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產(chǎn)后性冷淡可能由激素水平波動(dòng)、心理壓力、身體不適、盆底肌損傷等原因引起，可通過(guò)心理疏導、盆底康復訓練、藥物治療、伴侶支持等方式改善。
1、激素水平波動(dòng)分娩后雌激素和孕激素驟降可能抑制性欲，哺乳期泌乳素升高會(huì )進(jìn)一步降低陰道潤滑度。建議通過(guò)均衡飲食補充鋅和維生素E，待激素自然恢復。
2、心理壓力育兒焦慮和身材焦慮可能導致回避親密行為。家長(cháng)需主動(dòng)溝通需求，配偶應分擔育兒壓力，必要時(shí)可進(jìn)行認知行為治療。
3、身體不適會(huì )陰傷口疼痛或剖宮產(chǎn)疤痕可能持續數月，陰道干澀常見(jiàn)于哺乳期?？墒褂盟苄詽櫥瑒?，疼痛持續需排查盆腔粘連或子宮內膜異位癥。
4、盆底肌損傷分娩可能導致盆底肌松弛或高張力狀態(tài)，表現為性交痛或快感缺失。建議進(jìn)行凱格爾運動(dòng)，嚴重者可接受生物反饋治療或盆底電刺激。
產(chǎn)后6個(gè)月內性欲下降屬常見(jiàn)現象，保持適度運動(dòng)與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于恢復，若癥狀持續超過(guò)1年需排查甲狀腺功能異?；蛞钟舭Y等病理性因素。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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