下預防失眠的飲食療法建議，大家可以試試。4種失眠食療方有助于解決失眠問(wèn)題:蔥棗湯棗20枚，蔥8根。將棗浸泡，洗凈，加水250毫升，中火煮20分鐘，加入蔥白，繼續用小火煮15分鐘。溫服，每天1~3次，每次150~200毫升。治療：可祛風(fēng)散寒、健脾養心;適用于神經(jīng)衰弱導致的失眠、

6個(gè)睡眠不好的習慣 讓你老得快

睡眠對我們的身體有非常突出的影響，這種影響不僅影響第二天的精神狀態(tài)，還影響健康。而身體較弱的女性，可能遭受的危害也會(huì )更大，下面就讓我們來(lái)看看這方面的問(wèn)題。養生保健是苦差事，重在每天的積累。睡覺(jué)是女人每天都要做的事，它對女性健康有著(zhù)極其重要的意義。然而在生活中，卻能常見(jiàn)到一些女孩子養成了錯誤的睡眠習慣

睡眠不好將會(huì )增加前列腺癌的發(fā)病幾率

目前，前列腺癌的病因還沒(méi)有完全明確，但一些基本的方面還是可以明確的，比如遺傳的因素，以及雄性激素的改變等。另外，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現，前列腺癌的發(fā)病與睡眠也存在一定的聯(lián)系，雖不能確定是否是直接因素，但或可成為混合病因中的一種。下面就這方面具體進(jìn)行介紹:冰島大學(xué)研究人員日前在美國《癌癥流行病學(xué)、生物標志和預防

嬰兒睡眠不好如何應對？做好這4點(diǎn)寶寶睡的香

讓嬰兒早睡寶寶身高除了與遺傳、營(yíng)養、體育鍛煉等因素有關(guān)外，還與生長(cháng)激素的分泌有重要關(guān)系。生長(cháng)激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質(zhì)，能促進(jìn)骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長(cháng)發(fā)育。當生長(cháng)激素分泌過(guò)少時(shí)，就會(huì )造成孩子身材矮小，而生長(cháng)激素的分泌有其特定的規律，即人在入睡后才能產(chǎn)生生長(cháng)激素，深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰

睡眠不好影響性功能嗎? 不正確的睡眠方式會(huì )損害性能力？

雖然夫妻之間的感情都需要性生活來(lái)維持，但是很多年輕夫婦不明原因導致性能力下降的現象，其實(shí)性能力下降與不正確的睡眠方式有關(guān)。大家應該及時(shí)糾正睡眠方式，以免造成更大的危害。哪些不正確的睡眠方式會(huì )損害性能？床柔軟:減弱力睡床墊太軟，身體中間部位下沉，頸椎周?chē)g帶和椎間負荷過(guò)重，長(cháng)期腰疼，性時(shí)肌肉力量受到影

睡眠不好偏頭痛怎么辦

睡眠不好偏頭痛可通過(guò)調整睡眠習慣、進(jìn)行放松訓練、物理治療、藥物治療及心理疏導等方式緩解。睡眠不好偏頭痛可能與遺傳因素、精神壓力、不良作息、神經(jīng)系統功能紊亂及焦慮癥等因素有關(guān)。一、調整睡眠習慣保持規律的作息時(shí)間是改善睡眠質(zhì)量的基礎。每天在固定時(shí)間入睡和起床有助于穩定生物鐘，減少因作息紊亂引發(fā)的偏頭痛。建議營(yíng)造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設備...

失眠是什么原因引起的 睡眠不好的危害有多大

人的一生中，睡眠約占生命的三分之一，睡眠良好是身心健康的主要標志。但是，越來(lái)越多的人不知不覺(jué)地陷入了睡眠的危機。世界衛生組織對14個(gè)國家15個(gè)地區2萬(wàn)多人的調查顯示，27%的人有多種睡眠障礙，包括失眠、打眠障礙。中國睡眠研究會(huì )發(fā)表的調查結果顯示，在中國成年人中，僅失眠的發(fā)生率為38.2%。怎樣才能睡得好呢？睡眠不好

睡眠不好經(jīng)常失眠這些食物不能吃

睡眠不好會(huì )讓你變老得更快，皺紋斑點(diǎn)，色素沉著(zhù)等等。所以為了你的美麗，一定要有一個(gè)好的睡眠，好的睡眠可以讓你的精神百倍，也...

睡眠不好能治好嗎？

睡眠不好能治好嗎？睡眠不好通?？梢灾斡?。通過(guò)規范有效的治療，可以達到治療的目的。睡眠不良是由精神壓力、過(guò)度勞累等原因引起...

