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眼睛干澀可能與肝臟陰血不足有關(guān),常見(jiàn)原因包括用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、維生素A缺乏、干眼癥等。
1、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或閱讀會(huì )導致淚液蒸發(fā)過(guò)快,建議定時(shí)閉目休息,使用人工淚液緩解干澀。
2、環(huán)境干燥空調房或干燥氣候易引發(fā)眼部水分流失,可使用加濕器或佩戴防塵眼鏡保護眼睛。
3、維生素A缺乏營(yíng)養不良可能導致角膜干燥,需補充動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等富含維生素A的食物,必要時(shí)遵醫囑服用維生素A軟膠囊。
4、干眼癥可能與瞼板腺功能障礙或自身免疫疾病有關(guān),表現為異物感、畏光,可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液或進(jìn)行瞼板腺熱敷按摩。
日??啥嗍秤盟{莓、枸杞等護眼食物,避免揉眼,若癥狀持續需及時(shí)就醫排查干燥綜合征等全身性疾病。
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