來(lái)源:博禾知道
2025-06-18 12:14 36人閱讀
四歲兒童缺鐵和缺鋅可通過(guò)調整飲食結構、補充鐵劑和鋅劑等方式干預。鐵和鋅缺乏可能與挑食、胃腸吸收障礙、生長(cháng)發(fā)育需求增加、慢性失血、長(cháng)期腹瀉等因素有關(guān)。
1、調整飲食結構
增加富含鐵和鋅的食物攝入是基礎措施。動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃等含鐵豐富,牡蠣、牛肉、南瓜子等含鋅較高。搭配維生素C含量高的蔬菜水果如橙子、獼猴桃,有助于促進(jìn)鐵吸收。避免與鈣劑、濃茶同食影響吸收率。
2、補充鐵劑
硫酸亞鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑可在醫生指導下使用。鐵劑可能引起胃腸不適,建議餐后服用。治療期間需定期復查血紅蛋白和血清鐵指標,避免過(guò)量補充。
3、補充鋅劑
葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、賴(lài)氨葡鋅顆粒等鋅制劑適合兒童使用。鋅劑不宜與鐵劑同時(shí)服用,需間隔2小時(shí)以上。長(cháng)期補鋅可能影響銅代謝,需監測鋅、銅水平。
4、治療原發(fā)病
反復呼吸道感染、慢性腹瀉等疾病會(huì )導致微量元素流失。針對原發(fā)病進(jìn)行治療可改善吸收功能。寄生蟲(chóng)感染需進(jìn)行驅蟲(chóng)治療,炎癥性腸病需控制腸道炎癥。
5、定期監測
每3個(gè)月復查血常規、血清鐵、鋅等指標。觀(guān)察面色、食欲、生長(cháng)發(fā)育情況變化。缺鐵性貧血糾正后仍需繼續補鐵2-3個(gè)月以補充儲存鐵,缺鋅癥狀改善后逐漸減量。
家長(cháng)應培養孩子規律飲食習慣,避免零食影響正餐攝入。烹飪時(shí)使用鐵鍋可增加膳食鐵含量。鋅缺乏兒童可能出現味覺(jué)減退,可適當增加食物風(fēng)味促進(jìn)食欲。若出現嘔吐、便秘等不良反應應及時(shí)就醫調整方案。微量元素補充需在醫生指導下進(jìn)行,不可自行長(cháng)期大劑量使用。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)