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個(gè)小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調整生活習慣、加強運動(dòng)、藥物治療。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現

腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn)，多發(fā)生于細菌或病毒感染，部分的寄生蟲(chóng)、原蟲(chóng)等生物也會(huì )引起結腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì )導致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現：關(guān)節腫痛、排尿異常、身體浮腫。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現也有所差異。

襪子選不對，血糖都受罪！糖尿病人務(wù)必避開(kāi)這4個(gè)選擇誤區

冬天腳丫子最怕什么？不是凍成冰棍，而是藏在襪子里的健康陷阱！特別是對糖友來(lái)說(shuō)，選錯襪子可能比吃錯零食還危險——起球磨腳、...

主動(dòng)找你=想你？心理學(xué)揭示更深層真相

凌晨三點(diǎn)收到“睡了嗎”的微信，心跳加速劃開(kāi)屏幕卻發(fā)現是拼多多砍價(jià)鏈接——當代年輕人的情緒過(guò)山車(chē)，往往就藏在社交軟件那個(gè)小...

肝病患者暴飲暴食半年后，身體竟出現這5個(gè)驚人變化

肝病患者最怕聽(tīng)到的四個(gè)字可能就是“清淡飲食”了，但你知道嗎？有位堅持半年“放縱式飲食”的肝病患者，身體悄悄發(fā)生了連醫生都...

炒菜時(shí)這6個(gè)動(dòng)作=喂養癌細胞！很多人天天做

你肯定想不到，每天在廚房里那些習以為常的動(dòng)作，可能正在悄悄為健康埋雷。鍋鏟翻飛的煙火氣背后，藏著(zhù)容易被忽視的致癌隱患。今...

糖尿病逆轉治療新技術(shù) 亮相2025中國社會(huì )辦醫新生態(tài)大會(huì )

2025年12月20日，2025中國社會(huì )辦醫新生態(tài)大會(huì )暨2025第七屆中國醫院品質(zhì)醫療發(fā)展大會(huì )在成都隆重舉行，成都軍研糖尿病醫院作為執委單位之一應邀參會(huì )，該院派遣糖胖病逆轉中心醫療組組長(cháng)廖方軍醫生出席

從模糊到清晰：1300度近視患者親述摘鏡后的蛻變人生

你有沒(méi)有試過(guò)在冬天清晨推開(kāi)窗戶(hù)，眼前卻像蒙著(zhù)十層毛玻璃？1300度的近視世界就像永遠隔著(zhù)磨砂玻璃看人生，連喝口水都得先摸到杯??...

恒古骨傷愈合劑系列研究成果榮獲中國民族醫藥學(xué)會(huì )科學(xué)技術(shù)獎一等獎

近日，由云南中醫藥大學(xué)、賽靈藥業(yè)科技集團股份有限公司、中國食品藥品檢定研究院等作為主要完成人，共同完成的《彝醫藥古籍搶救發(fā)掘利用與傳承創(chuàng )新體系構建》項目，榮獲中國民族醫藥學(xué)會(huì )科學(xué)技術(shù)獎一等獎。該獎項由

“凝智力”賦能“大健康”！黨外知識分子走進(jìn)雙蟻探秘“好藥”誕生記

12月19日上午，由來(lái)賓市委統戰部統籌，來(lái)賓市黨外知識分子聯(lián)誼會(huì )、廣西科學(xué)院黨外知識分子聯(lián)誼會(huì )聯(lián)合主辦的“凝智力·向未來(lái)——黨外知識分子聚力鄉村振興賦能產(chǎn)業(yè)發(fā)展聯(lián)誼行動(dòng)”調研團隊，走進(jìn)廣西雙蟻藥業(yè)有限

燉鴿子湯的秘訣：這2樣千萬(wàn)別加，否則前功盡棄

咕嘟咕嘟冒著(zhù)熱氣的砂鍋里，鴿子湯的醇香正悄悄鉆進(jìn)鼻腔。這碗看似簡(jiǎn)單的湯水，藏著(zhù)不少講究。有人燉了三小時(shí)依然清湯寡水，有人...

神經(jīng)健康亮紅燈？耳朵最先知道的5個(gè)危險信號

你有沒(méi)有想過(guò)，耳朵可能是身體里最敏感的“情報員”？當神經(jīng)系統悄悄拉響警.報時(shí)，耳朵往往會(huì )比大腦更早發(fā)出求.救信號。那些被我?...

新清寧片有什么功效和作用

新清寧片具有清熱解毒、瀉火通便的功效，主要用于治療實(shí)熱內結、咽喉腫痛、目赤牙痛、口舌生瘡、便秘等癥狀。其主要成分包括大黃、黃芩、黃連等，通過(guò)清熱瀉火幫助緩解熱證相關(guān)不適。一、清熱解毒新清寧片中的黃芩、黃連具有清熱解毒作用，能抑制病原微生物生長(cháng)，減輕炎癥反應。適

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