醫生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  孕期偶爾少量飲用奶茶通常對胎兒影響較小，但過(guò)量或頻繁飲用可能增加妊娠糖尿病、胎兒過(guò)大等風(fēng)險。主要影響因素有奶茶含糖量、咖啡因含量、添加劑成分及孕婦個(gè)體代謝差異。

  1、含糖量過(guò)高

  奶茶普遍含糖量超過(guò)每日推薦攝入量，長(cháng)期飲用可能導致孕婦血糖波動(dòng)。妊娠期高血糖可能引發(fā)巨大兒、新生兒低血糖等問(wèn)題，建議選擇無(wú)糖或低糖飲品。

  2、咖啡因刺激

  部分奶茶含茶底咖啡因，過(guò)量攝入可能影響胎兒神經(jīng)系統發(fā)育。孕婦每日咖啡因攝入應控制在200毫克以?xún)?，相當于約1杯標準杯奶茶。

  3、添加劑風(fēng)險

  植脂末、防腐劑等食品添加劑可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，建議查看成分表避免含氫化植物油、人工香精的產(chǎn)品。

  4、代謝負擔

  孕期激素變化會(huì )降低糖代謝能力，奶茶高熱量可能加重肝臟負擔。肥胖孕婦更需嚴格控制攝入頻次。

  建議孕期間隔2-3周飲用1次低糖奶茶，優(yōu)先選擇鮮奶制作的飲品，同時(shí)加強血糖監測和產(chǎn)檢。日?？商鎿Q為無(wú)糖酸奶、新鮮水果汁等健康飲品。