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九個(gè)月寶寶便秘嚴重可通過(guò)調整飲食結構、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、先天性巨結腸等原因引起。
1、調整飲食結構家長(cháng)需增加寶寶輔食中的蔬菜水果比例，推薦西藍花泥、蘋(píng)果泥等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日適量飲水。避免過(guò)早添加精制米面類(lèi)食物。
2、腹部按摩家長(cháng)以肚臍為中心順時(shí)針按摩寶寶腹部，每日重復進(jìn)行可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)注意力度輕柔，避開(kāi)進(jìn)食后1小時(shí)內進(jìn)行。
3、補充益生菌腸道菌群失衡時(shí)可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。避免自行購買(mǎi)成人用益生菌產(chǎn)品。
4、藥物干預頑固性便秘需在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露或小兒化積口服液等藥物。先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病需及時(shí)就醫排查。
家長(cháng)需記錄寶寶排便頻率及性狀變化，若出現腹脹拒食、血便等情況應立即就醫。日?？勺寣殞毝噙M(jìn)行爬行等腹部壓力運動(dòng)幫助排便。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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