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尿結石發(fā)作時(shí)可通過(guò)熱敷、調整體位、適度運動(dòng)、藥物鎮痛等方式緩解疼痛。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、局部肌肉痙攣、尿路梗阻、繼發(fā)感染等原因引起。
1、熱敷：用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，有助于放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。避免高溫燙傷皮膚，單次熱敷不超過(guò)20分鐘。
2、調整體位：采取膝蓋彎曲的側臥位或跪趴姿勢，能減少結石對輸尿管的壓迫。避免仰臥或劇烈翻身，防止結石嵌頓加重疼痛。
3、適度運動(dòng)：原地跳躍或上下樓梯等輕微震動(dòng)可能促進(jìn)小結石排出。腎絞痛劇烈時(shí)應暫?；顒?dòng)，防止誘發(fā)虛脫。
4、藥物鎮痛：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥性疼痛，解痙藥如山莨菪堿能緩解平滑肌痙攣。須在醫生指導下使用，禁止超量服藥。
疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴發(fā)熱血尿時(shí)需立即就醫，日常需保持每日2000毫升飲水量，限制高草酸食物如菠菜巧克力攝入。
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