指導意見(jiàn)：生活方式干預對降低血壓和心血管危險的作用肯定，在飲食中要減少鈉鹽攝入，增加膳食中的鉀鹽攝入，合理膳食，平衡膳食，在日常生活中，蔬菜類(lèi)如芹菜，薺菜，大蒜，白蘿卜，菠菜，番茄等有適度的輔助降壓的效果，但要注意烹飪方法。高血壓是指于體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，可伴有心，腦，腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合癥，高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，在改善生活方式的基礎上推薦使用24小時(shí)長(cháng)效降壓藥物控制血壓。