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蕁麻疹不吃藥多數情況下可以自愈。蕁麻疹的緩解方式主要有避免誘因、冷敷止癢、保持皮膚濕潤、觀(guān)察病情變化。
1、避免誘因遠離過(guò)敏原是蕁麻疹自然消退的關(guān)鍵。常見(jiàn)誘因包括花粉、塵螨、海鮮等,記錄發(fā)作前接觸的物質(zhì)有助于識別過(guò)敏源。
2、冷敷止癢用冷毛巾敷患處可收縮血管減輕紅腫瘙癢。注意避免冰塊直接接觸皮膚,每次冷敷不超過(guò)10分鐘,每日可重復進(jìn)行。
3、保持皮膚濕潤使用無(wú)香料保濕霜可修復皮膚屏障。選擇含神經(jīng)酰胺或乳木果油的護膚品,洗澡水溫控制在37℃以下。
4、觀(guān)察病情變化若出現呼吸困難、眼瞼腫脹需立即就醫。慢性蕁麻疹持續6周以上應進(jìn)行過(guò)敏原檢測和免疫調節治療。
建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物,避免搔抓導致皮膚破損。反復發(fā)作或伴隨發(fā)熱癥狀需及時(shí)到皮膚科就診。
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