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膝蓋腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋腱鞘炎通常由過(guò)度勞損、姿勢不當、外傷感染、風(fēng)濕性疾病等原因引起。
1、休息制動(dòng)減少膝關(guān)節活動(dòng)，避免爬樓梯或下蹲動(dòng)作，使用護膝固定關(guān)節。急性期可冰敷緩解腫脹，每次15分鐘，每日重復進(jìn)行。
2、物理治療超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，沖擊波治療能緩解肌腱粘連。熱敷適用于慢性期，溫度不超過(guò)40攝氏度。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛，嚴重者可局部注射醋酸潑尼松龍混懸液。所有藥物需在醫生指導下使用。
4、手術(shù)治療腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，關(guān)節鏡下滑膜切除術(shù)適用于合并滑膜炎患者。術(shù)后需進(jìn)行康復訓練恢復關(guān)節功能。
日常注意膝關(guān)節保暖，控制體重減輕關(guān)節負擔，可適當進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量。
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