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腳底干起皮可能由皮膚干燥、真菌感染、濕疹、掌跖角化病等原因引起,可通過(guò)保濕護理、抗真菌治療、外用激素、角質(zhì)軟化等方式緩解。
1、皮膚干燥氣候干燥或飲水不足導致角質(zhì)層缺水,表現為腳底脫屑無(wú)紅腫。建議每日涂抹含尿素或甘油的保濕霜,避免過(guò)度清潔。
2、真菌感染足癬可能與潮濕環(huán)境、共用鞋襪有關(guān),伴隨瘙癢或異味??勺襻t囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。
3、濕疹接觸過(guò)敏原或遺傳因素可能導致局部紅斑脫屑,急性期有滲出。需避免搔抓,短期外用氫化可的松軟膏或他克莫司軟膏控制炎癥。
4、掌跖角化病基因突變或代謝異常引發(fā)角質(zhì)增厚,表現為對稱(chēng)性皸裂??蓢L試水楊酸軟膏、維A酸乳膏軟化角質(zhì),嚴重時(shí)需口服阿維A膠囊。
日常選擇透氣鞋襪,避免長(cháng)時(shí)間泡腳,若持續加重或出現裂口出血需及時(shí)就診皮膚科。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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