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1歲半幼兒正常體溫范圍為36.5-37.5攝氏度,測量方式、活動(dòng)狀態(tài)、環(huán)境溫度、晝夜節律等因素均可能影響數值。
1、測量方式腋溫較肛溫低0.3-0.5攝氏度,耳溫槍需對準鼓膜測量,建議家長(cháng)使用電子體溫計規范操作。
2、活動(dòng)狀態(tài)進(jìn)食、哭鬧或劇烈活動(dòng)后體溫可能短暫升高0.5攝氏度,家長(cháng)需在安靜狀態(tài)下復測確認。
3、環(huán)境溫度衣著(zhù)過(guò)厚或室溫超過(guò)28攝氏度可能導致假性發(fā)熱,應調節環(huán)境至22-26攝氏度后重新測量。
4、晝夜節律傍晚體溫較清晨高0.2-0.3攝氏度屬正常波動(dòng),持續超過(guò)37.8攝氏度需就醫排查感染。
發(fā)現體溫異常時(shí),家長(cháng)應記錄測量時(shí)間與伴隨癥狀,避免包裹過(guò)嚴,及時(shí)補充水分后復測確認。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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