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增生疤痕通常需要6個(gè)月到2年逐漸變平變軟，實(shí)際時(shí)間與疤痕大小、護理措施、體質(zhì)因素及治療干預有關(guān)。
1、疤痕大小較小疤痕可能在6-12個(gè)月內軟化，較大疤痕或關(guān)節部位疤痕恢復期可達1-2年。
2、護理措施堅持硅酮制劑外用和防曬可加速軟化，未規范護理可能延長(cháng)恢復時(shí)間。
3、體質(zhì)因素瘢痕體質(zhì)患者恢復較慢，可能需配合局部注射治療改善增生狀態(tài)。
4、治療干預激光治療或壓力療法可縮短病程，嚴重者需手術(shù)切除聯(lián)合放療。
恢復期建議避免抓撓刺激，多攝入維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)膠原重塑，若疤痕持續增生需及時(shí)就醫。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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